Meditación y Chakras

  • Fechas Flexibles: Ene, Feb
  • 7 días / 7 Horas totales
  • 80 €

Equilibra tus chakras a través de la meditación

Descripción

En este curso realizaremos una breve introducción a los chakras principales, y veremos cómo equilibrarlos a través de la meditación. Realizaremos ejercicios de respiración y movilización de energía, y veremos técnicas de relajación corporal y meditación guiada para equilibrar los chakras.

Si no puedes asistir a alguna de las clases podrás recibir la grabación de la misma para realizarla por tu cuenta.

A quién va dirigido

Este curso lo puede realizar cualquier persona que desee aprender a meditar y equlibrar sus chakras de forma sencilla.

No son necesarios conocimientos previos.

  • Duración:
    7 días
    Sesión:
    Grupo
  • Horas por día:
    1
    Horas total:
    7
  • Tipos de Meditación:
    • Chakra
    • Mindfulness
    • Guiada
  • Actividades:
    • Charlas
    • Sesiones de meditación
  • Nivel:
    No se requiere
    Idioma:
    Español

Facilitadores

  • Olga

    Olga
    Escucha a tu corazón; él te guiará a través de las nieblas hasta encontrar tu propia Luz

    Desde hace más de 13 años me dedico a las terapias. Hace dos años sentí la necesidad de compartir el aprendizaje de mi experiencia, tanto personal como profesional, con más personas más allá de las sesiones individuales. Esto me llevó a realizar talleres, cursos y retiros en los que, a través de la energía del grupo y las dinámicas, el aprendizaje es más potente a la vez que amoroso y divertido. En estos momentos de cambios personales y colectivos tan potentes quiero realizar este retiro para acompañar a quien así lo desee, a conectar con su suerpo y su Ser. Es momento de empoderarnos y de reconectar con nuestra Sabiduría interior para así tomar decisiones conscientes y en armonía que nos lleven a un espacio de paz y bienestar. En nuestro cuerpo e interior están todas las respuestas que necesitamos; sólo hay que reaprender a escucharnos. Olga es Licenciada en Ciencias Biológicas, Bioquímica y Biología molecular, Terapeuta integral, Masajista holística, Profesora de meditación guiada y energética. Registros Akashicos.

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Programa

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El curso se realizará las fechas 12/01/21, 19/01/21, 26/01/21, 02/02/21, 09/02/21, 16/02/21, 23/02/21. Serán los martes del 19:00 a 20:30h.

En cada clase veremos un chakra principal y ejercicios concretos de respiración, meditación y movimiento energético para equlibrarlo.


  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • Día 4
  • Día 5
  • Día 6
  • Día 7
  • 19:00
    Breve explicación del Chakra Raíz
  • 19:20
    Ejercicios de respiración
  • 19:45
    Equilibrio del Chakra Raíz
  • 20:00
    Relajación corporal y Meditación guiada
  • 19:00
    Breve explicación del Chakra Sacro
  • 19:20
    Ejercicios de respiración
  • 19:45
    Equilibrio del Chakra Sacro
  • 20:00
    Relajación corporal y Meditación guiada
  • 19:00
    Breve explicación del Chakra Plexo Solar
  • 19:20
    Ejercicios de respiración
  • 19:45
    Equilibrio del Chakra PLexo solar
  • 20:00
    Relajación corporal y Meditación guiada
  • 19:00
    Breve explicación del Chakra Corazón
  • 19:20
    Ejercicios de respiración
  • 19:45
    Equilibrio del Chakra Corazón
  • 20:00
    Relajación corporal y Meditación guiada
  • 19:00
    Breve explicación del Chakra Garganta
  • 19:20
    Ejercicios de respiración
  • 19:45
    Equilibrio del Chakra Garganta
  • 20:00
    Relajación corporal y Meditación guiada
  • 19:00
    Breve explicación del Chakra Entrecejo
  • 19:20
    Ejercicios de respiración
  • 19:45
    Equilibrio del Chakra Entrecejo
  • 20:00
    Relajación corporal y Meditación guiada
  • 19:00
    Breve explicación del Chakra Corona
  • 19:20
    Ejercicios de respiración
  • 19:45
    Equilibrio del Chakra Corona
  • 20:00
    Relajación corporal y Meditación guiada

Lo que te vas a llevar

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  • Restaurar tu cuerpo, mente y alma
  • Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo
  • Equilibrio de tus chakras
  • Ejercicios de respiración
  • Movilización de energía

¿Qué Necesito?

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  • Cojín o silla de meditación
  • Manta de meditación
  • Espacio tranquilo
7 días / 7 Horas totales

80 €

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Fecha de inicio: 18-01-21
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  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
  • Proximidad: Disponibles los 365 días
4 personas interesadas en este retiro
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