¿Qué es un Retiro?

Una maravillosa oportunidad para dejar de lado nuestra vida cotidiana y encontrar un tiempo para el descanso y conocerse a uno mismo.Hacer un retiro es parar para avanzar, y valorar cómo estamos afrontando nuestra vida. Es un momento que nos aporta claridad para afrontar los retos que se nos presentan y para encontrar la paz interior.

10 Razones para ir a un Retiro

  • 1

    Desconectarás de las inercias de la vida cotidiana

  • 2

    Tendrás un tiempo para la reflexión

  • 3

    Te conocerás más a ti mismo

  • 4

    Descansarás a un nivel profundo

  • 5

    Encontrarás tu verdadero ser

  • 6

    Contemplarás y aprenderás de los pequeños detalles de la vida

  • 7

    Crearás

  • 8

    Recuperarás energías

  • 9

    Rejuvenecerás y fortalecerás tu espíritu

  • 10

    Encontrarás un nuevo enfoque a tu vida personal o profesional

¿Porqué hacer un Retiro?

La vida va muy deprisa. La tecnología facilita nuestro día a día, pero estresa. La naturaleza de nuestro cuerpo no está acostumbrada a este ritmo y las pausas son cada vez más necesarias.Por eso debemos alejarnos del bullicio y disponer de un tiempo para estar con nosotros mismos, eso nos aporta paz y fuerza en nuestro camino por la vida.

Tipos de Retiro

Crecimiento Personal

El crecimiento personal está directamente relacionado con el bienestar, con lo saludable. Podemos definir bienestar o saludable como la capacidad de adaptarse al medio, al entorno. La salud, por tanto, no está directamente relacionada con la enfermedad o lo patológico, es decir, no hace falta estar enfermo para transitar lo saludable, de ahí viene la expresión” curarse en salud”. Y los retiros históricamente han sido un espacio de crecimiento personal perfectos.

Encontramos:
  • Talleres de limpieza emocional
  • Trabajo en grupo
  • Actividades basadas en técnicas terapéuticas
Ver retiros Crecimiento Personal

Yoga

Un retiro de Yoga es un regalo que nos hacemos que nos ayuda en muchos aspectos: mejorar nuestra aptitud física, aliviar tensiones, mejorar nuestra flexibilidad, nos da una mayor consciencia sobre nuestro cuerpo, aumenta nuestra energía y sobretodo nos da una paz interior increíble. Un retiro de Yoga puede ser tanto para practicantes habituales, como para principiantes. Siempre conviene preguntar antes de apuntarse si es adiente para nuestro nivel, aunque en la mayoría de retiros conviven muchos niveles sin problema.

Encontramos:
  • Trabajo de cuerpo y mente
  • Práctica de Yoga
  • Clases en grupo
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Descanso

En nuestra vida diaria nos enfrentamos a mucho estrés. Éste nos causa agotamiento tanto físico como mental. El trabajo, los asuntos personales…llega un momento en el que necesitamos parar y escapar de la rutina para centrarnos en nuestro bienestar. Cuando nos encontramos en este punto, un retiro de descanso es la opción perfecta para encontrar esa desconexión que tanto deseamos. Son varias las actividades que se pueden realizar para relajarse y recuperar la sintonía cuerpo-mente.

Encontramos:
  • Tiempo para ti
  • Sin actividades
  • Disfruta del entorno
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Meditación

Siguiendo el significado etimológico de la palabra meditación se refiere a la práctica donde se potencia la atención y la consciencia en el momento presente.La meditación persigue con su práctica un estado mental y físico de serenidad, de paz interior, concentración y también de creatividad. Al fin al cabo busca un viaje hacia tu interior, acallando el ruido externo e interno.

Encontramos:
  • Sumérgete dentro de ti
  • Conéctate con el presente
  • Entra en calma
Ver retiros Meditación

Detox

La dieta Detox se basa en la eliminación de toxinas innecesarias en nuestro organismo, mejorando de forma eficaz el funcionamiento de nuestro cuerpo y ayudándole a suprimir lo que no necesita. Al mismo tiempo la dieta Detox ayuda a conciliar el sueño, mejora el descanso durante la noche y favorece la pérdida de peso de forma natural.

Encontramos:
  • Limpia tu cuerpo
  • Equilibra tu emociones
  • Aprende nuevos hábitos saludables
Ver retiros Detox

Viaje consciente

La manera de viajar está cambiando a medida que la mentalidad de la gente cambia y despierta conscientemente. Muchas personas no están contentos con el modelo turístico masivo. Buscan una experiencia más plena, significativa, transformadora y profunda. La gente quiere volver del viaje sintiéndose diferente, más consciente de sus vidas y de su entorno.

Encontramos:
  • Siente la energía del lugar
  • Conoce con consciencia
  • Viajes que te transforman
Ver retiros Viaje consciente

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