6 días para descubrir los beneficios del yoga y el vino

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  • Fontrubí, Barcelona, Cataluña, España
  • 6 días / 5 noches
  • 480 €
  • 9.8 11 Valoraciones Ver

Inhala amor, exhala estrés y toma un sorbo

Descripción

Yoga y vino, es terapéutico!

La práctica habitual del yoga se recomienda para tratar una serie de enfermedades crónicas como el corazón, además del estrés e incluso para perder peso.

El vino, debido a la cantidad de polifenoles que presenta, ofrece múltiples beneficios para la salud. Beber una copa de vino tinto diariamente tiene un efecto "protector" en el cuerpo. Previene enfermedades cardiovasculares y el envejecimiento prematuro de las células de memoria. También favorece la asimilación de proteínas y ayuda a reducir la masa corporal. Mejora la piel, previene y reduce las alergias debido a sus propiedades antihistamínicas ...

Se puede decir que combinar yoga y vino sería el cóctel "mágico" para vivir más tiempo.

9.8 / 10 Ver
  • Duración:
    6 días / 5 noches
    Tipo:
    grupal
  • Horas Llegada:
    17:00
    Hora Salida:
    12:00
  • Tipos de Yoga:
    • Hatha
    • Kundalini
    • Integral
  • Tipos de Meditación:
    • Mantra
  • Actividades:
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Catas de vino
  • Nivel:
    No se requiere
    Idioma:
    Español, Inglés, Italiano
  • Formato:
    Vacaciones
    Público:
    Abierto a todos

Facilitadores

  • Lena

    Lena
    Sé receptivo a la gracia divina

    Svilena (Lena) es un espíritu libre y amoroso, practicante y profesora de Hatha Raja, Dharma y Yoga Nidra. Originaria de Bulgaria, a lo largo de su vida ha vivido en Mexico y Países Bajos,  viajando también por Asia, Europa y América del Sur. No obstante, como ella misma reconoce,  el viaje más importante de su vida ha sido el viaje hacia dentro.  Una de sus frases favoritas es "sé receptivo a la gracia divina".  Sus clases poseen un carácter devocional que permite al practicante progresar y profundizar en sí mismo a través de las prácticas de asana, pranayama y yoga nidra.

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  • Neel

    Neel
    Mi trabajo ahora es compartir mis experiencias con otras personas, pero al mismo tiempo recibir sus experiencias y el amor

    En 2002 Neel comenzó su camino de auto descubrimiento. Se inició con el budismo y conectó con las bases de una filosofía que le acercaban a la gran fuente de la que todos nacemos: el Amor Universal. De ahí, empezó a formarse en el yoga y se convirtió en profesor de Kundalini Yoga, habiendo obtenido su certificado de profesor después de una formación con el RTS yoga alliance y gracias a la fuerte inspiración de su maestro Baba Shiva. Neel comparte ahora su experiencia con otras personas ofreciendo sus conocimientos, técnica y visión y sigue abierto a nutrirse de sus experiencias de vida y de las personas que le rodean desde el Amor.Neel imparte clases de Yoga, Meditación, Mantra, Tantra o Dancing Soul enriqueciendo así también su propio camino y enriqueciendose de cada intercambio.

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MEDIDAS preventivas COVID-19

-Enviaremos un correo antes de la llegada para saber si el huesped ha tenido dolencias fisicas (fiebre, tos, cansancio, dolor de garganta, dolor de cabeza, diarrea, vómitos) y si has estado en contacto con personas con covid-19.

-Habrá Gel desinfectante a disposición en casa y para su uso entre actividades

-Todas las comidas se realizarán en la terraza exterior (en la medida que el tiempo lo permita)

-Cada persona será libre de usar mascarilla cuando lo sienta necesario

-Habrá una limpieza y desinfección diaria de los espacios comunes

Alojamiento

  • Tipo:
    Casa rural
    Habitaciones:
    Habitacion compartida, Habitación individual
  • Alimentación:
    • Vegetariana
    • Opción alérgicos
  • Descubre un ambiente inspirador y respira el aroma de la naturaleza en su estado más puro.Entre viñedos, imprégnate de la fuerza de los cinco elementos de la naturaleza y siente su auténtico poder renovador. Te invitamos a conocer un magnífico entorno de relax rodeado de 25 hectáreas de bosque donde desconectar del estrés habitual y reconectar con las prácticas del yoga y la meditación y también realizar otras actividades relacionadas con en el arte, el senderismo... Un entorno único muy cerca de Barcelona!

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  • Habitaciones compartidas  (más información)

    • Wifi
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Baño compartido
  • Habitación doble  (más información)

    • Wifi
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Baño compartido
  • Habitación individual  (más información)

    • Wifi
    • Baño privado
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Vistas a la naturaleza

Programa

Ver más
  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • Día 4
  • Día 5
  • Día 6
  • 17:00
    Llegada al retiro
  • 18:30
    Presentación y meditación
  • 20:30
    Cena Vegetariana
  • 21:30
    Explicación del programa
  • 08:30
    Pranayama y meditación
  • 09:00
    Clase de Yoga
  • 10:30
    Desayuno
  • 11:30
    Tiempo libre
  • 13:30
    Almuerzo vegetariano
  • 16:00
    Primera visita a la bodega de vino
  • 19:00
    Relax/Meditación
  • 20:30
    Cena vegetariana
  • 08:30
    Pranayama y meditatición
  • 09:00
    Desayuno
  • 10:30
    Clase de Hatha Yoga en la bodega
  • 12:00
    Visita la bodega con degustación
  • 14:00
    Almuerzo vegetariano en la bodega
  • 15:30
    Vuelta a Can Kushala
  • 16:00
    Relax y descanso
  • 19:00
    Meditación
  • 21:00
    Cena vegetariana
  • 08:30
    Pranayama y meditación
  • 09:00
    Clase de Yoga
  • 10:30
    Desayuno
  • 11:30
    Tiempo libre
  • 14:00
    Almuerzo vegetariano
  • 15:00
    Tiempo libre
  • 19:00
    Meditación/Relax
  • 21:00
    Cena vegetariana
  • 08:30
    Pranayama y meditación
  • 09:00
    Desayuno
  • 10:30
    Clase de Hatha Yoga en la bodega
  • 12:00
    Visita la bodega con degustación
  • 14:00
    Volver a Can Kushala
  • 14:30
    Almuerzo vegetariano ligero
  • 15:30
    Relax y tiempo libre
  • 19:00
    Meditación
  • 21:00
    Cena vegetariana
  • 08:30
    Pranayama y meditación
  • 09:00
    Clase Yoga
  • 10:30
    Desayuno
  • 12:00
    Despedida

Lo que te vas a llevar

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  • Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
  • Sentirse completamente seguro, bienvenido y cuidado
  • Un lugar para realmente desconectar y recargar baterías
  • Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo
  • Un lugar precioso para tener un descanso relajante de la vida diaria
  • El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
  • Diviértete aprendiendo nuevas prácticas y maneras de hacer diferentes
  • Conocer nuevas amistades afines a ti

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Desayunos, almuerzos y cenas
  • Infusiones y tés en todo momento
  • Actividades descritas en el programa

Localización

  • Fontrubí, Barcelona, Cataluña, España
    Entorno:
    Montaña, Bosque, Aislado, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

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From the airport El Prat, you can take the train to Barcelona Sants, the main train station, and from here another train to Vilafranca del Penedes. A member of Can Kushala can pick you up there.

Información adicional

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Bring comfortable clothes and shoes, what you need for the activities (towel, pareo, yoga mat if you want yours otherwise we have it for you) and mosquito repellent if you need.

Resumen Valoraciones:

11 Valoraciones
9.8 / 10

Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:
Valoraciones:

CÉSAR 61 años. Barcelona (Spain)

14 / 09 / 2020

Valoración Media
10 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

Absolutamente recomendable. Una magnífica carga de energía positiva por la relajación e inspiración que nos han proporcionado.

Respuesta Organizador

Muchas gracias Cesar, nos ha encantado conocer a ti y a Elvira. Esperamos veros muy pronto, Abrazo

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6 días / 5 noches

480 €

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    Habitación individual Luminosa, con vistas y con una decoración siguiendo una estética orgánica y armoniosa
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  • Proximidad: Disponibles los 365 días
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