Cada retiro es una mejoría de mi cuerpo y mente con momentos de total plenitud

Donata

Terapeuta Ayurveda, Nutricionista, Instructora de Yoga. 

Comencé con el Ayurveda en el 2004 con dietas personalizadas, pautas de vida y terapias de masaje. Desde el 2008 organizando talleres de cocina para el conocimiento de nuestro cuerpo y nuestra mejor alimentación. En el 2010 empecé con retiros de Ayurveda y Yoga, en la actualidad ofrezco tanto Retiros personalizados como individuales en un espacio natural que nos ayuda en el proceso personal y a tratar con las diferentes terapias aquello que nos general dolor, malestar, etc.

 El yoga que practicamos, es de tomar conciencia con nuestro cuerpo, donde aprendemos a respirar de manera consciente, nos aporta mejores posturas corporales, mejor actividad mental y con ello conectar con nuestra alma.

 Mi experiencia personal en cada retiro es una mejoría de mi cuerpo y mente con momentos de total plenitud.

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