Pat Obach

Llegué al Yoga a través de la práctica física. Por estrés y para aliviar dolores y tensiones físicos. Mucho trabajo, mucha prisa, no bueno.

Con el tiempo, el estudio y la dedicación, la práctica dejó de ser tan solo física, abracé todo un estilo de vida y una escala de valores. Fue el principio de un camino en el que todavía transito.

He encontrado ligereza y (auto)conocimiento, y estos son los beneficios que aspiro a compartir.

Con los años he ido interesándome más y más por la práctica no estructurada. Primero practiqué Ashtanga, más tarde Vinyasa , Yoga hace no tanto y, ahora, tan solo movimiento consciente.

Soy profesora certificada de Vinyasa Yoga (200h European Yoga Alliance) y de Hatha-Raja Yoga con Sri Yogi Andrei Ram (200h), aparte de haber participado en muchas horas de talleres y seminarios de Yoga Nidra, Feldenkrais, Yin Yoga y movimiento generalista entre otros intereses. También, dada mi afición al descubrimiento de la anatomía y fisiología del cuerpo humano, tengo formación en quiromasaje y masaje deportivo.

Mi modo de guiar las prácticas está completamente ligado a mi práctica personal. No enseño nada. Comparto lo que practico y lo que me inspira de modo que te llegue con todo el potencial de bienestar, autorealización y libertad.

En mis retiros te invito a descansar, compartir, alimentar tu cuerpo y tu alma, y disfrutar.