Equilibrio en tu vida, naturaleza, meditación y yoga para ordenar pensamientos

  • Arrieta, Navarra, Navarra, España

Retiro de yoga y meditación que te ayudará a centrarte en tus propósitos. Vamos a poner las bases para que todo el año sea lo equilibrado. Gracias al entorno natural facilitará el trabajo de "poner orden en tu mente".

Características

  • Duración:
    3 días / 2 noches
    Precio por noche:
    € 97.50 por noche
  • Hora Llegada:
    19:00
    Hora Salida:
    13:30
  • Localización:
    Arrieta, Navarra, Navarra, España
    Entorno:
    Montaña, Bosque, Río, Ashram, Rodeado de naturaleza
  • Actividades:
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Senderismo
    • Baños de bosque
  • Tipos de Yoga:
    • Ashtanga
    • Hatha
    • Sivananda
    • Nidra
  • Tipos de Meditación:
    • Mantra
    • Mindfulness
    • Transcendental
  • Nivel:
    No se requiere
    Formato:
    Formación
  • Tipo Alojamiento:
    Ashram
    Habitaciones:
    Habitacion compartida, Habitación doble, Habitación individual
  • Alimentación:
    • Vegetariana
    • Ecológica
  • Idioma:
    Español, Inglés, Euskera, Francés
    Público:
    Abierto a todos

Facilitadores y organizadores del retiro

  • Jon

    Yoga: Profesor de Hatha Yoga por Alborán y GFU. Asthanga Yoga por Asociación Internacional de Profesores de Yoga Sadhana.Psicología: Terapeuta Transpersonal por la Escuela Española de Psicología Transpersonal, Terapeuta Gestalt por Ananda Psicoterapia, Formado en PNL (Programación Neurolinguistica... Leer más

Programa

  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • 19:00
    Llegada y bienvenida
  • 20:00
    Satsang e introducción al retiro
  • 21:30
    Cena
  • 08:00
    Té y fruta
  • 08:15
    Meditación y Hatha yoga
  • 10:45
    Almuerzo/comida
  • 11:30
    Tiempo libre
  • 12:30
    Salida al hayedo. Baño de bosque y Pranayama
  • 18:00
    Cena
  • 20:00
    Satsang: Meditación, Kirtan y lecturas
  • 22:00
    Círculo
  • 08:00
    Té y fruta
  • 08:15
    Meditación y Hatha yoga
  • 11:30
    Almuerzo/comida
  • 13:30
    Despedida

Beneficios

  • Apaga tu tecnología y experimenta lo increíble de estar conectado contigo mismo por unos días
  • Restaurar tu cuerpo, mente y alma
  • Un lugar para realmente desconectar y recargar baterías
  • Elimina el estrés y despeja tu mente
  • Escapa del ajetreo y el bullicio de la vida moderna
  • Abandona la "vida normal" por unos días
  • Perfecciona tu técnica y ve un poco más allá
  • Aumenta tu práctica tomándote el tiempo para profundizar en ella
  • Sumérgete en tu práctica de una manera que no puedes hacer durante la "vida normal"
  • Tómate un tiempo para concentrarte en ti, en tu práctica de yoga y tu conciencia interior
  • Hazte más fuerte mentalmente y encuentra la paz interior
  • Acércate a hábitos saludables a tu ritmo, poco a poco
  • Obtenga una base sólida para continuar su propia práctica
  • Meditar, amar, respirar, soltar

Alojamiento

  • La casa del siglo XIII, mantiene la decoración original local con muebles centenarios restaurados, conservando así el ambiente de hogar. Nos ubicamos en un plácido y pequeño pueblo de la montaña...

  • Individual  (más información)

    • Sábanas
    • Mantas
    • Calefacción
    • Vistas a la naturaleza
    • Baño compartido
  • doble compartida  (más información)

    • Sábanas
    • Mantas
    • Calefacción
    • Vistas a la naturaleza
    • Baño compartido

Alimentación

Alimentación vegetariana tradicional de Ashram, ecológica, local y de temporada.

El retiro incluye

  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Infusiones y tés en todo momento
  • Fruta fresca y té durante el día
  • Actividades descritas en el programa

Ubicación

Transporte Público

En transporte público hasta Pamplona y desde ahí se coordina con otros participantes el transporte hasta el Centro.

€ 195

€ 35 de depósito
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Febrero 2020
Viernes 07
al
Febrero 2020
Domingo 09
Marzo 2020
Viernes 13
al
Marzo 2020
Domingo 15
Junio 2020
Viernes 26
al
Junio 2020
Domingo 28
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Total Retiro
195
  • Depósito para reservar: 35
  • Paga los € 160 restantes directamente al organizador el 7 de febrero de 2020
  • Cancelación gratuita hasta el 08/01/2020
  • Mejor precio garantizado
  • Sin gastos ni comisión
  • Confianza de Encuentraturetiro

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