Conócete a ti mismo

Facilitadores

• Alessia

  

  “ Comparto mis conocimientos como herramienta de ayuda”

  Me encontré haciendo Yoga sin buscarlo, me vino como si fuese algo que estaba dentro de mi, como si hubiese estado siempre allí… y efectivamente… el camino ha ayudado a recordar que desde mi primera infancia practicaba asanas y entraba en meditación profunda… Oficialmente practico Yoga desde hace 11 años, he cursado 4 años de formación para Profesores y una vez al año, desde hace 5, me tomo un respiro… Anapana … Vipassana Las Kriyas han formado parte de mi Sadhana diaria durante 6 años y el Tantra es lo que cierra la circunferencia… Ampliar la consciencia y abrir los ojos a otras realidades a través de la experimentación, respaldada por disciplinas milenarias y con la ayuda de la herbología occidental y oriental, tanto china como ayurveda, teniendo en cuenta (como decía Hipócrates y los Vedas) que la alimentación es la base de partida para tener una buena salud. Me gusta la Cocina Consciente, una experiencia que acentúa todos los sentidos y que une la buena alimentación a la consciencia de uno mismo (Gnothi seautón) y, sobre todo, me encanta ayudar a las personas a entenderse y a entender de forma integral como el Yoga (Unión) puede ayudar a equilibrar y reestablecer la naturaleza de cada uno de nosotros, para así poderla trascender. Om Shanti

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MEDIDAS preventivas COVID-19

- Se mantendrá la distancia social en todas las actividades: prácticas de Yoga, meditaciones, charlas, paseos conscientes,... No recomendamos el uso de mascarilla para mantener la respiración fluida.

- Se habilitará espacio extra en el comedor para mantener la distancia social o comeremos al aire libre, si el tiempo lo permite.

- En las habitaciones compartidas recomendamos el uso de mascarillas.

- Habrá Gel desinfectante a disposición para su uso entre actividades.

Alojamiento

• Amplio chalet con jardín propio, espacioso, con una sala grande donde llevar a cabo nuestras actividades. Habitaciones dobles y espaciosas. Tres cuartos de baños.

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  Habitación compartida. Habitación doble. Habitación triple. Habitación individual (en caso de disponilidad).  (más información)

  • Calefacción
  • Baño compartido