Retiro de Meditación y Calma Mediterránea

21 personas interesadas
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  • San José, Almería, Andalucía, España
  • 16 oct. al 18 Oct
  • 3 días / 2 noches
  • 235 €

la quietud en tu mente es la mejor compañía en tiempos de tempestad

Descripción

El Retiro de Meditación y Calma es un espacio donde poder profundizar en tu camino de desarrollo personal a través de la meditación y sus diferentes prácticas. Todo el trabajo está orientado a activar las áreas del cerebro vinculadas a crear estados de calma y satisfacción en tu experiencia. Conseguir una mayor conexión con tu experiencia, desde la amabilidad y bondad, en un entorno incomparable como es el Cabo de Gata.

  • Duración:
    3 días / 2 noches
    Tipo:
    grupal
  • Horas Llegada:
    16:30
    Hora Salida:
    16:00
  • Tipos de Yoga:
    • Hatha
  • Tipos de Meditación:
    • En movimiento
    • Mindfulness
    • Vipassana
    • Guiada
  • Actividades:
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Ejercicios de movimiento consciente
    • alimentación consciente
    • prácticas de silencio
    • paseos por la playa consciente
    • baño consciente
  • Nivel:
    No se requiere
    Idioma:
    Español
  • Formato:
    Itinerante
    Público:
    Abierto a todos

Facilitadores

  • Juan

    Juan
    Comprometido con la mejora de la calidad de vida de las personas...

    Educador Social colegiado. Educador en el programa Psicoeducativo de la Diputación de Álava para personas con enfermedad mentalDirector en Mindfulness Desarrollo Consciente. Educador familiar, Coach certificado, Terapeuta, Instructor Mindfulness Certificado. Atesoro más de 20 años de experiencia en el desarrollo humano, en la empresa privada, programas sociales y en el ámbito de consulta individual. Durante mi experiencia profesional he trabajado con diferentes colectivos; infancia, adolescencia, adultos y tercera edad. Los ámbitos de intervención han sido muy diversos, individual, familiar, social, contextos abiertos, cerrados, formativos etc…  Poseo una amplia formación vinculada al desarrollo humano. Diplomado en Educación Social. Formación para facilitadores de MBLC. Mindfulness Association UK. Profesor acreditado por la Mindfulness Association para el programa de 8 semanas MBLC . Miembro de la Mindfulness Association. Profesor acreditado por Respira Vida Breathworks para los programas de 8 semanas MBPM, MBSR. Profesor acreditado por AEMID para el programa de Formador de Formadores en Escuelas Conscientes. Profesor acreditado por la Universidad de Bangor para el programa de MIndfulness MBCT. Master en Mediación Social e Intercultural. Master en Intervención Psicológica con DBM. Master en Programación Neurolingüística, System Consultancy and Training. Experto en Hipnosis Ericksoniana. Instituto Milton Erickson. Diplomado en Hipnosis Ericksoniana, Universidad de Valencia. Experto en Coaching Social. Experto en Coaching personal. Técnico Superior en Igualdad de Género. Técnico Superior en Intervención Psicosocial ante colectivos de riesgo. Técnico en Orientación y Gestión de Empleo. Formador Ocupacional. Formador de Formadores Experto en Inteligencia Emocional en la Formación. Técnico Superior en Dietética y Nutrición.. Experto en Intervención Familiar Sistémica. Experto en Intervención Familiar Domiciliaria en Esquizofrenia: El modelo psicoeducativo Falloon. VIII Curso de Actualización sobre Tratamiento Asertivo Comunitario en Salud Mental. Detección y Actuaciones ante la Violencia de Género. Introducción a la Hipnosis Terapéutica. Experto en Inteligencia Emocional en la Formación. Formación para Directores de Formación…

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MEDIDAS preventivas COVID-19

Durante el retiro se activarán todas las medidas anti Covid-19. Grupo muy reducido, máximo 10 personas. Distancias de seguridad, uso exclusivo de los diferentes materiales. Habitaciones y salas amplias. Uso de mascarillas en las áreas hobligatorias, hidrogel de uso individual...

Alojamiento

  • Tipo:
    Hotel
    Habitaciones:
    Habitación doble, Habitación individual
  • Alimentación:
    • Vegetariana
  • Esta casa de campo reformada data del siglo XVIII. Está situada en la reserva natural de Cabo de Gata en Almería, a 700 metros de la playa de San José. Cuenta con instalaciones de hípica, piscina al aire libre, pista de tenis, pista de Futbol Sala, parque con columpios para niños/as y aparcamiento privado. El Cortijo El Sotillo se funde con el paisaje que le rodea gracias a su arquitectura tradicional almeriense. Un hotel en plena naturaleza ideal para descansar unos días.

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  • Habitación individual  (más información)

    • Baño privado
    • Balcón
    • Televisión
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Productos de aseo
    • Vistas a la naturaleza
    • Toalla piscina
  • Habitación doble  (más información)

    • Wifi
    • Baño privado
    • Televisión
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas

Alimentación

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El hotel el sotillo, entre otras cosas, destaca por su calidad y buen hacer en su cocina. Nos ha preparado un suculento menú vegetariano, expresamente para el retiro.

Programa

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  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • 16:30
    Llegada
  • 18:00
    Llegada
  • 18:30
    Bienvenida/Presentación/Meditación
  • 21:00
    Cena en silencio
  • 08:00
    Práctica Vipassana
  • 09:00
    Desayuno
  • 10:00
    Enseñanza/Movimiento Consciente/Meditación
  • 15:00
    Descanso
  • 16:30
    Caminar Consciente/Descanso/Práctica de Meditación
  • 20:30
    Cena en Silencio
  • 10:00
    Caminar consciente/Meditación
  • 12:00
    Descanso
  • 14:00
    Comida en Silencio

Lo que te vas a llevar

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  • Apaga tu tecnología y experimenta lo increíble de estar conectado contigo mismo por unos días
  • Aléjate de todas esas distracciones que te asaltan en la vida cotidiana
  • Sentirse completamente seguro, bienvenido y cuidado
  • Ser más fuerte mentalmente y encontrar la paz interior
  • Un lugar para realmente desconectar y recargar baterías
  • Elimina el estrés y despeja tu mente
  • Regresa al bienestar espiritual y emocional con el que deseas vivir
  • Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo

El retiro incluye

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  • Pensión completa
  • Desayunos, almuerzos y cenas
  • Infusiones y tés en todo momento
  • Actividades descritas en el programa

Localización

  • San José, Almería, Andalucía, España
    Entorno:
    Playa

Transporte Público

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En coche desde Almería, 42 min (39,2 km) por Calle Autovía del Aeropuerto/AL-12 En autobús desde la estación intermodal de Almería: Salidas: 09:59/13:14/18:29. El trayecto dura 1h16´´

3 días / 2 noches

235 €

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Octubre 2020
Viernes 16
al
Octubre 2020
Domingo 18
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  • 1 persona

    Habitación individual Habitación Amplia, Baño privado
    295 € Precio total
  • 1 persona

    Habitación doble Habitación doble con baño privado y terraza
    235 € Precio total

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  • Tranquilidad: Retiros Contrastados y con Reseñas
  • Precio: Precio mínimo garantizado
  • Flexibilidad: Cancelación gratuita
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
  • Proximidad: Disponibles los 365 días
21 personas interesadas en este retiro
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