Retiro Surf & Mindfulness

  • Sopela, Bizkaia, Euskadi, España

¿El cuerpo te pide adrenalina o relax? Mejor regálale un kit completo en el que entrenarás cuerpo y mente en un retiro único que combina surf y mindfulness. Te proponemos una experiencia hecha a medida para que puedas hacer lo que te apetezca en cada momento.

Relájate en nuestro jacuzzi, descubre espléndidos parajes mientras corres o caminas; ejercita cuerpo y mente con el yoga o la meditación; y vive el surf como nunca antes lo has hecho. Y además, conocerás gente nueva mientras te lo pasas en grande en este exclusivo retiro de 3 días.

¿Qué te llevas a casa?

Una experiencia completa que combina: adrenalina, diversión, disfrute y placer.

Dosis de Mindfulness para potenciar tus sentidos y saborear la vida al máximo.

Amigos para toda la vida. Nos embarcamos en un viaje donde crearemos comunidad, sinergia y buen rollismo. 

Herramientas de autogestión basadas en la respiración y técnicas de desarrollo personal para aplicar en cualquier momento del día con el fin de calmar cuerpo y mente.

Ejercicios de tonificación con técnicas de yoga y estiramientos.

Por qué elegir este retiro

Es un cóctel perfecto totalmente complementario para tonificar cuerpo y mente.

Un retiro hecho a medida con todo tipo de detalles y sorpresas.

Un 2×1 de bienestar en plena naturaleza donde te vas a llevar un kit de experiencias y recuerdos inolvidables, únicos y totalmente experimentales para toda la vida.

Características

  • Duración:
    3 días / 2 noches
    Precio por noche:
    175 € por noche
  • Hora Llegada:
    16:00
    Hora Salida:
    16:00
  • Localización:
    Sopela, Bizkaia, Euskadi, España
    Entorno:
    Playa, Montaña, Rodeado de naturaleza
  • Actividades:
    • Sesiones de Yoga
    • Ejercicios de movimiento consciente
    • Cocina consciente
    • Pranayama, técnicas de respiración
    • Surf
  • Tipos de Yoga:
    • Integral
  • Nivel:
    No se requiere
    Formato:
    Itinerante, Talleres
  • Tipo Alojamiento:
    Hotel
    Habitaciones:
    Habitacion compartida, Habitación doble
  • Alimentación:
    • Vegetariana
    • Ecológica
  • Idioma:
    Español
    Público:
    Abierto a todos

Facilitadores y organizadores del retiro

  • Marina

    Y tú, ¿aceptas el estrés como animal de compañía? Yo no, ahora te cuento:Mi nombre es Marina y soy Profesora de Mindfulness y meditación. Me dedico a compartir y divulgar herramientas y ejercicios de autoconocimiento, pensamiento positivo, desarrollo personal y liderazgo... Leer más

Programa

  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • 17:00
    Presentación
  • 18:00
    Merienda de bienvenida + presentación + dinámica grupal para conocerse (mindfulness)
  • 21:30
    Cena
  • 22:00
    Mindfulness - meditación
  • 08:00
    Power mindfulness + naturaleza
  • 9:00
    Desayuno
  • 9:45
    Surf
  • 13:00
    Comida
  • 14:30
    Descanso
  • 17:00
    Mindfulwalking + visita entorno
  • 20:00
    Cena
  • 21:00
    Mindfulness + charla + party
  • 8:00
    Sesión meditación
  • 9:30
    Desayuno
  • 10:00
    Surf
  • 13:30
    Comida
  • 15:00
    Sesión meditación + charla + cierre

Beneficios

  • Aléjate de todas esas distracciones que te asaltan en la vida cotidiana
  • Abandona la "vida normal" por unos días
  • Perfecciona tu técnica y ve un poco más allá
  • Autoreconocerte
  • Meditar, amar, respirar, soltar
  • Compartir desde el corazón

Alojamiento

  • Un lugar mágico en donde podrás disfrutar de momentos especiales. Situado a pocos minutos de la playa para poder practicar tus actividades favoritas. Somos Eco-Hotel, eso significa que pensamos en la naturaleza, en...

Alimentación

Alimentación de kilómetro cero

El retiro incluye

  • Pensión completa

Ubicación

Información adicional

Todo el material para la práctica de surf está incluido en la oferta. Recogida desde el aeropuerto incluida. Hay estación de carga de vehículos eléctricos, tenemos secador de pelo

Transporte Público

Transporte cercano: Bilbao (BIO): 20 min en coche Estación de metro de Larrabasterra: 10 min a pie

350 €

105 € de depósito
Fecha Retiro:
Abril 2020
Viernes 24
al
Abril 2020
Domingo 26
Seleccionar oferta
  • 1 persona

    Habitación compartida Todo lo que necesitas para tener tu estancia ideal
    350 € Precio total
  • 2 personas

    Habitación compartida Todo lo que necesitas para tener tu estancia ideal
    700 € Precio total
  • 3 personas

    Habitación compartida Todo lo que necesitas para tener tu estancia ideal
    1050 € Precio total
  • 4 personas

    Habitación compartida Todo lo que necesitas para tener tu estancia ideal
    1400 € Precio total
  • 2 personas

    Habitación doble Con grandes ventanales, luminosa y equilibrada
    850 € Precio total
Total Retiro
350 €
  • Depósito para reservar: 105 €
  • Paga los 245 € restantes directamente en el retiro el 24 de abril de 2020
  • Cancelación gratuita hasta el 14/04/2020
  • Mejor precio garantizado
  • Sin gastos ni comisión
  • Confianza de Encuentraturetiro

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