La dificultad de ser

por EncuentratuRetiro  18-10-2017

Los mensajes de “ser tú mismo” son transmitidos constantemente a todos nosotros desde muchos medios diferentes. Bueno, eso es fácil, ¿no? Solo tienes que “ser”. Sin embargo, me han advertido que volveré de este retiro siendo una persona totalmente diferente. Sigo siendo escéptica, no puede ser un cambio de vida tan grande, ¿no?

El retiro es un trabajo para conocerse a uno mismo

La dificultad de ser
La dificultad de ser

Al llegar a La Brúixula, una casa de campo en las montañas cerca de Sant Celoni, la primera actividad es un paseo de meditación silenciosa. Albert y Neus (nuestros instructores) nos animan a ser honestos con nosotros mismos, transparentes. Mientras vamos andando nos van diciendo: Siente la brisa, cómo acaricia la piel. Ten en cuenta el cambio de temperatura a medida que pasamos de la luz del sol cálida a las zonas de sombra sombreadas: un claroscuro de luz moteada. Huele los aromas del bosque y escucha atentamente como cantan los grillos y, bajo los pies, el suave crujido otoñal de las hojas ya caídas. Sé consciente. ¿Cómo nos sentimos? ¿Qué está revolviendo dentro de nosotros?

Será un fin de semana de abrir nuestros corazones y nuestras mentes, realmente trabajando en nuestras emociones, permitiéndonos sentir rabia y aceptarlo; estar en paz; para dejar entrar la tristeza. Los sentimientos nos inundarán como una cascada. Pero no es tan simple como parece. Dentro de mí aún hay mucha resistencia. Si siento algo que no quiero sentir, lloraré. Y no estoy preparada para deconstruir mis barreras defensivas.


Después de la clase de yoga empezamos un ejercicio que consiste mirar atentamente a los ojos de alguien. Nos ponemos en parejas. No mires hacia otro lado, pase lo que pase, nos dice Neus. Sigue mirando a los ojos y recibe todo lo que te dan. Miro a los ojos verdes y dorados de una mujer joven. Mantener el contacto visual es más difícil de lo que parece . Es una posición de extrema vulnerabilidad; abrirte de esta manera es aterrador porque estás dejando que alguien pele las capas que todo el mundo tiene. Luego, a medida que pasan más segundos, se vuelve a ver la mirada receptiva y el apoyo. Espejos gemelos de calidez. Recuerdo lo que he visto en la puerta: “Tú eres yo. Yo soy tú”. Es un recordatorio agradable pensar que todos nos sentimos vulnerables, pero todos estamos dispuestos a exponernos. 

La dificultad de ser
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La dificultad de ser


Nos proponen una actividad de buscar sobres con un mensaje en cada uno de ellos repartidos por todo el bosque. Escojo un sobre que dice Niño interior, mi cuerpo, padre. Abrazo el árbol. Luego miro dentro del sobre y leo un mensaje que dice: Encuentro la vida, un maestro de la vida, pareja. Una vez leído el mensaje abrazo de nuevo al árbol para integrar lo que estoy sintiendo. Los mensajes son hermosos, dando gracias y alentándonos. Sin embargo, ninguno de estos realmente me conmueve. Sin embargo, cuando encuentro el concepto de Madre, me rompe por dentro. En medio del bosque, las lágrimas caen en silencio. Noto que no quiero tocar el árbol y me siento frente a él, llorando, deseando que mi madre estuviera aquí, en vez de un árbol. Estoy enfadada y obsesionada por sentimientos de culpa e impotencia. Me siento traicionada por el ejercicio, por el árbol y por mí misma. Luego respiro y trato de decirme que esto está bien. Que esto es algo en lo que tengo que trabajar.


Nadie me había dicho lo difícil que puede ser un retiro. No estaba preparada para este tipo de profundidad. Cómo me quitaría las capas protectoras. No estaba preparada para el gran esfuerzo emocional que sería sentir realmente esta experiencia. Un retiro no son días de vacaciones; es trabajo. Pero es un trabajo que te permite llegar a conocerte un poco mejor y así entender mejor al resto de la humanidad. Y ahora, consciente de lo difícil que puede ser. podría ser que me sea un poco más fácil.

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