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En estos momentos de tanto movimiento y cambio, tanto interno como externo, tener herramientas que nos ayuden a mantener un estado es paz es un gran regalo. Por ese motivo te ofrezco este sencillo y bonito curso para que lleves paz y armonía a tu día a día de forma sencilla y práctica.
Veremos herramientas básicas de atención plena y meditación. Aprenderás también a realizar respiraciones que te ayudarán a relajar tu cuerpo y tu mente, así como conceptos básicos que te serán útiles en tu gestión emocional.
Empezamos a las 16:30h y se acaba a las 19:30h.
Desde hace más de 12 años he dirigido mi propio centro de Terapias. Hace un tiempo, sentí la necesidad de compartir el aprendizaje de mi experiencia, tanto personal como profesional, con más personas, más allá de las sesiones individuales. Esto me llevó a realizar talleres, cursos y retiros, en los que, a través de la energía del grupo y las dinámicas, el aprendizaje es más potente, a la vez que amoroso y divertido. En este precioso retiro tengo el privilegio de colaborar con Mila, una gran amiga y profesional, para llevar a cabo un precioso viaje de transformación y conexión hacia la Esencia más profunda de nuestro Ser. Licenciada en Ciencias Biológicas, Bioquímica y Biología molecular, Terapeuta integral, Masajista holística, Profesora de meditación guiada y energética.
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