Ayurveda :Aprende a ser tu propio sanador

  • Fechas Flexibles: Ene
  • 1 días / 2 Horas totales
  • 60 €

Conviértete en Especialista de ti mismo, de tu cuerpo, tu mente, tu conciencia y su funcionamiento

Descripción

Un Estilo de Vida Saludable

En este ameno taller teórico y práctico aprenderás las bases del Ayurveda, los Tridosha y cómo transformar los hábitos de vida a través del Ayurveda para vivir con más armonía felicidad, equilibrio y paz interior.

A través de este taller online en directo, con una duración de dos horas, aprenderemos cómo reconocer nuestro biotipo personal, el de los alimentos y como integrar la vida en la perspectiva del Ayurveda, hábitos de higiene, alimentación, deporte y sanación a través de la alimentación.

Realizaremos un test y consulta personal para saber nuestro dosha y estudiaremos cómo usar la guía de alimentación.

La medicina Ayurvédica evolucionó en la India hace unos 5000 años, y se considera el sistema de salud más antiguo del mundo. Lleva el nombre de la palabra sánscrita Ayurveda, que significa “ciencia de la vida”. La medicina Ayurvédica es completamente holística. El enfoque del Ayurveda está enfocado en crear armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu, para prevenir enfermedades, tratar afecciones agudas y contribuir a una vida larga y saludable.

Ayurveda ve a cada persona como única con sus necesidades individuales. Todos podemos ser humanos, pero tenemos fisiologías y tendencias emocionales ligeramente diferentes. Ayurveda enseña que por esta razón, el camino de cada persona hacia una salud óptima también es único. Ayurveda es la hermana del yoga, aunque no promueve la dieta estricta vegetariana, está enfocado en una dieta más flexiteriana en lo que se refiera en la ingesta de productos de origen animal.

No se requiere de conocimiento en Ayurveda, Yoga y/o meditación.


En este taller aprenderás:

Introducción al Ayurveda

Cuáles son los roles principales de Ayurveda

Higiene y Rutinas aplicadas a tu día a día

Manual sobre alimentos, deportes y estilo de vida

Introducción a los Doshas: cómo afecta mi Dosha a mi salud y a mis elecciones

  • Duración:
    1 día
    Sesión:
    Grupo
  • Horas por día:
    2
    Horas total:
    2
  • Tipos de Yoga:
    • No específica
  • Tipos de Meditación:
    • Mantra
  • Actividades:
    • Charlas
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Cocina consciente
  • Nivel:
    No se requiere
    Idioma:
    Español

Facilitadores

  • Marian

    Marian
    Un lugar único para dedicar mi experiencia para ti

    Después de más de 11 años dedicandome al marketing turístico, viajando por el mundo y ofreciendo experiencias a viajeros, me certifiqué como profesora de Yoga por la Yoga Alliance en Bali.  Practicando diferentes estilos de yoga desde 2005 en España, Mexico, India e Indonesia, pasé 2 meses estudiando Meditación en dos ashrams en India, y Ayurveda.  Mi propósito es enseñar los beneficios del yoga real, el que trabaja en conjunto el cuerpo y la mente para crear un balance, ayudado con Ayurveda. Mi pasión por el yoga y el conocer otras culturas, como buena globettroter, han sido la inspiración para diseñar programas de vacaciones basados en la salud del cuerpo y la mente, y disfrutar al mismo tiempo del entorno.

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Programa

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  • Día 1
  • 9:30
    Taller Ayurveda: Construir tu Salud y Bienestar a partir de aprender y aplicar la sabiduría Ayurveda profesional y profunda a tu propia sanación.
  • 11:45
    Fin del taller

Lo que te vas a llevar

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  • Estar más relajado y vivo de lo que nunca has estado
  • Ser más fuerte mentalmente y encontrar la paz interior
  • Restaurar tu cuerpo, mente y alma
  • Sumérgete en tu práctica de una manera que no puedes hacer durante la "vida normal"

¿Qué Necesito?

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  • Internet
  • Papel y Bolígrafo
1 día / 2 Horas totales

60 €

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Enero 2021
Lunes 18
al
Enero 2021
Lunes 18
Enero 2021
Viernes 22
al
Enero 2021
Viernes 22
Enero 2021
Domingo 31
al
Enero 2021
Domingo 31
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    60 € Precio total
  • Canjeable por otras fechas hasta 10 días antes del retiro
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  • Proximidad: Disponibles los 365 días
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