El despertar de la Mente. Descubre cómo lidiar con las dificultades

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  • Pratdip, Tarragona, Cataluña, España
  • CERTIFICADO MOVILIDAD Facilitamos un certificado Salvoconducto para asistir a los retiros
  • 19 mar. al 21 Mar
  • 3 días / 2 noches
  • 295 €
  • 10 8 Valoraciones Ver

Desconecta para Conectar

Descripción

Encuentra Tiempo Para Ti. Nuestros retiros te desconectan de tu día a día para conectarte contigo mismo. Un fin de semana para que te relajes, atendiendo a tu cuerpo y mente...Por un fin de semana mágico, lo único que importa eres tú.

La semilla de la vida nos acompaña en este bonito retiro que hemos creado con amor y cariño. Nos emociona saber que vamos a crear un impacto positivo que abrirá mentes y corazones.Entrarás en contacto con un universo lleno de herramientas para afrontar el día a día de una manera más amable, compasiva, serena y feliz.

10 / 10 Ver
  • Duración:
    3 días / 2 noches
    Tipo:
    grupal
  • Horas Llegada:
    17:00
    Hora Salida:
    17:30
  • Tipos de Yoga:
    • Hatha
    • Iyengar
    • Vinyasa
    • Yin yoga
  • Tipos de Meditación:
    • Vipassana
  • Actividades:
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Baños de bosque
    • Masaje Shiatzu
    • Libre expresión- tiempo para que experimentes creando con pintura, esculturas con materiales orgánicos, puedes llevarte contigo al final del retiro tu hermosa creación.
    • Sábados- Mañana del silencio
    • Sauna; seca, humeda o con aceites esenciales.
    • Meditación en Movimiento. Conectando con la naturaleza.
    • Degustación de Cacao. Intercambio de Experiencias
  • Nivel:
    No se requiere
    Idioma:
    Español, Inglés, Català
  • Formato:
    Itinerante
    Público:
    Abierto a todos

Facilitadores

  • Lara

    Lara
    Caminante no hay camino, se hace el camino al andar...

    Viajera sin límites. Ha recorrido medio mundo extrayendo conocimientos espirituales, además de experiencias sobre la naturaleza, sostenibilidad y medio ambiente. Tiene un interés extraordinario en la salud y el bienestar. Me dedico a preparar deliciosas recetas vegetarianas, con ingredientes saludables y siempre con amor. Os ayudaré en el tiempo de libre expresión, ya que tengo conocimientos sobre arte adquiridos durante 5 años en la carrera de Bellas artes.

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  • Berta

    Berta
    Cuando encuentras la paz en ti mismo, te conviertes en el tipo de persona que puede vivir en paz con otros.

    Vive entre España, Nepal y Canadá. Después de dedicarse a la organización de eventos durante más de 10 años, dió un rumbo nuevo a su vida. Ha pasado los últimos 6 años explorando la meditación y practicando Shiatsu en Nepal mientras organiza trekkings en los Himalayas. Otra de sus pasiones, crear hermosas piezas de joyas en macramé con piedras preciosas. Nos ofrecerá guías y sesiones de meditación Vipassana y los masajes de Shiatsu relajantes.

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Alojamiento

  • Tipo:
    Casa rural
    Habitaciones:
    Habitacion compartida
  • Alimentación:
    • Opción alérgicos
  • Casa rural tranquila en medio de la naturaleza. En un entorno con hermosas vistas. Pasea por nuestros bosques de pinos, disfruta de salud natural, respirando aire puro. Zona excelente para desconectar y sin contaminación.

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  • Habitación Compartida - (Baño compartido)  (más información)

    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Calefacción
    • Albornoz
    • Baño compartido

Alimentación

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Los productos alimenticios que disfrutaréis son frescos, procuraremos tener alimentos de proximidad, dispondremos de diversos alimentos ecológicos/bio La dieta es ovo lácteo vegetariana. Durante todo el día tendréis comida en un rinconcito del comedor y también agua caliente para té, café, infusión. Hay 3 comidas principales durante el día : desayuno, comida y cena.

Programa

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  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • 17:00
    Llegada a la Masía en la Sierra de Santa Marina
  • 17:15
    Acomodación y visita de las instalaciones y alrededores
  • 18:00
    Introducción del programa. Te y snacks Introducción al Yoga que vamos a practicar, Introducción a las actividades que realizaremos; Filosofía Espiritual
  • 19:30
    Cena
  • 21:45
    Buenas noches
  • 07:00
    Buenos días, Infusión y snack (Silencio)
  • 07:30
    Yoga (Silencio)
  • 09:00
    Aseo, desayuno y tiempo libre (Silencio)
  • 10:30
    Sesión de meditación Vipassana (Silencio)
  • 11:45
    Meditación en Movimiento. Paseo lento en la naturaleza. Precedido por te/infusión y snacks (Silencio)
  • 13:00
    Estiramientos
  • 13:30
    Almuerzo
  • 14:30
    Tiempo libre / Intercambio de experiencias / Actividades opcionales de expresión artística
  • 16:30
    Yoga
  • 17:30
    Masaje Shiatsu Relajante; Sauna ; Infusión y charla
  • 19:30
    Cena
  • 22:00
    Buenas noches
  • 07:00
    Buenos días / Infusión
  • 07:30
    Yoga
  • 09:00
    Desayuno / Aseo / Tiempo libre
  • 10:00
    Sesión de meditación Vipassana. Precedida de una charla introductoria.
  • 11:30
    Actividad a elegir: Meditación en Movimiento. Paseo lento por la naturaleza / Expresión artística
  • 12:30
    Estiramientos
  • 13:00
    Aseo y Almuerzo
  • 14:00
    Intercambio de experiencias. Cómo podemos aplicar lo aprendido a nuestro día a día
  • 15:00
    Yoga sesión final relajante
  • 15:45
    Ceremonia del Cacao - Aproximación
  • 16:45
    Despedida

Lo que te vas a llevar

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  • Apaga tu tecnología y experimenta lo increíble de estar conectado contigo mismo por unos días
  • Un lugar para realmente desconectar y recargar baterías
  • Escapa del ajetreo y el bullicio de la vida moderna
  • Regresa al bienestar espiritual y emocional con el que deseas vivir
  • Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo
  • Un lugar precioso para tener un descanso relajante de la vida diaria
  • El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
  • Tómate un tiempo para concentrarte en ti, en tu práctica de yoga y tu conciencia interior
  • Conéctate con lo profundo y lo real que hay en ti
  • Acércate a hábitos saludables a tu ritmo, poco a poco
  • Aprende hábitos saludables para tu vida diaria
  • Un modelo para vivir un estilo de vida saludable con comida, ejercicio y una mente tranquila
  • Desintoxica tu cuerpo con un estilo de vida saludable
  • Meditar, amar, respirar, soltar
  • Amarte, valorarte, reconocerte

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Desayunos, almuerzos y cenas
  • Infusiones y tés en todo momento
  • Fruta fresca y té durante el día
  • Desayunos

Localización

  • Pratdip, Tarragona, Cataluña, España
    Entorno:
    Montaña, Bosque, Rodeado de naturaleza

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Las plazas se asignan por orden de reserva. En cuanto llega tu reserva se confirma la plaza en unas horas.

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¿Como hago la reserva de este retiro?

Directamente haciendo click en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.

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Resumen Valoraciones:

8 Valoraciones
10 / 10

Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:
Valoraciones:

Carol López

14 / 02 / 2020

Valoración Media
9.4 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

3 días maravillosos, relajantes e inspiradores en Pratdip con Lara y Berta: estupendas anfitrionas, que te acogen con tacto y siguiendo el programa previsto rigurosamente. Buenas sesiones, casi particulares, de Yoga con Sonia y de meditación con Berta. Además sauna, masaje shiatsu, Naturaleza y espacios creativos, charlas con infusiones junto al fuego y comida sana. Muy recomendable.

A mejorar

Todo muy bien organizado

Vanessa 34 años. Barberà del Vallès (España)

19 / 01 / 2020

Valoración Media
10 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

Lara y Berta son fantásticas!! Me ha gustado todo! Sobretodo el trato tan familiar

A mejorar

Nada

Pedro José 47 años. Campredó (España)

06 / 01 / 2020

Valoración Media
10 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

Increiblemente acojedoras y encantadoras, Lara y Berta, hacen que este retiro en Youniverse haya sido una experiencia gratamente inolvidable. Las sesiones de meditación Vipassana, las interesantes charlas y los increibles masajes Shiatsu con Berta. La riquísima comida preparada por Lara, así como sus interesantes charlas y su fascinante arte que impregna toda la casa con su ambiente mágico. Las clases de yoga con Sonia, la relajante sauna, todos los mágicos rinconcitos de la casa, y como no el aislado entorno natural, te inducen a un estado de relajación sensacional e increíble. Y por supuesto los geniales momentos de charlas y risas entre todos antes de ir a dormir. Otro de los puntos clave para la elección un retiro con ellas es la atención personalizada por ser grupos de sólo cuatro personas. Es un retiro 100% recomendable del que todos saldéis gratamente sorprendidos. No tengo la más mínima duda que lo voy a repetir.

A mejorar

Nada que haya observado.

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3 días / 2 noches

295 €

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  • 1 persona

    Habitación Compartida - (Baño compartido) Si hablamos de nuestras habitaciones compartidas solo os podemos decir que estarás en un lugar acogedor de Paz y tranquilidad
    295 € Precio total
  • 2 personas

    Habitación Compartida - (Baño compartido) Si hablamos de nuestras habitaciones compartidas solo os podemos decir que estarás en un lugar acogedor de Paz y tranquilidad
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  • Tranquilidad: Retiros Contrastados y con Reseñas
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  • Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
  • Proximidad: Disponibles los 365 días
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