Retiro Surf & Mindfulness

60 visitas último mes
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  • Sopela, Bizkaia, Euskadi, España
  • CERTIFICADO MOVILIDAD Facilitamos un certificado Salvoconducto para asistir a los retiros
  • 3 días / 2 noches
  • 350 €
  • 9 1 Valoración Ver

Descripción

¿El cuerpo te pide adrenalina o relax? Mejor regálale un kit completo en el que entrenarás cuerpo y mente en un retiro único que combina surf y mindfulness. Te proponemos una experiencia hecha a medida para que puedas hacer lo que te apetezca en cada momento.

Relájate en nuestro jacuzzi, descubre espléndidos parajes mientras corres o caminas; ejercita cuerpo y mente con el yoga o la meditación; y vive el surf como nunca antes lo has hecho. Y además, conocerás gente nueva mientras te lo pasas en grande en este exclusivo retiro de 3 días.


¿Qué te llevas a casa?

Una experiencia completa que combina: adrenalina, diversión, disfrute y placer.

Dosis de Mindfulness para potenciar tus sentidos y saborear la vida al máximo.

Amigos para toda la vida. Nos embarcamos en un viaje donde crearemos comunidad, sinergia y buen rollismo. 

Herramientas de autogestión basadas en la respiración y técnicas de desarrollo personal para aplicar en cualquier momento del día con el fin de calmar cuerpo y mente.

Ejercicios de tonificación con técnicas de yoga y estiramientos.


Por qué elegir este retiro

Es un cóctel perfecto totalmente complementario para tonificar cuerpo y mente.

Un retiro hecho a medida con todo tipo de detalles y sorpresas.

Un 2×1 de bienestar en plena naturaleza donde te vas a llevar un kit de experiencias y recuerdos inolvidables, únicos y totalmente experimentales para toda la vida.

9 / 10 Ver
  • Duración:
    3 días / 2 noches
    Tipo:
    Grupal
  • Horas Llegada:
    16:00
    Hora Salida:
    16:00
  • Tipos de Yoga:
    • Integral
  • Actividades:
    • Sesiones de Yoga
    • Ejercicios de movimiento consciente
    • Cocina consciente
    • Pranayama, técnicas de respiración
    • Surf
  • Nivel:
    No se requiere
    Idioma:
    Español
  • Formato:
    Itinerante, Talleres
    Público:
    Abierto a todos

Facilitadores

  • Marina

    Marina
    Mindfulness y Meditación: VIDA

    Y tú, ¿aceptas el estrés como animal de compañía? Yo no, ahora te cuento:Mi nombre es Marina y soy Profesora de Mindfulness y meditación. Me dedico a compartir y divulgar herramientas y ejercicios de autoconocimiento, pensamiento positivo, desarrollo personal y liderazgo para sacar la mejor versión de ti mismo; tu lado más seguro, relajado y feliz, ¿mola verdad? Voy mucho más allá del simple hecho de cerrar los ojos y respirar. Mis clases contienen grandes dosis de humor y mucha cercanía. Un viaje 100% experiencial. La diversión es un requisito indispensable en el aprendizaje, el reír mientras meditas y disfrutar al aprender es el camino a seguir para hacer que una práctica ocasional se convierta en uno de los momentos más placenteros de tu rutina. ¿Te vienes a mindfulnear conmigo?

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Alojamiento

  • Tipo:
    Hotel
    Habitaciones:
    Habitacion compartida, Habitación doble
  • Alimentación:
    • Vegetariana
    • Ecológica
  • Un lugar mágico en donde podrás disfrutar de momentos especiales. Situado a pocos minutos de la playa para poder practicar tus actividades favoritas. Somos Eco-Hotel, eso significa que pensamos en la naturaleza, en el entorno y el futuro de todos. Equilibrio, paz y tranquilidad.

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Alimentación

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Alimentación de kilómetro cero

Programa

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  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • 17:00
    Presentación
  • 18:00
    Merienda de bienvenida + presentación + dinámica grupal para conocerse (mindfulness)
  • 21:30
    Cena
  • 22:00
    Mindfulness - meditación
  • 08:00
    Power mindfulness + naturaleza
  • 9:00
    Desayuno
  • 9:45
    Surf
  • 13:00
    Comida
  • 14:30
    Descanso
  • 17:00
    Mindfulwalking + visita entorno
  • 20:00
    Cena
  • 21:00
    Mindfulness + charla + party
  • 8:00
    Sesión meditación
  • 9:30
    Desayuno
  • 10:00
    Surf
  • 13:30
    Comida
  • 15:00
    Sesión meditación + charla + cierre

Lo que te vas a llevar

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  • Aléjate de todas esas distracciones que te asaltan en la vida cotidiana
  • Abandona la "vida normal" por unos días
  • Perfecciona tu técnica y ve un poco más allá
  • Autoreconocerte
  • Meditar, amar, respirar, soltar
  • Compartir desde el corazón

El retiro incluye

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  • Pensión completa
  • Material para surf

Localización

  • Sopela, Bizkaia, Euskadi, España
    Entorno:
    Playa, Montaña, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

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Transporte cercano: Bilbao (BIO): 20 min en coche Estación de metro de Larrabasterra: 10 min a pie

Información adicional

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Todo el material para la práctica de surf está incluido en la oferta. Recogida desde el aeropuerto incluida. Hay estación de carga de vehículos eléctricos, tenemos secador de pelo

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

En estos momentos está completo, pero te puedes apuntar a la lista de espera y contactamos contigo si queda una plaza libre.

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¿Como hago la reserva de este retiro?

Directamente haciendo click en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.

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Resumen Valoraciones:

1 Valoración
9 / 10

Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:
Valoraciones:

Endika 35 años. Donostia (España)

25 / 10 / 2020

Valoración Media
9 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

Nacho un crack!

3 días / 2 noches

350 €

9 / 10 Ver

Este retiro no tiene fechas programadas

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  • 1 persona

    Habitación compartida Todo lo que necesitas para tener tu estancia ideal
    350 € Precio total
  • 2 personas

    Habitación compartida Todo lo que necesitas para tener tu estancia ideal
    700 € Precio total
  • 3 personas

    Habitación compartida Todo lo que necesitas para tener tu estancia ideal
    1050 € Precio total
  • 4 personas

    Habitación compartida Todo lo que necesitas para tener tu estancia ideal
    1400 € Precio total
  • 2 personas

    Habitación doble Con grandes ventanales, luminosa y equilibrada
    850 € Precio total

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¿Por qué Encuentra tu Retiro?

  • Tranquilidad: Retiros Contrastados y con Reseñas
  • Precio: Precio mínimo garantizado
  • Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
  • Proximidad: Disponibles los 365 días
60 visitas último mes en este retiro
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