¿Qué es un Retiro?

Una maravillosa oportunidad para dejar de lado nuestra vida cotidiana y encontrar un tiempo para el descanso y conocerse a uno mismo.Hacer un retiro es parar para avanzar, y valorar cómo estamos afrontando nuestra vida. Es un momento que nos aporta claridad para afrontar los retos que se nos presentan y para encontrar la paz interior.

¿Porqué hacer un Retiro?

La vida va muy deprisa. La tecnología facilita nuestro día a día, pero estresa. La naturaleza de nuestro cuerpo no está acostumbrada a este ritmo y las pausas son cada vez más necesarias.Por eso debemos alejarnos del bullicio y disponer de un tiempo para estar con nosotros mismos, eso nos aporta paz y fuerza en nuestro camino por la vida.

¿Cómo elegir el mejor retiro?

Si quieres probar la experiencia de los retiros te recomendamos empezar por un retiro espiritual de fin de semana que te proporcione la tranquilidad y la pausa que tu mente necesita. Realizar un retiro espiritual individual es una magnifica ocasión para centrarte en tu yo interior.

10 Razones para ir a un Retiro

  • 1

    Desconectarás de las inercias de la vida cotidiana

  • 2

    Tendrás un tiempo para la reflexión

  • 3

    Te conocerás más a ti mismo

  • 4

    Descansarás a un nivel profundo

  • 5

    Encontrarás tu verdadero ser

  • 6

    Contemplarás y aprenderás de los pequeños detalles de la vida

  • 7

    Crearás

  • 8

    Recuperarás energías

  • 9

    Rejuvenecerás y fortalecerás tu espíritu

  • 10

    Encontrarás un nuevo enfoque a tu vida personal o profesional

Retiros Online

  • Fácil y cómodo
    No hay desplazamientos, ahorrando tiempo y dinero.
  • Concentración
    Aumenta la concentración al estar tu sol@ enfocado en la práctica.
  • Cualquier lugar
    Elije tu el lugar que te sea más cómodo para realizar la práctica
  • Adquiriendo hábitos
    Puedo interiorizar prácticas en el propio espacio donde convivo a diario
  • Viaja desde tu casa
    Puedes seguir prácticas que se realizan en lugares mágicos de todo el mundo

Tipos de Retiro

Crecimiento Personal

El crecimiento personal está directamente relacionado con el bienestar, con lo saludable. Podemos definir bienestar o saludable como la capacidad de adaptarse al medio, al entorno. La salud, por tanto, no está directamente relacionada con la enfermedad o lo patológico, es decir, no hace falta estar enfermo para transitar lo saludable, de ahí viene la expresión” curarse en salud”. Y los retiros históricamente han sido un espacio de crecimiento personal perfectos.

  • Talleres de limpieza emocional
  • Trabajo en grupo
  • Actividades basadas en técnicas terapéuticas

Yoga

Un retiro de Yoga es un regalo que nos hacemos que nos ayuda en muchos aspectos: mejorar nuestra aptitud física, aliviar tensiones, mejorar nuestra flexibilidad, nos da una mayor consciencia sobre nuestro cuerpo, aumenta nuestra energía y sobretodo nos da una paz interior increíble. Un retiro de Yoga puede ser tanto para practicantes habituales, como para principiantes. Siempre conviene preguntar antes de apuntarse si es adiente para nuestro nivel, aunque en la mayoría de retiros conviven muchos niveles sin problema.

  • Trabajo de cuerpo y mente
  • Práctica de Yoga
  • Clases en grupo

Descanso

En nuestra vida diaria nos enfrentamos a mucho estrés. Éste nos causa agotamiento tanto físico como mental. El trabajo, los asuntos personales…llega un momento en el que necesitamos parar y escapar de la rutina para centrarnos en nuestro bienestar. Cuando nos encontramos en este punto, un retiro de descanso es la opción perfecta para encontrar esa desconexión que tanto deseamos. Son varias las actividades que se pueden realizar para relajarse y recuperar la sintonía cuerpo-mente.

  • Tiempo para ti
  • Sin actividades
  • Disfruta del entorno

Meditación

Siguiendo el significado etimológico de la palabra meditación se refiere a la práctica donde se potencia la atención y la consciencia en el momento presente.La meditación persigue con su práctica un estado mental y físico de serenidad, de paz interior, concentración y también de creatividad. Al fin al cabo busca un viaje hacia tu interior, acallando el ruido externo e interno.

  • Sumérgete dentro de ti
  • Conéctate con el presente
  • Entra en calma

Detox

La dieta Detox se basa en la eliminación de toxinas innecesarias en nuestro organismo, mejorando de forma eficaz el funcionamiento de nuestro cuerpo y ayudándole a suprimir lo que no necesita. Al mismo tiempo la dieta Detox ayuda a conciliar el sueño, mejora el descanso durante la noche y favorece la pérdida de peso de forma natural.

  • Limpia tu cuerpo
  • Equilibra tu emociones
  • Aprende nuevos hábitos saludables

Viaje consciente

La manera de viajar está cambiando a medida que la mentalidad de la gente cambia y despierta conscientemente. Muchas personas no están contentos con el modelo turístico masivo. Buscan una experiencia más plena, significativa, transformadora y profunda. La gente quiere volver del viaje sintiéndose diferente, más consciente de sus vidas y de su entorno.

  • Siente la energía del lugar
  • Conoce con consciencia
  • Viajes que te transforman
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