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Life reset DETOX en la Naturaleza Pirineos

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Prulláns, Lérida, Cataluña, España
Fechas en Jun, Jul, Ago
9 días / 8 noches
1399 €

Descripción

¿Tu cuerpo te pide a gritos un cambio? ¿Has estado toda la vida pendiente de los demás y del trabajo y ahora crees que ya es hora de que te cuides tú?

Es la hora de hacer un un RESET DETOX en tu vida y dotarte de herramientas para aprender a cuidarte mejor y crear nuevos hábitos saludables.

Donde mejor que en plena naturaleza para reenergizarte que en el valle pirenaico de la Cerdanya, en las instalaciones de un hotel 4* con Wellness, y aprovechando las conferencias y talleres de un grupo de profesionales que te ayudarán a trabajar desde un punto de vista integrativo: la nutrición, la tierra, el cuerpo, la energía y el alma!

Desde la convicción de que la humanidad se ha alejado de la naturaleza en los últimos años provocando que enfermen el planeta y las personas, nos sumergiremos en la naturaleza con un programa que os va a permitir dejar atrás el pasado y a centrarse en adquirir hábitos saludables, naturales y respetuosos con el medio ambiente.

Es el súper Detox de los Pirineos

Detox
Detox
Spa
Crecimiento personal
Relajación
Con tu mascota
Abertura de conciencia
Comunicación
Control mental
Sin actividades
Vacaciones
Fotografía

Duración:

9 días / 8 noches

Público:

Abierto a todos
Horas Llegada:

12:30

Hora Salida:

17:30

Tipos de Yoga:
- Integral

Nivel:

No se requiere

Idioma:

Español, Català

Actividades:
- Charlas
- Sesiones de Yoga
- Senderismo
- Baños de bosque
- Cocina consciente
- Sin Actividades

Facilitadores

David

Vacaciones y descanso

David Isern es director y gerente del negocio que regenta su familia des de la generación de sus abuelos. Ha estudiado Turismo y Gestión de eventos pero su principal don y por la que está dando su tiempo y esfuerzo, es la hospitalidad. David se apoya con su familia y juntos llevan el resorte famoso por el bienestar que se respira.
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Alojamiento

Tipo:

Hotel, Apartamento

Habitaciones:

Habitación doble, Habitación individual
Alimentación:
- Vegetariana
- Ecológica

Los espacios donde se realizarán las actividades son el Centro Wellness, la sala Valls del Cadí, la sala Flors del Cadí, la zona de huerta y plantación del Verger Cerdà.

Habitación individual con baño (más información)
- Wifi
- Baño privado
- Balcón
- Sábanas
- Toallas
- Mantas
- Productos de aseo
Habitación doble con baño (más información)
- Wifi
- Baño privado
- Balcón
- Sábanas
- Toallas
- Mantas
- Jabón
- Productos de aseo
- Vistas a la naturaleza

Alimentación

Conseguiremos un efecto detox gracias a una alimentación a base de productos ecològicos, locales y mayoritáriamente con vegetales provenientes de la nuestra propia huerta de permacultura. Aprenderemos a comer saludable con las conferencias de los mejores nutricionistas integrativos de nuestro país y a cocinar de manera saludable en dos talleres de cocina. Pero también con un programa activo que nos permitirá oxigenarnos en plena naturaleza. El agua dinamizada y las infusiones serán también unos aliados importantes en este programa.

Lo que te vas a llevar

Apaga tu tecnología y experimenta lo increíble de estar conectado contigo mismo por unos días
Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
Sentirse completamente seguro, bienvenido y cuidado
Elimina el estrés y despeja tu mente

Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo
El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
Un ambiente de apoyo y compañerismo que te permitirá conocer amigos maravillosos de todo el mundo
Abrirte a sentir, experimentar, dar y recibir

El retiro incluye

Alojamiento
Pensión completa
Desayunos, almuerzos y cenas

Actividades descritas en el programa
Cuidaremos nuestro cuerpo mediante un plan de deporte personalizado, actividades deportivas, un masaje fisioterapéutico, un taller de educación postural, Aprenderemos técnicas de Mindfullness como herramienta básica para poder conectar con nosotros mismos y con la naturaleza. en esta conexión personal descubriremos técnicas que nos ayudan como por ejemplo las relajaciones, yoga, pilates o la elaboración de un diario que nos ayudará a ordenar las emociones.

Localización

Prulláns, Lérida, Cataluña, España

Entorno:

Montaña, Bosque, Río, Aislado, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

Desde la estación de autobuses de Manresa hay disponibles combinaciones para llegar a los alrededores del lugar.

Información adicional

8 desayunos saludables de buffet con zumos naturales ecológicos 9 comidas de buffet o menú dietético o picnic (los dos primeros días programa Detox). 8 cenas de buffet o menú dietético 9 Infusiones ecológicas - conoceremos distintas plantas Programa de actividades que incluye: 2 Conferencias de nutricionistas integrativos 2 talleres de cocina saludable 4 Excursiones guiadas a la naturaleza y horticultura (huerto ecológico de Permacultura) 2 Sesiones de baño de bosque terapéutico 1 Sesión práctica de Mindfullness en la naturaleza 1 Sesión de gestión de las emociones: Respiración, pensamientos y emociones 1 Concierto de Armónicos 1 Cuento meditativo con sonidos 1 Charla de fitoterapia 1 Sesión de biomagnetismo 1 Sesión de huerto-terapia 3 Tratamientos al Centro Wellness de una hora cada uno con Emocosmética, la cosmética natural que equilibra las emociones. 1 Sesión de Nordic Walking 1 Sesión de Pilates, una de aguagym y una de estiramientos 1 Masaje de fisioterapia de 25 min 1 Sesión de sensibilitzación al hatha yoga 1 Taller de Mindfull eating Entrada diaria al circuito Spa panorámico Programa deportivo personalizado en el gimnasio. 1 Dosier de pautas alimentarias saludables y recetas 1 Diario para apuntar la evolución y los propósitos así como una serie de fichas de consejos. Acceso a una amplia biblioteca sobre autoayuda, fitoterapia, naturopatía…. Y la suscripción de 6 meses al portal Ets El Que Menges (Catalán) o Soy Como Como (castellano) para seguir aprendiendo sobre alimentación saludable. Consulta médica inicial o asesoramiento nutricional personalizado opcionales y no incluidos.

9 días / 8 noches

1399 €

Selecciona una fecha:

Junio 2020

Sábado 20

al

Junio 2020

Domingo 28

Julio 2020

Sábado 04

al

Julio 2020

Domingo 12

Agosto 2020

Sábado 29

al

Septiembre 2020

Domingo 06

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1 persona
Habitación individual con baño Habitación agradable para el descanso individual

1399 € Precio total
2 personas
Habitación doble con baño Luminosa habitación para realizar el retiro en compañía

2393 € Precio total