Recupera tu paz natural con meditación, creatividad y silencio

  • Segura, Tarragona, Cataluña, España

Un retiro es el espacio y el tiempo para recuperar tu paz natural.  Aprenderás a meditar y practicarás técnicas de mindfulness. Descubrirás tu potencial creativo para transformar tu existencia. Practicarás técnicas de creatividad . Aprenderás a pensar , sentir y actuar conscientemente y saludablemente.

Tendrás la oportunidad de  comer sano y bueno. Restablecerás tu horario biológico natural de comida, actividad y sueño.

En este retiro te entregaremos las herramientas necesarias  para desplegaras tu ser puro y verdadero. Tu transformación es el primer paso y único necesario para transformar el mundo. ¡Somos escuela  de vivir!

Características

  • Duración:
    3 días / 2 noches
    Precio por noche:
    100 € por noche
  • Hora Llegada:
    19:00
    Hora Salida:
    17:00
  • Localización:
    Segura, Tarragona, Cataluña, España
    Entorno:
    Montaña, Bosque, Ashram, Rodeado de naturaleza
  • Actividades:
    • Charlas
    • Sesiones de meditación
    • Senderismo
    • Baños de bosque
    • Ejercicios de movimiento consciente
    • Cocina consciente
    • caminos conscientes
    • paseos con animales
    • sesiones de creatividad
    • recital de poesía
    • cantar
    • meditaciones en la naturaleza
  • Tipos de Yoga:
    • Nidra
  • Tipos de Meditación:
    • En movimiento
    • Mantra
    • Mindfulness
  • Nivel:
    No se requiere
    Formato:
    Formación, Talleres
  • Tipo Alojamiento:
    Casa rural, Ashram
    Habitaciones:
    Habitacion compartida, Habitación doble, Habitación individual
  • Alimentación:
    • Vegetariana
    • Vegana
    • Opción alérgicos
    • Ecológica
  • Idioma:
    Español, Inglés, Català, Francés
    Público:
    Abierto a todos

Facilitadores y organizadores del retiro

  • Kiku

    Kiku es artista performer y humanista. Experto en educación emocional, creatividad y mindfulness. Actualmente es profesor de meditación de la Sociedad Española de Meditación y de la International Foundation for Spiritual Undfoldment. Director de la Escola de Viure - Mindfulness and... Leer más

  • Amai

    Amai es el cocinero y coordinador de la hospedería del ashram. También cuida con extraordinario esmero de nuestro huerto y de los animales. Amai tiene un don natural especial para el cultivo de la huertaEs un extraordinario cocinero, que con verduras de nuestro... Leer más

Programa

  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • 19:00
    Bienvenida / check in / acogida (llegada entre 19h y 20h)
  • 20:00
    Reunión de Bienvenida / Meditación comunitaria
  • 20:45
    Preparar la cena y la mesa entre todos
  • 21:00
    Cena acompañada de lecturas / Primer plato en silencio
  • 22:00
    Lavar platos (entre todos) / Tiempo libre personal
  • 23:00
    Silencio personal. Buenas noches, día. (meditación personal en silencio)
  • 23:30
    Silencio general
  • 07:00
    Buenos días, día (meditación personal en silencio) / Aseo personal
  • 07:30
    Meditación comunitaria
  • 08:45
    Preparar el desayuno entre todos
  • 09:00
    Desayuno acompañado de lecturas
  • 09:30
    Lavar platos entre todos / Tiempo personal / Trabajo personal
  • 10:30
    Actividad de la mañana (Paseo contemplativo, Charla en el aula, Meditación)
  • 13:45
    Preparar la comida y mesa entre todos
  • 14:00
    Comida consciente / Primer plato en silencio
  • 15:00
    Lavar platos entre todos
  • 15:30
    Tiempo personal (silencio)
  • 17:00
    Actividad de la tarde (Paseo contemplativo, Charla en el aula, Meditación)
  • 20:45
    Preparar la cena y la mesa entre todos
  • 21:00
    Cena especial a la luz de las velas, acompañada de lecturas desde el atril con la participación voluntaria de todos/ Primer plato en silencio
  • 22:00
    Lavar los platos entre todos / Tiempo personal
  • 23:00
    Silencio personal. Buenas noches, día. (meditación personal en silencio)
  • 23:30
    Silencio en general
  • 07:00
    Buenos días, día (actividad personal en silencio)
  • 07:30
    Meditación comunitaria
  • 08:45
    Preparar el desayuno entre todos
  • 09:00
    Desayuno especial domingo "Chocolate a la taza"
  • 09:30
    lavar los platos entre todos / Tiempo personal / Trabajo personal
  • 10:30
    Actividad de la mañana (Paseo contemplativo, Charla en el aula, Meditación)
  • 13:45
    Preparar la comida y mesa entre todos
  • 14:00
    Comida consciente
  • 15:00
    Tertulia charla de despedida
  • 16:30
    Tiempo personal para recoger enseres personales y arreglar celda.
  • 17:00
    Despedida / Check out

Beneficios

  • Estar más relajado y vivo de lo que nunca has estado
  • Regresa al bienestar espiritual y emocional con el que deseas vivir
  • El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
  • Abandona la "vida normal" por unos días
  • Conéctate con lo profundo y lo real que hay en ti
  • Un modelo para vivir un estilo de vida saludable con comida, ejercicio y una mente tranquila
  • Desintoxica tu cuerpo con un estilo de vida saludable
  • Autoreconocerte
  • paz interior
  • aprender a discernir
  • desarrollar entusiasmo por la vida
  • desarrollar empatía y compasión
  • renovar energías

Alojamiento

  • Está abierto todo el año (excepto en enero y febrero) (abierto del 21 de marzo al 31 de diciembre)  y recibimos a nuestros huéspedes que llegan a nosotros en busca de tiempo, silencio, espacio, paz...

  • Dormitorio compartido  (más información)

    • Mantas
    • Calefacción
    • Vistas a la naturaleza
    • Baño compartido
  • Habitación individual con baño compartido  (más información)

    • Sábanas
    • Mantas
    • Calefacción
  • Habitación doble / baño compartido  (más información)

    • Mantas
    • Calefacción
    • Baño compartido

Alimentación

Kilómetro cero, vegana, equilibrada, sabrosa y buenísima!

El retiro incluye

  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Talleres
  • Desayunos, almuerzos y cenas
  • Infusiones y tés en todo momento
  • Fruta fresca y té durante el día
  • Actividades descritas en el programa
  • Desayunos

Ubicación

Información adicional

El éxito de nuestra de nuestra escuela de vivir es el método CIM, que fusiona y enseña Creatividad, Imaginación y Mindfulness en todos nuestros retiros a modo de pequeños cursos de vida en un fin de semana. Cada fin de semana solemos convivir en la casa como máximo una média entre 4 y 8 personas. Este número reducido nos permite una atención más personalizada y un mejor aprendizaje.

Transporte Público

Te ayudaremos a llegar en transporte público fácilmente si lo necesitas

3 Valoraciones
9.8 / 10

Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:

Nuria Gonzalez Borró

14 / 02 / 2020

Valoración
10 / 10

Me ha gustado

Estuve la semana del año y fue tn brutal la experiencia que he repetido en diferentes ocasiones, ya no existe otro retiro q uedas aprender y vivir lo que se vive y aprende en el Ashram, kiku I Amai son ya mi familia. Allí no se hacen las cosas por dinero sino para compartir con el mundo sus enseñanzas, el amor se palpa en cada rincón, la casa es un hogar, Amai cocina para morirse, y Kiku es el maestro de la vida. Se vive una experiencia única, tanto meditación, clases teóricas, prácticas, la situación es increíble. Allí no existe el tiempo, los problemas, las responsabilidades, allí se vive el ahora y no sabes cuando has llegado, ni cuando te vas a ir, aunque te entra morriña al irte, y te vas llena de todo, de amor, paz, vivencias, tu vida cambia al salir de alli.

A mejorar

Sin duda, nada

Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:

Alberto Martinez Cuesta

14 / 02 / 2020

Valoración
9.6 / 10

Me ha gustado

Absolutamente recomendable. Volveré sin duda. Las actividades, los baños de bosque, los tiempos de silencio, una auténtica maravilla. Deliciosa cocina. Amai I Kiku Mistu maravillosos anfitriones. Sin duda si deseas experimentar una original y diferente experiencia , el Ashram de meditación y creatividad es una más que interesante escapada que debes experimentar. Felicidades, seguid así, yo pienso recomendaros a todos.

A mejorar

Nada

Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:

Silvia Puerto Roca

01 / 12 / 2019

Valoración
10 / 10

Me ha gustado

Muchísimo, ha superado mis expectativas.

A mejorar

No

Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:

200 €

36 € de depósito
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  • 1 persona

    Dormitorio compartido Preciosas habitaciones de madera con el estilo de un Ashram
    200 € Precio total
  • 1 persona

    Habitación individual con baño compartido Habitaciones individuales muy confortables
    310 € Precio total
  • 2 personas

    Habitación doble / baño compartido Preciosas habitaciones de madera
    550 € Precio total
Total Retiro
200 €
  • Depósito para reservar: 36 €
  • Paga los 164 € restantes directamente en el retiro el 6 de diciembre de 2019
  • Cancelación gratuita hasta el 26/11/2019
  • Mejor precio garantizado
  • Sin gastos ni comisión
  • Confianza de Encuentraturetiro

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