Disfruta con tu Retiro de Yoga en Valencia y alrededores

Valencia es la localización ideal para practicar Yoga al lado de la Playa. Esta ciudad te enamorará con su rica gastronomía local como las naranjas o las famosas paellas y por sus espacios naturales cerca de la playa como El Saler.

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¿Te has estado planteando hacer un Retiro de Yoga cerca de la playa? Practicar Yoga al aire libre junto al buen tiempo es un lujo para nuestro cuerpo. Las playas son ideales para la práctica mientras disfrutas del contacto con la naturaleza. Es bien cierto que uno de los mayores placeres de la vida es estar en contacto con la naturaleza y beneficiarnos de todas las cualidades buenas que nos trae ésta.

Valencia se encuentra en la costa Sureste de España y cuenta con la hermosa costa mediterránea para disfrutar de las aguas cristalinas y el buen clima. Tiene hermosas playas como El Saler donde se encuentra arena blanca y fina, a tan solo 15 minutos del centro de la ciudad y cerca del parque natural de la Albufera.

Muchos de nosotros pensamos que la flexibilidad es lo más importante para realizar una práctica de Yoga, lo cierto es que en realidad es la Respiración. Saber controlarla te permitirá alcanzar la postura deseada y los movimientos serán más fluidos. En los Retiros de Yoga aprenderás nuevas técnicas para controlar tu respiración y nuevas técnicas que podrás poner en práctica para tu rutina de Yoga. Además, gracias a los hermosos espacios naturales de Valencia, el aire es más puro y sano, siendo muy beneficioso para nuestro cuerpo.

La práctica de Yoga es muy útil para equilibrar nuestro cuerpo y mente, además poder hacer Yoga en la playa suman los beneficios saludables, por ejemplo, se produce vitamina D, sintetizando mejor el calcio, al estar expuestos a la luz solar y mejoras la energía con el oxígeno al respirar aire fresco. Es por eso, que la práctica de Yoga en Valencia te permite experimentar los beneficios de la actividad gracias a su entorno.

La arena es una superficie irregular e inestable, algunas de las posturas pueden resultar ser más complicadas por el terreno que nos encontramos pero esto ayudará a que nuestro cuerpo active nuestra musculatura pequeña y el ejercicio sea más intenso e interesante para la estabilización del cuerpo . La playa te permite hacer posturas de equilibrio de pie que te permite mejorar y profundizar en la postura, también es una zona más fácil para las posturas invertidas y superar el miedo a caer gracias a la arena blanda.

Disfruta de la rica gastronomía local como las famosas naranjas o las espectaculares paellas al lado de la costa mediterránea, del buen clima y de los bosques o parajes más bonitos de la comunidad valenciana que hacen que la experiencia sea más mágica y única.

Valencia, es conocida por la ciudad de las Artes y las Ciencias, un parque único con estructuras futuristas y modernas. Un lugar lleno de arte e historia perfecto para descubrir la cultura valenciana con un entorno vivo de gente y actividades a todas horas para descubrir esta hermosa ciudad.

¡Reserva ya un Retiro de Yoga y adéntrate a la gran experiencia que te espera! Conoce esta fantástica ciudad llena de arte, cultura, paisajes naturales y riquísima gastronomía local saludable.

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