Retiro de meditación en casa

  • Fechas Flexibles: Dic
  • 2 días / 8 Horas totales
  • 50 €

Si no hay enfado dentro, no hay enemigo fuera

Descripción

APRENDER A MEDITAR ONLINE

Sangchen Norbu Ling, quiere invertir tiempo en ti.

Retiros de 2 días, sencillos y con el propósito de llevarse unas herramientas que transformen tu día a día, acompañándote paso a paso.

Solo el hecho de dedicar un tiempo en el día para ti, ya vale la pena. Y si además comienzas a aprender a controlar tu mente y tus emociones, puede ser maravilloso.

No es necesario saber o haber practicado meditación ni ningún camino espiritual, estos retiros son grupales online y personalizados por teléfono o videoconferencia, enfocados a asuntos propios, bien sean de trabajo o emocionales, o simplemente el hecho de aprender a meditar. Tutorías personalizadas con el Lama residente.

Es muy sencillo, si cambias o apaciguas tu mente, cambia tu vida. Ese es el propósito de “Aprender a Meditar” con una práctica correcta de la meditación, podrás empezar a estar libre de tus propios estados difíciles. 


TEMARIO

*Bienvenida y presentación del retiro.

*Meditación de choque.

*Clases de Meditación.

*Enseñanzas imprescindibles para comprender la Meditación.

*Impermanencia

*Ley de causa y efecto

*Karma 

*Los apegos 

*Meditación guiada en base a las enseñanzas.

*Meditaciones en la atención plena.

*Meditaciones en tomar consciencia con actividades en el hogar.

*Tutorías personales con el Lama residente, por teléfono o videoconferencia.

“𝗣𝗼𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗲𝗰𝗼𝗹ó𝗴𝗶𝗰𝗮”

  • Duración:
    2 días
    Sesión:
    Grupo
  • Horas por día:
    5
    Horas total:
    8
  • Tipos de Meditación:
    • Budista
    • Mindfulness
    • Transcendental
  • Actividades:
    • Charlas
    • Sesiones de meditación
    • Meditación de choque
    • Clases de Meditación
    • Enseñanzas imprescindibles para comprender la Meditación
    • Impermanencia
    • Ley de causa y efecto
    • Karma
    • Los apegos
    • Meditación guiada en base a las enseñanzas
    • Meditaciones en la atención plena
    • Meditaciones en tomar consciencia con actividades en el hogar
    • Tutorías personales con el Lama residente, por teléfono o videoconferencia
  • Nivel:
    No se requiere
    Idioma:
    Español

Facilitadores

  • Lama

    Lama
    Si no hay enfado dentro no hay enemigo afuera

    Fue miembro fundador y vicepresidente de la asociación de Rigpa España. Director de Sakya Kunkyab Ling, centro de Budismo Tibetano perteneciente a la tradición Sakya ubicado en la provincia de Barcelona.Ordenado monje gelon (totalmente ordenado) en 2008 en Dehradun (India) por Su Eminencia Luding Khenchen Rimpoché, uno de los Maestros más distinguidos en el Budismo Tibetano. Por parte de S.S. Gongma Trichen Rinpoche (41º Sakya Trizin) recibió el nombre de Ngawang Wangjor (Poder de crear Sangha, el que reúne discípulos). Los siguientes 7 años vivió prácticamente en retiro en solitario en las montañas de Teruel bajo la tutela del Ven. Khempo Thupten Nyima.Realizó estudios de filosofía budista en el IBA (international Buddhist Academy) de Katmandú (Nepal), bajo la dirección de Khempo Ngawang Jorden y Khempo Jamyang Tenzin.; así como enseñanzas de grandes maestros como S.S. Dalai Lama, S. S Sakya Trizin, S. E. Luding Khenchen Rimpoché y otros grandes maestros del budismo tibetano y otras tradiciones como el Budismo Zen, del que fue practicante durante dos años.A pesar de que en el año 2015 decidió abandonar sus hábitos de monje, el Venerable Ngawang Wangjor continuo con su dedicación completa al Dharma y con su proyecto de construcción de un centro de retiros.En enero de 2015 en Lumbini (Nepal), recibió de manos de S.S. Gongma Trichen Rinpoche (41º Sakya Trizin) el título de Maestro de Buddhadharma (Filosofía Budista).

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Programa

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  • Día 1
  • Día 2
  • 10:00
    Enseñanzas y prácticas
  • 11:30
    Descanso
  • 12:00
    Enseñanzas y prácticas
  • 13:30
    Descanso
  • 16:00
    Enseñanzas y prácticas
  • 17:30
    Fin del día de prácticas
  • 10:00
    Enseñanzas y prácticas
  • 11:30
    Descanso
  • 12:00
    Enseñanzas y prácticas
  • 13:30
    Fin del día de prácticas

Lo que te vas a llevar

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  • Estar más relajado y vivo de lo que nunca has estado
  • Sentirse completamente seguro, bienvenido y cuidado
  • Ser más fuerte mentalmente y encontrar la paz interior
  • Elimina el estrés y despeja tu mente
  • Regresa al bienestar espiritual y emocional con el que deseas vivir
  • Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo
  • Sumérgete en tu práctica de una manera que no puedes hacer durante la "vida normal"
  • Un ambiente de apoyo y compañerismo que te permitirá conocer amigos maravillosos de todo el mundo
  • Conéctate con lo profundo y lo real que hay en ti
  • Hazte más fuerte mentalmente y encuentra la paz interior
  • Aprende hábitos saludables para tu vida diaria
  • Autoreconocerte
  • Meditar, amar, respirar, soltar
  • Amarte, valorarte, reconocerte
  • Compartir desde el corazón
2 días / 8 Horas totales

50 €

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Diciembre 2020
Sábado 12
al
Diciembre 2020
Domingo 13
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  • Precio: Precio mínimo garantizado
  • Flexibilidad: Cancelación gratuita
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
  • Proximidad: Disponibles los 365 días
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