La vida en movimiento

por Valeria Zylbersztejn  01-10-2020

Conciencia y transformación

Suena la música. Dentro de mí comienza a vibrar la energía que me mueve.

La vida en movimiento

El Cuerpo es escenario vital de todos los acontecimientos de nuestra vida. Es allí donde resido, donde habitan mis emociones, sentimientos, mis ganas de vivir. 


Como una semilla, luego planta que fluye con el viento. Y me dejo llevar porque en movimiento siento que arranca ese motor que todos llevamos algunas veces apagado por esa historia que ha quedado congelada allí en mi cuerpo y otras se enciende para expresar para comunicar al mundo mi alegría, mi entusiasmo mis ganas de ser yo. 


A través del movimiento puedo ir soltando esas tensiones, esas capas con las que funciono en el día a día y empezar a ver que debajo hay esas otras posibilidades ese ser auténtico que soy y que desea ser revelado. Mostrarme tal cual soy. Y el movimiento me lo facilita pone allí de una manera placentera otras formas de estar en el mundo. En el contacto con cada parte, escuchando sus voces, sus colores, sus modos característico de expresión puedo sentirme presente, viva, más cerca de mí.


Participar de un retiro de movimiento es la gran oportunidad que nos da el tiempo, interno, individual, grupal y con significado ayudando a que la experiencia vaya hacia las profundidades de mi. Que el tiempo para mí sea otro: el de estar, el de respirar, el de observar, el de disfrutar con otros del cuerpo en movimiento. Tomar conciencia y buscar la transformación de aquello que no quiero más y darme cuenta de cómo soy. Este es el camino, el cuerpo te lleva directo, sin atajos. Es la vivencia, la experiencia más clara que va y toca en el corazón de ti misma. Mientras me muevo todo fluye, abro puertas y me encuentro conmigo. Hacia una vida plena conectada y capaz de reconocer aquello que soy y mi deseo de compartirlo con los otros.


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