Fin de semana: Relaja Y Rejuvenece

19 personas interesadas
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  • Villamartin, Cádiz, Andalucía, España
  • CERTIFICADO MOVILIDAD Facilitamos un certificado Salvoconducto para asistir a los retiros
  • 22 ene. al 24 Jan y fechas en Ene, Feb, Mar
  • 3 días / 2 noches
  • 215 €
  • 9 1 Valoración Ver

Fortalece y nutre tu sistema inmunitario

Descripción

Durante este fin de semana haremos diferentes prácticas para fortalecer y nutrir el Sistema Inmunitario a través del YOGA RESTAURATIVO, RESPIRACIÓN CONSCIENTE y QI GONG MEDICINAL.

Facilitar el descanso, bajar los niveles de ansiedad, aumentar tu energía, ayudarte a renovar tu sistema nervioso, endocrino, digestivo y restaurar tus órganos y sus funciones es el enfoque principal durante este retiro.

Será tu primer paso para adentrarte en el océano de tu interior, conectando con las posibilidades para cultivar el autoconocimiento, la aceptación y amor hacia uno mismo.

Se llevará a cabo un taller donde nos centraremos en el ESTRÉS y su impacto en nuestro cuerpo-mente. Se os dará acceso a una amplia gama de estrategias para disminuir sus efectos. Aprendiendo herramientas que puedes incorporarlas a tu día a día y realizarlas en casa.

Tanto el yoga restaurativo como el qi gong y la respiración consciente serán enfocados de una forma lenta y repetitiva con el fin de nutrir los diferentes sistemas a priori mencionados como también, para que tengáis la oportunidad de integrarlos en vuestra vida diaria.

El qi gong medicinal se realizará con la ayuda de una vara y consiste en una secuencia de ejercicios para trabajar los diferentes meridianos relacionados con la medicina tradicional china, aportando bienestar, tranquilidad y paz a la mente, equilibrando tus órganos y sus funciones.

Durante su tiempo libre puede relajarse junto a nuestra piscina de agua salada, disfrutar de un masaje, leer un libro mientras disfruta de nuestras hermosas pagodas ubicadas con vistas a la sierra de Grazalema disfrutando a su vez de los jugos frescos, saludables y cafés de nuestro bar Amrita Este curso está dirigido por nuestros experimentados y excelentes profesores de yoga en Suryalila.

También será posible aprovechar de algunos talleres del retiro “Yoga, Nutrición y Permacultura” que tendremos en estos fines de semanas y apuntarse a ellos por 20€ por cada taller adicional.

9 / 10 Ver
  • Duración:
    3 días / 2 noches
    Tipo:
    grupal
  • Horas Llegada:
    15:00
    Hora Salida:
    11:01
  • Actividades:
    • Sesiones de Yoga
  • Nivel:
    Principiante
    Idioma:
    Español
  • Formato:
    Itinerante
    Público:
    Abierto a todos

Facilitadores

  • Catia

    Catia
    Catia abarca la parte física, emocional, energética y mental. Todo está interconectado

    Catia se diplomo como Terapeuta ocupacional en 2005, dónde comenzó su camino en el área de la neurología. En sus tratamientos comenzó a sentir una falta de atención entre la conexión cuerpo-mente, ya que centrados en el cuerpo, sólo cubrían una parte superficial. Decidió entonces ir más allá y llevar su atención hacia la parte energética y emocional que componen el cuerpo. Y fue en el Masaje Thai dónde encontró una terapia que abarcaba el cuerpo-mente como un todo que incluye la parte física, emocional, energética y mental. Su gran abanico de técnicas que ofrece para tratar las diferentes patologías y la importancia del camino espiritual que envuelve el Masaje Thai, le hizo enamorarse de esta única y poderosa terapia. Catia continuó con sus viajes a Tailandia e India, a medida que más aprendía, la terapia se convertía en algo más creativa y fascinante, una Danza Espiritual que aporta beneficios tanto al terapeuta como al cliente. Durante el tiempo que pasó en Asia, también estudió otras terapias: Tok Sen, Masaje Hot Herbal Compress (masaje tailandés con hierbas medicinales). Formándose como profesora de Hata Yoga. Actualmente sigue formándose en Masaje Thai con profesores reconocidos como KrisnhaTakis, Till Heeg y ha tenido la oportunidad de comenzar su formación en Craneosacral, Yin yoga y Osteothai. Ahora se siente enormemente agradecida por haber tenido la suerte de aprender y formarse con grandes maestros y diferentes doctrinas, para poder desarrollar su propio estilo dónde combina todos sus conocimientos adquiridos a lo largo de su camino. Su tratamiento holísitco ayuda a restaurar el equilibrio y encontrar la paz, nutriendo y armonizando el cuerpo, lo que proporciona al que pase por sus mágicas manos un gratificante sentido de bienestar. Catia es reconocida por su presencia amorosa y amable que aportan gran sensibilidad, intuición y delicadeza a sus terapias. La confianza en la vida y su amor y respeto por la Madre tierra hacen de ella una persona simple y genuina.

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MEDIDAS preventivas COVID-19

Tenemos una política de COVID clara en nuestro protocolo. Te lo facilitamos antes de llegar.

Alojamiento

  • Tipo:
    Hotel, Camping
    Habitaciones:
    Habitacion compartida, Habitación doble, Habitación individual
  • Alimentación:
    • Vegetariana
  • Contamos con diferentes tipos de alojamiento, desde habitaciones compartidas de 4 u 8 personas, a lujosas habitaciones individuales, dobles y twin con baño ensuite o compartido. Asimismo, nuestras preciosas yurtas (doble, triple y familiar) proporcionan espacios interiores luminosos con el mismo grado de confort que las habitaciones. Nuestras Eco Casas consisten en tres encantadoras habitaciones dobles (dos twin y una doble) enclavadas en una construcción ecológica de adobe y paja. Y por último, la modalidad glamping, unas tiendas de campaña acogedoras y lo suficientemente grandes para estar de pie en ellas. Equipadas con todas las comodidades.

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  • Habitación compartida con 4 personas  (más información)

    • Wifi
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Jabón
    • Baño compartido
  • Habitación superior doble - uso individual  (más información)

    • Wifi
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Calefacción
    • Vistas a la naturaleza
    • Toalla piscina
    • Baño compartido
  • Habitación Deluxe doble - uso individual  (más información)

    • Wifi
    • Baño privado
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Calefacción
    • Vistas a la naturaleza
    • Toalla piscina
  • Habitación Twin (compartida)  (más información)

    • Wifi
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Vistas a la naturaleza

Alimentación

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Ofrezca suntuosos banquetes de deliciosa comida orgánica gourmet vegetariana y vegana. Cultivamos la mayor cantidad de comida posible y tenemos nuestras propias gallinas felices que nos proporcionan huevos. Nuestro objetivo es proporcionar el espacio y el entorno perfectos para los retiros con un excelente servicio al cliente, mientras creamos una sensación real de intimidad al estilo familiar.

Programa

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  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • 11:00
    Es posible llegar a cualquier hora del dia para disfrutar del amplio lugar y de la piscina
  • 13:30
    Almuerzo opcional**
  • 18:00
    Círculo de bienvenida
  • 18:30
    Yoga restaurativo
  • 20:00
    Cena
  • 08:00
    Meditación
  • 08:30
    Clase de Yoga
  • 09:30
    Desayuno
  • 10:30
    tiempo libre para relajar o participar en un coloquio de nutrición
  • 12:30
    Respiración detox y Qi Gong
  • 14:00
    Almuerzo
  • 15:30
    tiempo libre para relajar o participar en un taller de cocina
  • 17:15
    Tour de permacultura (agricultura sostenible) opcional
  • 18:30
    Yoga restaurativo
  • 20:00
    Cena
  • 21:00
    Documental y charla
  • 08:00
    Meditación
  • 08:30
    Clase de Yoga
  • 09:30
    Desayuno
  • 10:30
    tiempo libre para relajar o participar en un taller de postres saludables
  • 12:30
    Respiración detox y Qi Gong
  • 14:00
    Almuerzo y quedarse a la piscina opcional**

Lo que te vas a llevar

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  • Restaurar tu cuerpo, mente y alma

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa

Localización

  • Villamartin, Cádiz, Andalucía, España
    Entorno:
    Rodeado de naturaleza

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Sí, quedan plazas. Se asignan las plazas por orden de reserva.

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¿Como hago la reserva de este retiro?

Directamente haciendo click en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.

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Resumen Valoraciones:

1 Valoración
9 / 10

Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:
Valoraciones:

Araceli 60 años. Granada (España)

07 / 08 / 2020

Valoración Media
9 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

3 días / 2 noches ¡Hay plazas libres!

215 €

9 / 10 Ver
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Enero 2021
Viernes 22
al
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  • 1 persona

    Habitación compartida con 4 personas Con baño compartido
    215 € Precio total
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    Habitación superior doble - uso individual Con baño compartido
    275 € Precio total
  • 1 persona

    Habitación Deluxe doble - uso individual Con baño privado
    300 € Precio total
  • 1 persona

    Habitación Twin (compartida) baño compartido
    230 € Precio total

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  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
  • Proximidad: Disponibles los 365 días
19 personas interesadas en este retiro
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