Retiro de Yoga y Meditación para personas con Estrés

  • Calle del Portalico, 36, 12450 Jérica, Castellón, València, España

Aprende pequeños trucos que aplicar en tu día a día para ayudarte a superar el estrés. Ejercicios de yoga, meditación y respiración; hábitos alimentarios saludables, gestión de emociones y actividades de ocio.

Características

  • Duración:

    3 días / 2 noches

    Precio por noche:

    € 125 por noche
  • Hora Llegada:

    17:00

    Hora Salida:

    17:00
  • Localización:

    Calle del Portalico, 36, 12450 Jérica, Castellón, València, España

    Entorno:

    Montaña, Aislado, Rodeado de naturaleza
  • Actividades:

    • Charlas
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Senderismo
  • Tipos de Yoga:

    • Kundalini
  • Tipos de Meditación:

    • En movimiento
    • Mantra
    • Guiada
  • Nivel:

    No se requiere

    Formato:

    Talleres
  • Tipo Alojamiento:

    Casa rural

    Habitaciones:

    Habitacion compartida
  • Alimentación:

    • Vegetariana
  • Idioma:

    Español

    Público:

    Abierto a todos

Facilitadores y organizadores del retiro

  • Pilar

    Nacida en Valencia, con formación en empresariales, cambié la vida urbana por la rural y resido desde hace más de 10 años en la localidad de Teresa, en el interior de la provincia de Castellón.Unos dolores de espalda desde muy joven... Leer más

Programa

  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • 17:00
    Recepción participantes
  • 18:00
    Charla bienvenida
  • 19:00
    Clase de yoga introductoria
  • 20:00
    Iniciación a la meditación
  • 21:00
    Cena
  • 22:00
    Tiempo libre antes de ir a dormir. Actividades recomendadas: leer, pasear, charlar, tomar una infusión…
  • 08:30
    Saludo al Sol + Meditación
  • 09:00
    Desayuno
  • 10:00
    Clase de yoga
  • 11:30
    Almuerzo ligero
  • 12:00
    Excursión
  • 14:00
    Comida
  • 16:00
    Actividad Arte
  • 18:00
    Pausa merienda
  • 18:30
    Meditación ansiedad
  • 19:30
    Charla hábitos saludables
  • 21:00
    Cena
  • 22:00
    Tiempo libre antes de ir a dormir. Actividades recomendadas: leer, pasear, charlar, tomar una infusión…
  • 08:30
    Saludo al Sol + Meditación
  • 09:00
    Desayuno
  • 10:00
    Clase de yoga
  • 11:30
    Almuerzo ligero
  • 12:00
    Meditación ansiedad
  • 14:00
    Comida
  • 17:00
    Despedida y cierre

Beneficios

  • El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
  • Aprende hábitos saludables para tu vida diaria

Alojamiento

  • Un lugar para disfrutar de la naturaleza, la luz y la tranquilidad, para regalar y regalarse.

  • Habitación compartida  (más información)

    • Calefacción
    • Vistas a la naturaleza
    • Baño compartido

Alimentación

Alimentación vegetariana con aporte voluntario de pescado como fuente de Omega 3

El retiro incluye

  • Alojamiento
  • Desayunos, almuerzos y cenas
  • Fruta fresca y té durante el día

Ubicación

Transporte Público

La localidad de Jérica está conectada por tren y por bus, si necesitas más información no dudes en preguntarme.

Desde € 250

€ 125 de depósito

Fecha Retiro:

Noviembre 2019
Viernes 15

al

Noviembre 2019
Domingo 17

Seleccionar oferta

  • 1 persona

    Habitación compartida Habitación literas con espectaculares vistas
    € 250 Precio total
  • 2 personas

    Habitación compartida Habitación literas con espectaculares vistas
    € 450 Precio total

Total Retiro

250
  • Depósito para reservar: 125
  • Paga los € 125 restantes directamente al organizador el 5 de noviembre de 2019
  • Cancelación gratuita hasta el 16/10/2019

  • Mejor precio garantizado
  • Sin gastos ni comisión
  • Confianza de Encuentraturetiro

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