Escúchate profundamente: Retiro de meditación y escucha corporal

27 personas interesadas
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  • Cercedilla, Madrid, Comunidad de Madrid, España
  • 25 sep. al 27 Sep
  • 3 días / 2 noches
  • 215 €

Reconecta tu paz y sabiduría interior

Descripción

En este Retiro disfrutarás del contacto con la Naturaleza, donde podrás respirar aire puro y cargarte de energía, a la vez que desconectarás del día a día para recuperar tu paz interior.

Meditación guiada, Respiraciones, Silencio consciente, Escucha corporal y Movimiento Consciente...


Estamos viviendo un tiempo de un profundo cambio interno que nos genera muchas emociones con las que no sabemos lidiar o que cuesta reconocer. Momentos de toma de decisiones importantes para nuestras vidas.


Por ese motivo quiero acompañarte en la comprensión de lo que se te está moviendo a nivel interno, para que puedas gestionar tus emociones de forma orgánica y amorosa. Y recordarte cómo conectar con tu Sabiduría Interior, que es la mejor guía para estos momentos.


Grupo máximo de 10 participantes. Reserva tu plaza!

  • Duración:
    3 días / 2 noches
    Tipo:
    grupal
  • Horas Llegada:
    18:00
    Hora Salida:
    16:30
  • Tipos de Meditación:
    • Chakra
    • En movimiento
    • Mindfulness
    • Guiada
  • Actividades:
    • Charlas
    • Sesiones de meditación
    • Baños de bosque
    • Ejercicios de movimiento consciente
    • Escucha corporal
    • Movimiento consciente
    • Silencio consciente
  • Nivel:
    No se requiere
    Idioma:
    Español
  • Formato:
    Talleres
    Público:
    Abierto a todos

Facilitadores

  • Olga

    Olga
    Escucha a tu corazón; él te guiará a través de las nieblas hasta encontrar tu propia Luz

    Desde hace más de 13 años me dedico a las terapias. Hace dos años sentí la necesidad de compartir el aprendizaje de mi experiencia, tanto personal como profesional, con más personas más allá de las sesiones individuales. Esto me llevó a realizar talleres, cursos y retiros en los que, a través de la energía del grupo y las dinámicas, el aprendizaje es más potente a la vez que amoroso y divertido. En estos momentos de cambios personales y colectivos tan potentes quiero realizar este retiro para acompañar a quien así lo desee, a conectar con su suerpo y su Ser. Es momento de empoderarnos y de reconectar con nuestra Sabiduría interior para así tomar decisiones conscientes y en armonía que nos lleven a un espacio de paz y bienestar. En nuestro cuerpo e interior están todas las respuestas que necesitamos; sólo hay que reaprender a escucharnos. Olga es Licenciada en Ciencias Biológicas, Bioquímica y Biología molecular, Terapeuta integral, Masajista holística, Profesora de meditación guiada y energética. Registros Akashicos.

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MEDIDAS preventivas COVID-19

En esta ocasión seremos un grupo pequeño, de máximo 10 personas, donde podrás mantener la distancia con la que te sientas cómodo/a. Mantenemos la higiene y limpieza recomendadas, y una distancia para quien la necesite, pudiendo respirar libremente aire puro. Será un encuentro amoroso, en libertad y respeto para todos los participantes

Alojamiento

  • Tipo:
    Casa rural
    Habitaciones:
    Habitacion compartida, Habitación individual
  • Alimentación:
    • Vegetariana
  • El alojamiento es en habitación compartida, y baño compartido. La habitación individual tiene un precio extra y está sujeta a disponibilidad.

Alimentación

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Cocina ovolactovegetariana. Si tienes alguna intolerancia o alergia, dímelo para adaptar el menú.

Programa

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  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • 20:00
    Cena de Bienvenida
  • 21:00
    Presentación del Curso
  • 07:30
    Sesión de Meditación 30 minutos.
  • 08:00
    Desayuno
  • 10:00
    Sesión de Meditación
  • 10:45
    Descanso de 30 minutos.
  • 11:15
    Sesión de Meditación.
  • 12:00
    Descanso de 30 minutos.
  • 13:30
    Comida
  • 16:00
    Sesión de Meditación con te.
  • 17:00
    Descanso de 30 minutos.
  • 17:30
    Sesión de Meditación.
  • 18:15
    Descanso de 30 minutos.
  • 18:45
    Sesión de Meditación.
  • 20:00
    Cena deliciosa y saludable.
  • 21:15
    Sesión de Meditación 30 minutos.
  • 21:45
    Descanso hasta el día siguiente.
  • 07:30
    Sesión de Meditación 30 minutos.
  • 08:00
    Desayuno.
  • 10:00
    Sesión de Meditación guiada.
  • 10:45
    Descanso.
  • 11:15
    Sesión de Meditación
  • 12:00
    Pausa.
  • 12:30
    Valoración y conclusiones extraídas del curso.
  • 13:30
    Comida de Despedida.

Lo que te vas a llevar

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  • Meditar, amar, respirar, soltar
  • Comprender los procesos que estás pasando y herramientas para gestionarlos
  • Escuchar tu cuerpo y conectar con tu guía interior

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Talleres
  • Infusiones y tés en todo momento
  • Fruta fresca y té durante el día
  • Actividades descritas en el programa

Localización

  • Cercedilla, Madrid, Comunidad de Madrid, España
    Entorno:
    Montaña, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

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En Tren y Autobús 1. Desde la estación de Tren de Atocha o Chamartín, línea C-8b (cercanías). Para conocer el horario de trenes (Cercanías RENFE) 2. Desde la Estación de autobuses de Moncloa. Línea 684 hasta Cercedilla. Para conocer el trayecto y el horario de la línea 684 (AUTOBÚS MADRID-CERCEDILLA) El viaje hasta Cercedilla dura algo más de una hora. En la misma estación de Cercedilla se puede coger un Taxi hasta la entrada del Centro en la camino Río Pradillo, 2. Cómo Llegar Desde Cercedilla a El Abedul Después de unos tres kms. de subida por la carretera de Camorritos, se deja a la izda. un edificio grande blanco (residencia de ancianos). A 100 m. aproximadamente, a la derecha hay que pasar por encima de la vía del tren en un paso a nivel sin barreras, (este paso está antes de llegar a la antigua estación de Camorritos, ya que hay otro después). A partir de este punto ya no hay asfalto, es camino de tierra. A unos 20 m. a la izquierda comienza el camino Río Pradillo. Seguirlo hasta el final, acaba en una puerta mecánica marrón. Llamar al timbre

Información adicional

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Cómo llegar Desde Madrid a Cercedilla: Por la carretera M-607 Salir de Madrid por la M-607 dirección Colmenar Viejo y llegar hasta Cerceda. Allí en la rotonda tomar la carretera M-614 hacia Pto. Navacerrada y Cercedilla y después seguir por el desvío a la carretera M-622 hasta Cercedilla, atravesar el pueblo y tomar la carretera dirección Colonia Camorritos Por la Autopista A-6 Salir de Madrid por la A-6 hacia Coruña. En el kilómetro 42 tomar el desvío para la M-614 dirección Guadarrama. En el semáforo de la Residencia de Ancianos de Guadarrama tomar la M-621 hasta Cercedilla. Una vez en Cercedilla, pasar la estación de tren y seguir la carretera hasta el cruce de vías. Antes del cruce girar a la izquierda y continuar por la carretera hasta Camorritos.

3 días / 2 noches

215 €

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Septiembre 2020
Viernes 25
al
Septiembre 2020
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  • 1 persona

    Habitación compartida Habitación con baño compartido
    215 € Precio total

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  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
  • Proximidad: Disponibles los 365 días
27 personas interesadas en este retiro
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