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Retiro de Yoga Mindfulness.
Dos técnicas complementarias que se aúnan para conseguir un descanso profundo. Llevar la mente y el cuerpo a un estado de calma nos da la lucidez necesaria para tomar las riendas de nuestra vida.
El hecho de combinar sesiones de Yoga (más físicas) con Mindfulness (más teoría y práctica de meditación) hacen muy ameno y eficaz el Retiro. Todas las sensaciones que movemos en el cuerpo, la energía que transformamos a través del Yoga, se asientan y se integran en tu manera de pensar.
El entorno permite disfrutar de la naturaleza.