3 Días Yoga Iyengar y No Dualismo en Sierra de Gredos

9 personas interesadas
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  • Robledillo de la Vera, España
  • 11 dic. al 13 Dec y fechas en Dic, Abr, Mayo, Jul ...
  • 3 días / 2 noches
  • 250 €

Desde la Integración del Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa Krama y tantra tradicional de Cachemira

Descripción

Desde la integración del Yoga Iyengar, hatha Yoga, vinyasa krama y el no dualismo tántrico de Cachemira. Profundiza en la práctica del Yoga, la meditación, relaciones humanas, comunicación y tantra de Cachemira. Es un retiro vivencial y formativo para aquellas personas interesadas en su auto descubrimiento y desarrollo personal.

Pablo es profesor oficial de Yoga Iyengar y discípulo de la Kashmir Shaivism School of Yoga. También es diplomado en estudios yóguicos en la Universidad de Pune. Estudios en Psicología y Máster en Coaching y Liderago Personal. Terapeuta manual (Ayurveda, osteopatía, quiromasaje y reiki)

Un fin de semana dirigido a practicantes y profesorado de Yoga con experiencia, terapeutas, profesionales de la danza, el movimiento y todas aquellas personas interesadas en realizar un trabajo de desarollo personal, conocer a gente afín y disfrutar en plena naturaleza. Exploraremos la catarsis a través de la música y la danza libre.

En estos retiros vivenciales integraremos herramientas como visualizaciones, Yoga nidras y meditaciones Shivaítas en la sala y en plena naturaleza.

Una mirada contemporánea hacia el desarrollo personal utilizando herramientas de coaching y liderazgo personal para el auto descubrimiento.

12 horas Yacep, Continuing Education Provider by Yoga Alliance. Formación continua de Yoga Alliance.

  • Duración:
    3 días / 2 noches
    Tipo:
    grupal
  • Horas Llegada:
    16:00
    Hora Salida:
    16:00
  • Tipos de Yoga:
    • Hatha
    • Iyengar
    • Vinyasa
    • Viniyoga
    • Nidra
    • Integral
  • Tipos de Meditación:
    • Budista
    • En movimiento
    • Mantra
    • Transcendental
    • Vipassana
  • Actividades:
    • Charlas
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Baños de bosque
    • Ejercicios de movimiento consciente
  • Nivel:
    Medio, Avanzado
    Idioma:
    Español, Inglés
  • Formato:
    Formación, Talleres, Vacaciones
    Público:
    Abierto a todos

Facilitadores

  • Álvaro

    Álvaro
    Chef de Sonidos

    Desde pequeño me han apasionado los grandes misterios ocultos de la vida… A los 20 años después de formarme como cocinero decido trasladarme a Ibiza donde comienzo a trabajar en las cocinas de Centros de retiros de crecimiento personal; Yoga, meditación, chamanismo, inteligencia emocional, taoísmo, movimiento expresivo… Durante todo este periodo de tiempo aprendo a acompañar y sostener los procesos internos de las personas que asisten además de cuidar de su Alimentación y Nutrición de Vida. Macrobiótica, Ayurveda, Alimentación Alcalina, Detox, Raw Food… Son algunas de las técnicas que fui experimentando, especializándome finalmente en “Alimentación Energética” basada principalmente en los 5 Elementos de la Medicina Tradicional China. En 2014 después de realizar un viaje iniciático de transformación interna por Perú, me traslado durante un año a la Patagonia Chilena. Allí continúo aprendiendo y colaboro en el proyecto llamado Trüm, un centro de retiros para el desarrollo de la Consciencia. Durante este periodo de tiempo, además de poner en práctica mis conocimientos sobre alimentación, comienzo a investigar y aprender sobre el uso de la vibración y las frecuencias como herramienta terapéutica de sanación, Continúo estudiando sobre aspectos filosóficos y metafísicos del taoísmo contemplativo. Fundador de Alimentación Sagrada y Geometría del Sonido. Actualmente también estudio Medicina Tradicional China (Acupuntura y Moxibustión) en la Escuela TIAN Neijing.

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  • Pablo

    Pablo
    Profesor oficial de Yoga Iyengar, hatha, vinyasa krama, no dualismo, terapeuta manual y Coach. E-ryt 500horas, Yoga para la mujer pre & post.

    Profesor oficial de Yoga Iyengar y estudiante de Shivaismo tántrico Cachemira (tantra tradicional). Empecé a practicar yoga a los 16 años. Desde mi tierna infancia ya exploraba con la voz y diferentes instrumentos musicales. Soñaba con viajar y recorrer mundo. Así lo he hecho… Yogui, terapeuta manual (ayurveda, quiromasaje, reiki), músico y guía de viajes de aventura… E-RYT 200h y 500h, pre & post natal y diploma en estudios yóguicos por la Universidad de Pune y el Yoga Vidya Gurukul, India. Estudios yóguicos en la Bihar School of Yoga, Munger, India. Licenciado en Periodismo y Ciencias de la Comunicación. Estudios en Psicología y máster en Coaching y Liderazgo Personal.

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MEDIDAS preventivas COVID-19

- Separación entre esterillas.
- Mascarillas en espacio cerrados comunes.
- Gel Hidro alcohólico
- Limpieza diaria de sala de práctica.
- Material individual de práctica

Alojamiento

  • Tipo:
    Casa rural, Ashram
    Habitaciones:
    Habitacion compartida, Habitación doble, Habitación individual
  • Alimentación:
    • Vegetariana
    • No vegetariana
    • Vegana
    • Ecológica
  • Hotel rural ubicado en una loma solitaria de la Sierra de Gredos (norte de Cáceres) a dos horas de Madrid, en una zona privilegiada, con naturaleza virgen, frondosos bosques, gargantas de abundantes aguas cristalinas y un micro-clima especialmente benigno. La finca hotel rural se creó a partir de la necesidad de muchas personas de encontrar un lugar en el que poder pasar un retiro en la naturaleza, teniendo en cuenta el respeto hacia los demás y hacia el entorno. La finca cuenta con capacidad para albergar hasta 80 personas en cabañas rústicas de una o dos habitaciones (individuales o dobles) con baño, cocina, salón-comedor, terraza y jardín. También dispone de comedor bio-vegetariano, sala de actividades y piscina. Enmarcada en un enclave privilegiado, La finca hotel rural ofrece a familias o grupos de amigos alojamientos independientes, para que puedas descansar y disfrutar de la naturaleza con un montón de actividades disponibles al aire libre. Nuestro hotel rural te ofrece excelentes vistas, dispone de jardín y aparcamiento individual, formando un conjunto rural incomparable. Está diseñada con un exterior tradicional y un interior amplio y agradable, fabricado con materiales rústicos y dotada de todas las comodidades posibles. ¡Disfruta de una estancia relajada en un marco incomparable y alejado del estrés de la ciudad!

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  • Habitación Compartida  (más información)

    • Baño privado
    • Balcón
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Jabón
    • Calefacción
    • Vistas a la naturaleza
  • Habitación Individual  (más información)

    • Baño privado
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Jabón
    • Calefacción
    • Vistas a la naturaleza

Alimentación

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- Vegetariana Casera - Gluten Free - Vegana

Programa

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  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • 16:00
    Entrada al Retiro
  • 19:00
    Clase de Yoga y No Dualismo
  • 21:00
    Cena
  • 22:00
    Meditación & Antar Mouna
  • 23:00
    Silencio
  • 07:30
    Meditación y Respiración Consciente (Pranayama)
  • 09:00
    Desayuno
  • 11:00
    Clase de Yoga y No Dualismo (2.5h)
  • 14:00
    Comida
  • 17:00
    Yoga Nidra & Autoconocimiento (1hora)
  • 18:30
    Yoga Restaurativo y Pranayama (2h)
  • 21:00
    Cena
  • 22:00
    Vibración del Sonido y Meditación
  • 23:00
    Silencio
  • 07:30
    Meditación y Respiración Consciente (Pranayama)
  • 09:00
    Desayuno
  • 11:00
    Clase de Yoga y No Dualismo (2.5h)
  • 14:00
    Comida
  • 16:00
    Salida del Retiro

Lo que te vas a llevar

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  • Aléjate de todas esas distracciones que te asaltan en la vida cotidiana
  • Ser más fuerte mentalmente y encontrar la paz interior
  • Elimina el estrés y despeja tu mente
  • Obtenga una base sólida para continuar su propia práctica

El retiro incluye

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  • Pensión completa
  • Talleres
  • Actividades descritas en el programa

Localización

  • Robledillo de la Vera, España
    Entorno:
    Montaña, Bosque, Río, Aislado, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

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- Tren desde Madrid hasta Naval moral de la Mata y desde allí Taxi a la Hospedería - Autobús hasta Naval Moral de la Mata y desde alló Taxí hasta la Hospedería - Se comparte transporte entre los participantes que acudan al retiro. En la mayoría de los caso se consigue transporte entre los participantes.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Si quedan plazas. Estas se van asignando por orden de reserva.

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¿Como hago la reserva de este retiro?

Directamente haciendo click en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

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3 días / 2 noches ¡Hay plazas libres!

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Fecha seleccionada: 29-11-20 al 29-11-20
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  • 1 persona

    Habitación Compartida En Cabaña de Madera y Piedra.
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  • 2 personas

    Habitación Compartida En Cabaña de Madera y Piedra.
    500 € Precio total
  • 1 persona

    Habitación Individual Habitación Individual en Cabañana compartida.
    350 € Precio total
  • 4 personas

    Habitación Compartida En Cabaña de Madera y Piedra.
    1000 € Precio total
  • 5 personas

    Habitación Compartida En Cabaña de Madera y Piedra.
    1250 € Precio total
  • 10 personas

    Habitación Compartida En Cabaña de Madera y Piedra.
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  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
  • Proximidad: Disponibles los 365 días
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