7 días para rejuvenecer Cuerpo, Mente y Alma en el Desierto del Sahara

  • Merzouga, Marruecos

Tener una aventura de Yoga y nutrición consciente en el desierto del Sahara es increíble. Te ofrecemos la oportunidad de conectar en un lugar diferente con tu corazón, mente, cuerpo y alma. Te ofrecemos 7 días de autentica desconexión para disfrutar de la naturaleza. los contrastes, la sabiduría bereber y la cultura marroquí.
Ven, atrévete y comparte con nosotros estos días tan especiales que seguro serán inolvidables.
Hassan nos vendrá a buscar a la plaza Jemaa el Fna en Marrakesh y nos conducirá al alojamiento cruzando el atlas en jeep o minibus. Haremos dos paradas en lugares icónicos donde probaremos la comida típica marroqui y podremos tomar fotos increibles. Poco a poco iremos adentrándonos a las costumbres del lugar. Vive la experiencia, sol@ o en compañía.

Características

  • Duración:
    7 días / 6 noches
    Precio por noche:
    € 154.17 por noche
  • Hora Llegada:
    08:00
    Hora Salida:
    07:00
  • Localización:
    Merzouga, Marruecos
    Entorno:
    Rodeado de naturaleza
  • Actividades:
    • Sesiones de Yoga
    • Senderismo
    • Cocina consciente
  • Tipos de Yoga:
    • Vinyasa
    • Yin yoga
  • Tipos de Meditación:
    • Mindfulness
  • Nivel:
    Principiante, Medio
    Formato:
    Talleres, Vacaciones
  • Tipo Alojamiento:
    Albergue, Residencia
    Habitaciones:
    Habitación doble, Habitación individual
  • Alimentación:
    • Vegetariana
    • Vegana
    • Opción alérgicos
  • Idioma:
    Español, Inglés
    Público:
    Abierto a todos

Facilitadores y organizadores del retiro

  • Cristina

    Maria se enfoca en el significado, para nuestro cuerpo, de "Somos como comemos" y, por lo tanto, se concentra en enseñar y guiar a las personas a cuidar esa increíble pieza de ingeniería que es el cuerpo humano. Con su conocimiento... Leer más

Programa

  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • Día 4
  • Día 5
  • Día 6
  • Día 7
  • 08:00
    Todos nos encontramos en Jemaa-el Fna en Marrakech muy temprano por la mañana, para subirnos al jeeps / mini bus y comenzar las increíbles aventuras por el Atlas. El viaje durará aproximadamente 10/11 horas y tendrá tiempo suficiente para hacer cualquier pregunta. Habrá dos paradas en el camino; uno para comer comida típica marroquí y el otro para estirar las piernas. Hemos elegido lugares únicos para detenerse a lo largo del Atlas, donde tendrá la oportunidad de tomar fotografías fantásticas. Una vez que lleguemos a la posada, puede ir a descansar a sus habitaciones o, si lo desea, Crisitna le ofrecerá una suave sesión de yoga para liberar el cuerpo del viaje. Por la noche, una deliciosa cena nos estará esperando y una vez terminado, explicaremos el programa durante los siguientes 6 días.
  • 07:00
    LUNES 30 Meditación
  • 7:30
    Yoga-Vinyasa Flow
  • 9:15
    Desayuno
  • 10:00
    Tiempo libre
  • 11:00
    Taller de comida
  • 12:00
    Tiempo libre
  • 13:30
    Almuerzo
  • 15:00
    Tiempo libre
  • 16:00
    Yoga Nidra
  • 17:00
    Hora del té
  • 17:30
    Hatha Yoga
  • 19:00
    Meditación al amanecer o bastante tiempo
  • 20:00
    Cena
  • 21:00
    Tiempo libre. Si lo desea, todos podemos encontrarnos afuera para ver el cielo mientras escuchamos historias sobre constelaciones
  • 22:00
    Silencio
  • 07:00
    MARTES 31 Meditación
  • 7:30
    Yoga-Vinyasa Flow
  • 9:15
    Desayuno
  • 10:00
    Tiempo libre
  • 11:00
    Taller de comida
  • 12:00
    Tiempo libre
  • 13:30
    Almuerzo
  • 15:00
    Tiempo libre
  • 16:00
    Yoga Nidra
  • 16:30
    Excursión
  • 19:00
    Hatha Yoga
  • 19:00
    Meditación al amanecer o tiempo de silencio
  • 20:00
    Cena
  • 21:00
    Tiempo libre. Si lo desea, todos podemos encontrarnos afuera para ver el cielo mientras escuchamos historias sobre constelaciones
  • 22:00
    Silencio
  • 07:00
    MIÉRCOLES, 1 DE ABRIL Meditación
  • 07:30
    Yoga-Vinyasa Flow
  • 9:15
    Desayuno
  • 10:00
    Tiempo libre
  • 11:00
    Taller de comida
  • 12:00
    Tiempo libre
  • 13:30
    Almuerzo
  • 15:00
    Tiempo libre
  • 16:00
    Yoga Nidra
  • 17:00
    Hora del té
  • 17:30
    Hatha Yoga
  • 19:00
    Meditación al amanecer o tiempo de silencio
  • 20:00
    Cena
  • 21:00
    Tiempo libre. Si lo desea, todos podemos encontrarnos afuera para ver el cielo mientras escuchamos historias sobre constelaciones
  • 22:00
    Silencio
  • 07:00
    JUEVES 2 Meditación
  • 7:30
    Yoga-Vinyasa Flow
  • 9:15
    Desayuno
  • 10:00
    Tiempo libre
  • 11:00
    Taller de comida
  • 12:00
    Tiempo libre
  • 13:30
    Almuerzo
  • 15:00
    Tiempo libre
  • 16:00
    Yoga Nidra
  • 17:00
    Hora del té
  • 17:30
    Hatha Yoga
  • 19:00
    Meditación al amanecer o bastante tiempo
  • 20:00
    Cena
  • 21:00
    Tiempo libre. Si lo desea, todos podemos encontrarnos afuera para ver el cielo mientras escuchamos historias sobre constelaciones
  • 22:00
    Silencio
  • 07:00
    VIERNES 3, Meditación
  • 7:30
    Yoga-Vinyasa Flow
  • 9:15
    Desayuno
  • 10:00
    Tiempo libre
  • 11:00
    Taller de comida
  • 12:00
    Tiempo libre
  • 13:30
    Almuerzo
  • 15:00
    Tiempo libre
  • 16:00
    Yoga Nidra
  • 17:00
    Hora del té
  • 17:30
    Hatha Yoga
  • 19:00
    Meditación al amanecer o bastante tiempo
  • 20:00
    Cena
  • 21:00
    Tiempo libre. Si lo desea, todos podemos encontrarnos afuera para ver el cielo mientras escuchamos historias sobre constelaciones
  • 22:00
    Silencio
  • 07:00
    Meditación
  • 7:30
    Desayuno
  • 8:00
    Salida
  • 9:00
    Dirección a Marrakech en jeeps / minibus. También habrá dos paradas en el camino; uno para comer comida típica marroquí y el otro para estirar las piernas. Hemos elegido lugares únicos para detenerse a lo largo del Atlas, donde tendrá la oportunidad de tomar fotografías fantásticas. Hora estimada de llegada a Marrakech: 20: 00/21: 00

Beneficios

  • Apaga tu tecnología y experimenta lo increíble de estar conectado contigo mismo por unos días
  • Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
  • Un lugar para realmente desconectar y recargar baterías
  • Elimina el estrés y despeja tu mente
  • Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo
  • El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
  • Abandona la "vida normal" por unos días
  • Acércate a hábitos saludables a tu ritmo, poco a poco
  • Aprende hábitos saludables para tu vida diaria
  • Desintoxica tu cuerpo con un estilo de vida saludable
  • Meditar, amar, respirar, soltar
  • Compartir desde el corazón

Alojamiento

  • Albergue/Hotel increíble en una pequeña aldea a orillas del desierto del Sahara, alienada con una hermosa duna con una energía muy especial. Podrán disponer de todas las comodidades tales como...

Alimentación

La comida será local y vegetariana. Eso le dará un nuevo sabor y un profundo conocimiento sobre la cocina marroquí. Intentaremos obtener todos los ingredientes localmente, aunque ésto también depende del clima y la disponibilidad. Creemos que la opción vegetariana es la mejor para conectarse realmente con el cuerpo y ser más conscientes de nuestros pensamientos y signos emocionales. También porque preparamos el cuerpo para practicar yoga y meditaciones. Tenemos la intención de enseñarle los beneficios de una dieta vegetariana equilibrada mediante sesiones individuales. También aprenderás los secretos para desintoxicar tu cuerpo y tu mente.

El retiro incluye

  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Talleres
  • Desayunos, almuerzos y cenas
  • Infusiones y tés en todo momento
  • Fruta fresca y té durante el día
  • Traslados al transporte público
  • Actividades descritas en el programa
  • Desayunos

Ubicación

Transporte Público

¿Dónde va a ocurrir? Recomendamos volar a Marrakech y pasar una o más noches allí (no incluidas en el precio del retiro) o llegar muy temprano esa misma mañana. Desde allí tenemos transporte temprano en la mañana en 4x4, que lo llevará a través de las montañas del Atlas hasta el desierto. Este es un viaje de 10 horas, a través de un paisaje increíble que te dejará sin palabras: bosques de pinos de increíble altura, cráteres y valles con increíbles colores y cambios de escenario. Habrá dos paradas en lugares mágicos y encantadores, donde podremos comer comida tradicional y disfrutar del té marroquí (estas comidas/snacks no están incluidas en el precio del retiro) El retiro será en Merzouga, un pueblo en el desierto del Sahara en Marruecos. El alojamiento está frente a un oasis, lejos del pueblo, donde el suave sonido de la brisa nos encantará y nos hará conscientes del ruido de la vida en la ciudad. Vale la pena pasar unos días en Marrakech, antes o después del retiro. Marrakech es una ciudad encantadora donde se sentirá seguro y tranquilo caminando por sus calles, aunque, como turista, obviamente debe tomar precauciones razonables. Tenemos un contacto altamente recomendable y confiable llamado Hassan. Él puede organizar su recogida en el aeropuerto, así como el alojamiento a precios razonables y adaptados a sus necesidades. Puede optar por pasar unos días en un Riad, que es una pensión tradicional y económica, o en un hotel de lujo donde puede disfrutar de todas las comodidades de las "mil y una noches". También puede probar la experiencia de los baños marroquíes. El retiro marroquí tendrá lugar entre el 29 de marzo y el 04 de abril de 2020. Mañana del 29: Reunión para el viaje al desierto, llegada para la cena. Esa noche tendremos una sesión de Yin Yoga y Meditación (30 minutos opcional) para aliviar el cuerpo del viaje, seguido de una cena ligera y deliciosa. Calendario del 30 de marzo al 3 de abril . 4 de abril, Yoga y meditación con un excelente desayuno, seguido del viaje a través de las montañas de regreso a Marrakech. El retiro tendrá lugar en las fechas mencionadas. Sin embargo, es posible que desee adaptar o agregar sus propias opciones al itinerario, por ejemplo, pasando unos días más en el desierto o visitando Fez, una ciudad hacia el norte. Nuestro transporte inclusivo comienza y termina en Marrakech, por lo que si desea modificar esto o agregar días, no está incluido en el precio y será a su cargo. Sin embargo, puede contar con el apoyo total de nuestro equipo en Marruecos para ayudarlo a organizar y comprar su viaje de manera segura. ¿Que esta incluido? Jeep hacia / desde Marrakech-Desierto cruzando la montaña del Atlas 6 noches en L’Oasis Merzouga Sahara en habitación individual con baño 25 horas de yoga, (Flow Yoga, Pranayama, yoga Nidra, Yin yoga y meditación) Clases diarias de cocina 1 x Entrenamiento nutricional One-2-One (sesión de 45-60 minutos) Desintoxicación: comidas y refrigerios vegetarianos Agua y Té / Café todo el día. 1 x aventura en camello 1 x expedición en jeep al pueblo bereber, búsqueda de zorros del desierto y exploración de fósiles El Silencio temprano opcional camina hacia las Dunas, con una increíble vista panorámica y la oportunidad de meditar allí. Equipo de yoga Grupo de 14 personas Máximo ¿Qué no está incluido? Vuelos desde y hacia Marruecos Gastos de visa (Europa no necesita visa) Noches extra Gastos personales Actividades fuera de nuestro horario

€ 925

€ 462 de depósito
Fecha Retiro:
Marzo 2020
Domingo 29
al
Abril 2020
Sábado 04
Seleccionar oferta
  • 1 persona

    Habitacion individual Encantador lugar en medio del desierto
    € 975 Precio total
  • 2 personas

    Habitacion individual Encantador lugar en medio del desierto
    € 925 Precio total
Total Retiro
925
  • Depósito para reservar: 462
  • Paga los € 463 restantes directamente al organizador el 29 de marzo de 2020
  • Cancelación gratuita hasta el 28/02/2020
  • Mejor precio garantizado
  • Sin gastos ni comisión
  • Confianza de Encuentraturetiro

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