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Retiro Yoga Mindfulness "Un descanso para calmar tu cuerpo y tu mente"

Retiro de Yoga Mindfulness.

Dos técnicas complementarias que se aúnan para conseguir un descanso profundo. Llevar la mente y el cuerpo a un estado de calma nos da la lucidez necesaria para tomar las riendas de nuestra vida.

El hecho de combinar sesiones de Yoga (más físicas) con Mindfulness (más teoría y práctica de meditación) hacen muy ameno y eficaz el Retiro. Todas las sensaciones que movemos en el cuerpo, la energía que transformamos a través del Yoga, se asientan y se integran en tu manera de pensar. 

El entorno permite disfrutar de la naturaleza. 

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