la práctica de la plena consciencia

Emilio

La vuelta a la vida en la naturaleza le llevó a entrar en contacto con la que considera su gran maestra “la madre tierra”,orientando su mirada hacia algo a lo que no le había prestado mucha importancia hasta entonces, su interior. Tras licenciarse en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, comenzó una época de introspección que le llevó a viajar a India para formarse en Asthanga Yoga y Vinyasa Flow, masaje tailandés, meditación y música sanadora. Desde entonces ha continuado profundizando en sus prácticas a través del estudio y la aplicación de éstas en la vida diaria, lugar donde considera que toman el gran valor que nos guardan. Actualmente con la motivación de llevar a cabo una vida acorde con el Dharma, está sumergido en la organización de retiros, eventos y proyectos para el cultivo de la mente y la práctica de la plena consciencia (la energía del despertar). Integrando conocimientos en budismo basados en las inspiradoras enseñanzas del maestro zen Thich Nhat Hanh, al que considera su maestro espiritual, su gran motivación es compartir las prácticas de la plena consciencia para transmitir la calma, la felicidad, el amor y la alegría que le han aportado en su camino. Junto con sus conocimientos en alimentación saludable, consumo consciente e higiene vital, su pasión por la cocina vegetariana y vegana, la vida sostenible, la agricultura orgánica, la recuperación de los saberes ancestrales y la vida en el campo espera poder poner todo este amplio abanico de maravillosas herramientas al servicio del resto de los seres.

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