Tu momento para ti con Coaching y Mindfulness

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  • Echalar, Navarra, Navarra, España
  • CERTIFICADO MOVILIDAD Facilitamos un certificado Salvoconducto para asistir a los retiros
  • 3 días / 2 noches
  • 250 €

Sientes que constantemente estás haciendo cosas para los demás y no te dedicas tiempo para ti

Descripción

Te pasas horas en el trabajo, después cuidas de tus hijos o de tus padres, la vida te parece que va muy deprisa y no consigues lo que te gustaría.

En la vida vives periodos que necesitan o te imponen cambios y tomar decisiones. Pero enfrentarte a ellos te provoca miedos y resistencia a abandonar lo conocido por lo desconocido.

No hay peor sensación que estar dándole vueltas a la cabeza con mil cosas que te  preocupan y no encontrar ni el momento ni el modo de solucionarlas. Esos temas que, aunque en el pasado ya los cerraste, vuelven a aparecer en tu vida y te suponen una carga emocional y física.

En este fin de semana te ayudaremos a parar, a dedicarte tiempo para ti, a observar,  sentir, analizar y actuar en tu vida de manera calmada.

Si estás en un punto en el que estás por tirar la toalla, y asumir que ya es tarde y no puedes cambiar nada, te proponemos que no te desesperes y continúes leyendo lo que te planteamos a continuación.

Tenemos una propuesta que te puede interesar, y se trata de un fin de semana completo dedicado para ti en exclusiva. Con todo incluido, sin tener que preocuparte de nada más que de ti.

¿Lo has experimentado alguna vez?

Si te surge la pregunta de qué vas a arreglar en un fin de semana de tu vida, aquí te damos algunas respuestas.

En tan solo un fin de semana, en el que trabajaremos con nuestra metodología propia basada en el Mindfulness y el Coaching, conseguirás:

→ Aprenderás a parar y a escuchar tus pensamientos, reducirlos.

→ Te conocerás mejor y ordenarás tu interior para ser más coherente con tus valores

→ Entrenarás y te llevarás un hábito de vida más saludable

→ Avanzarás en las metas que te importan y estás atascado

→ Cargarás las pilas con nuevas personas que buscan lo mismo que tu

→ Será un antes y un después en la gestión de tu día a día

Tendrás un fin de semana para ti, para que lo aproveches en función de tus necesidades. Con espacio para el trabajo grupal e individual.

En plena naturaleza, en un lugar idílico de calma y paz, en un caserío cerca de la localidad de Etxalar (Navarra). Oiremos el cencerro de las vacas, el pisar de las ovejas y el sonido y frescor de la hierba.

Este fin de semana no es para ti si lo que buscas es dormir, muchas horas libres, que cuando vuelvas al día siguiente estés igual, si no te preocupa mejorar en tu vida.

Pero como si has llegado a este punto, éste no es tu caso, te animamos a que te inscribas en la próxima experiencia del fin de semana.

Coincidirás con personas que están viviendo tu misma situación o diferente, pero que tienen las mismas ganas que tu de mejorar su vida.

  • Duración:
    3 días / 2 noches
    Tipo:
    grupal
  • Horas Llegada:
    19:00
    Hora Salida:
    17:00
  • Tipos de Meditación:
    • Mindfulness
  • Actividades:
    • Charlas
    • Sesiones de meditación
    • Ejercicios de movimiento consciente
  • Nivel:
    No se requiere
    Idioma:
    Español
  • Formato:
    Talleres, Vacaciones
    Público:
    Abierto a todos

Facilitadores

  • Mikel

    Mikel
    “Unir nuestros principios con nuestra profesión y nuestras aficiones”

    Todos sabemos que, a lo largo de nuestra vida, nos vamos enfrentando a proyectos y desafíos constantes, de diferente índole, unos, elegidos de forma voluntaria, otros, impuestos por las circunstancias.Nosotros, estuvimos diez años batallando en ese intento de cubrir necesidades y sueños, cada uno en su plano individual y como pareja, tanto a nivel personal como profesional.En 2014 fue cuando decidimos dar un nuevo paso hacia delante. De repente, nos encontramos con un nuevo reto que no se nos había cruzado anteriormente en nuestro camino: “Unir nuestros principios con nuestra profesión y nuestras aficiones”Creemos que todos podemos dar ese paso que nos lleva a ser felices, a sentirnos a gusto con nosotros mismosEn 2016 tras un período de formación, investigación y adaptación, dimos el salto.Un lugar en el que  ponemos a disposición todo nuestro conocimiento y experiencia potencial, para que saques lo mejor de ti mismo y hagas de tu vida un instante extraordinario.

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  • María

    María
    “Unir nuestros principios con nuestra profesión y nuestras aficiones”

    Todos sabemos que, a lo largo de nuestra vida, nos vamos enfrentando a proyectos y desafíos constantes, de diferente índole, unos, elegidos de forma voluntaria, otros, impuestos por las circunstancias.Nosotros, estuvimos diez años batallando en ese intento de cubrir necesidades y sueños, cada uno en su plano individual y como pareja, tanto a nivel personal como profesional.En 2014 fue cuando decidimos dar un nuevo paso hacia delante. De repente, nos encontramos con un nuevo reto que no se nos había cruzado anteriormente en nuestro camino: “Unir nuestros principios con nuestra profesión y nuestras aficiones”Creemos que todos podemos dar ese paso que nos lleva a ser felices, a sentirnos a gusto con nosotros mismosEn 2016 tras un período de formación, investigación y adaptación, dimos el salto.Un lugar en el que  ponemos a disposición todo nuestro conocimiento y experiencia potencial, para que saques lo mejor de ti mismo y hagas de tu vida un instante extraordinario.

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MEDIDAS preventivas COVID-19

- Se intentará mantener la distancia social en todas las actividades
- Habrá Gel desinfectante a disposición para su uso entre actividades
- Se mantendrá la distancia de seguridad en el comedor
-Cada persona será libre de usar mascarilla cuando lo sienta necesario
-Habrá una limpieza y desinfección diaria de los espacios comunes

Alojamiento

  • Tipo:
    Casa rural
    Habitaciones:
    Habitacion compartida, Habitación doble, Habitación individual
  • Alimentación:
    • No vegetariana
    • Opción alérgicos
  • Casa rural en Etxalar, Navarra, aislada de los ruidos de la ciudad. Donde podrás conectar con lo que necesitas y estás buscando. Rodeado de vegetación, árboles y prados.

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  • Habitación Individual  (más información)

    • Baño privado
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Jabón
    • Calefacción
    • Vistas a la naturaleza
    • Baño compartido
  • Habitación compartida  (más información)

    • Wifi
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Jabón
    • Productos de aseo
    • Calefacción
    • Vistas a la naturaleza
    • Baño compartido
  • Habitación doble  (más información)

    • Wifi
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Jabón
    • Calefacción
    • Vistas a la naturaleza
    • Baño compartido
  • Habitación doble con cama de matrimonio  (más información)

    • Wifi
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Jabón
    • Calefacción
    • Vistas a la naturaleza
    • Baño compartido

Programa

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  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • 19:00
    Bienvenida
  • 20:00
    Descubriendo qué es el coaching y el mindfulness. ¿Cómo estoy y qué necesito?
  • 08:30
    Desayuno y tiempo libre
  • 10:00
    Dinámicas de coaching y mindfulness para saber dónde estás y hacia dónde quieres ir
  • 14:00
    Comida y tiempo libre
  • 16:00
    Dinámicas de coaching y mindfulness para avanzar
  • 20:00
    Tiempo libre
  • 21:00
    Cena
  • 08:30
    Desayuno y tiempo libre
  • 10:00
    Dinámicas de coaching y mindfulness. Qué pasos voy a dar en mi día a día.
  • 14:00
    Comida y tiempo libre
  • 16:00
    Despedida

Lo que te vas a llevar

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  • Apaga tu tecnología y experimenta lo increíble de estar conectado contigo mismo por unos días
  • Aléjate de todas esas distracciones que te asaltan en la vida cotidiana
  • Estar más relajado y vivo de lo que nunca has estado
  • Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
  • Ser más fuerte mentalmente y encontrar la paz interior
  • Restaurar tu cuerpo, mente y alma
  • Un lugar para realmente desconectar y recargar baterías
  • El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Talleres
  • Desayunos, almuerzos y cenas
  • Infusiones y tés en todo momento
  • Fruta fresca y té durante el día
  • Actividades descritas en el programa

Localización

  • Echalar, Navarra, Navarra, España
    Entorno:
    Montaña, Aislado, Rodeado de naturaleza

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

En estos momentos está completo, pero te puedes apuntar a la lista de espera y contactamos contigo si queda una plaza libre.

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¿Como hago la reserva de este retiro?

Directamente haciendo click en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.

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3 días / 2 noches

250 €

Este retiro no tiene fechas programadas

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  • 1 persona

    Habitación Individual Habitación de descanso individual
    350 € Precio total
  • 1 persona

    Habitación compartida Habitación para dos personas a compartir espacio
    250 € Precio total
  • 2 personas

    Habitación doble Habitación para pareja, familiares o amigos
    500 € Precio total
  • 1 persona

    Habitación doble con cama de matrimonio Habitación doble con cama de matrimonio
    400 € Precio total
  • 2 personas

    Habitación doble con cama de matrimonio Habitación doble con cama de matrimonio
    500 € Precio total

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  • Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
  • Proximidad: Disponibles los 365 días
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