Retiro Vacaciones "Sana Tu Vida" con Cura Depurativa y Yoga en la Playa de La Joya-Julio y Agosto-

53 personas interesadas
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  • Torrenueva, Granada, Andalucía, España
  • 13 jul. al 19 Jul y fechas en Jul, Ago
  • 7 días / 6 noches
  • 480 €
  • 9.2 9 Valoraciones Ver

Aprende y practica el Arte de Vivir en Salud

Descripción

¿Quieres una buena puesta a punto, un alto en tu vida para dedicarle un tiempo a tu salud, para recuperar tu peso ideal, tu vitalidad, tu juventud y asentar las bases que te llevarán a auto gestionar y propiciar una vida con salud plena? El objetivo de este programa es desintoxicar el organismo a la vez que aprendes y practicas el arte de vivir en salud, es lograr abandonar los hábitos de vida nocivos de manera natural y saludable, recobrando así el funcionamiento óptimo del cuerpo, la mente y las emociones. Una cura depurativa que cura todo lo que te está impidiendo el camino a una verdadera vida saludable. Estas son las vacaciones saludables que estabas buscando, personalizada y controlada para devolverte a una Vida más consciente, más humana, más plena y feliz con Salud. El DETOX del disfrute, en un paraíso natural en la costa Tropical y con un equipo de profesionales que te acompañará y asesorará durante todo el retiro. Da un giro a tu vida, empezando por un programa detox y tomando consciencia de la importancia de la alimentación y como introducir cambios en tu vida cotidiana para mantener un estado de salud plena y mejorar el bienestar en tu vida.

El Centro de Nutrición y Bienestar Casa La Joya está enfocado en la concienciación y práctica de lo que es la nutrición saludable y la vida en armonía con la naturaleza tanto interior como exterior acompañado por el Yoga que más que una práctica es el estilo de vida que se respira en La Joya y en tu paso por el centro es lo que te llevarás y te servirá para vivir sana toda tu vida siguiendo una vida consciente y coherente con la Vida.

9.2 / 10 Ver
  • Duración:
    7 días / 6 noches
    Tipo:
    grupal
  • Horas Llegada:
    16:00
    Hora Salida:
    16:00
  • Tipos de Yoga:
    • Hatha
    • Sivananda
    • Vinyasa
    • Nidra
    • Yin yoga
  • Tipos de Meditación:
    • En movimiento
    • Mantra
    • Mindfulness
    • Vipassana
  • Actividades:
    • Charlas
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Cocina consciente
    • Consulta personalizada
    • Plan de continuación y mantenimiento
  • Nivel:
    No se requiere
    Idioma:
    Español
  • Formato:
    Formación, Vacaciones
    Público:
    Abierto a todos, Parejas, Familias

Facilitadores

  • Marina

    Marina
    Amate lo suficiente como para llevar un estilo de vida saludable

    Entregada a ayudar a las personas a aprender a vivir sanas de cuerpo, mente y emociones. Nutricionista y Terapeuta Integral. Técnico Superior en Nutrición humana y dietética, Diplomada Experta en nutrición natural y holística. Investigadora y educadora alimentaria. Coach en psico-bioenergía vital. y Naturópata Higienista, Practicante y promotora del Higienismo o Health Science (Ciencia de la Salud). Conferenciante experta en información y concienciación alimentaria y salud vital totalmente altruista ONL (organización no lucrativa). Divulgadora de un estilo de vida saludable. Fundadora y Directora del Centro de Nutrición y Bienestar Casa La Joya. Bloguera en nutrición, educación alimentaria y salud. Vivir san@s es posible! desde la conciencia plena. 

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  • Beatriz

    Beatriz
    El Yoga más que una práctica es un estilo de vida, desde la escucha y la aceptación, intentar avanzar en la alegría de vivir

    Comencé mi andadura en el yoga hace más de 10 años, desde mi primer clase de Hatha, me apasionan los efectos que esta práctica tiene sobre mí a nivel físico, psíquico y energético. Por ello, en 2012, me formé en ingles como Instructora de Hatha en Rishikesh. Tras muchos años de práctica, seguí mi formación en la Escuela Internacional de Yoga en 2018, donde completé 500h en Hatha y 50h en Vinyasa y en Yoga para niños. Siempre llevo conmigo mi esterilla y, sobre todo, las enseñanzas que el yoga aporta en el día a día. Disfruto con cada Asana y cada clase de Hatha, Vinyasa, Nidra, Yin Yoga y Yoga Dance. ¡Compartámoslo junt@s! 

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  • Nora

    Nora
    Un descanso

    Profesora de Yoga, titulada por YOGA VEDANDATA FOREST ACADEMI (Escuela Sivananda). Instructora de Qi Gong/  Chi kung, titulada por la Asociación Española de Taichi Chuan y Chi-Kung “Wudang Sang” reconocida por la Asociación Nacional Española de clubes de Artes Marciales chinas (Unión Wushu)La meta de todo sendero de Yoga, es la enseñanza de cómo concentrar la mente, cómo descubrir sus facetas escondidas y como despertar las facultades espirituales interiores.Suami Vishnu Devananda.

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MEDIDAS preventivas COVID-19

Seguimos en la medida de lo posible las indicaciones y recomendaciones sanitarias vigentes en las fechas del mismo.

Alojamiento

  • Tipo:
    Casa rural
    Habitaciones:
    Habitacion compartida
  • Alimentación:
    • Vegetariana
    • Vegana
    • Cruidivegana
    • Ecológica
  • Una casa ideal donde acudir cuando necesitas mejorar tu salud de forma integral, modificar tus hábitos alimentarios, curar tu dependencia emocional con la comida, aprender cómo autogestionar tu salud desde una alimentación y hábitos de vida sanos, aumentar tu energía vital o incrementar tu sensación de bienestar. Un paso imprescindible para frenar el ritmo y adaptarlo a tus necesidades reales, tanto físicas como emocionales. Una casa donde practicar el Arte de Vivir con Salud en todos sus aspectos nutricionales: Aire puro, frente al Mar,  playa virgen y rodeada de un entorno natural, pinares y peñonesDescanso, reposo apacible disfrutando del canto de los pájaros o las olas del Mar. Ejercicio, una actividad diaria de estiramientos, Yoga o Chi Kung, senderismo, nada. Luz solar, en la Costa Tropical disfrutamos de 320 días de sol al año y del clima subtropical. Agua pura, de manantial traída de Sierra Nevada y orgánica de las frutas ecológicas. Nutrición, a base de alimentos naturales, ecológicos y adecuados a la fisiología humana. Temperancia, absteniendo de todos los productos nocivos en pos de preservar la salud. Esperanza, un propósito de mejorar la vida y trabajar por él para lograrlo, da gran satisfacción. Una casa donde el EMPODERAMIENTO de las personas es nuestro objetivo.

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  • Habitación Manzana Compartida  (más información)

    • Wifi
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Jabón
    • Productos de aseo
    • Calefacción
    • Albornoz
    • Zapatillas de baño
    • Vistas a la naturaleza
    • Baño compartido

Alimentación

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Alimentación viva y ecológica que aportan nutrición y energía a la vez que limpian y desintoxican el organismo. Zumos frescos y ecológicos energizantes y desintoxicantes.

Programa

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  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • Día 4
  • Día 5
  • Día 6
  • Día 7
  • 16:00
    Llegada y Acomodación
  • 18:00
    Bienvenida con batido y PRESENTACIÓN de participantes y facilitadores
  • 19:00
    Surya Namaskar en el Peñón con Puesta de Sol
  • 20:30
    Cena en Patio Interior y Tertulia grupal
  • 08:30
    Hatha YOGA en la Playa de La Joya
  • 10:00
    Desayuno de Zumos en la Piscina
  • 10:15
    Tiempo libre para disfrutar del entorno y de la Playa
  • 12:30
    Batido de fruta y EXPLICACIÓN DE LA DETOX y los procesos fisiológicos
  • 14:30
    Batido Detox en la Terraza
  • 15:00
    Tiempo Libre para descansar, tomar baños de Sol y aire Puro en el Mar
  • 17:15
    Batido Detox en salón
  • 17:30
    Charla de Información y Concienciación de la AUTOGESTIÓN DE LA SALUD
  • 19:00
    Paseo Meditativo al Faro de Sacratif en ANTAR MOUNA (Silencio Interior)
  • 20:30
    Batido Detox en Patio Interior
  • 08:30
    YOGA en la Playa de la Rijana
  • 10:00
    Tiempo libre para estar contigo y disfrutar del entorno y de la Playa
  • 13:00
    Charla "EL AYUNO y sus beneficios para la Salud"
  • 14:30
    Tiempo Libre para descansar o consulta de nutrición
  • 17:30
    Charla de Información y Concienciación de EDUCACIÓN ALIMENTARIA
  • 19:00
    Yoga Nidra en la Carpa
  • 20:30
    ruegos y Preguntas de las dos Charlas
  • 08:00
    Yin YOGA en la Piscina
  • 10:00
    Tiempo para estar contigo y disfrutar de la Playa
  • 12:30
    Taller "Elabora tus productos SUSTENTABLES" de higiene, limpieza y tu pasta dental
  • 14:00
    Batido Energizante
  • 14:30
    Tiempo Libre para descansar o consulta nutrición
  • 17:15
    Batido Energizante en salón
  • 17:30
    Charla de Información y Concienciación de EDUCACIÓN ECOLÓGICA
  • 19:00
    Meditación conectando con la Madre Naturaleza
  • 20:30
    Batido Energizante y SATSANG, Descubriendo tu esencia
  • 08:30
    Yin YOGA en la Piscina
  • 10:30
    Tiempo libre para disfrutar de la playa o Masaje SHIATSU (no incluido)
  • 12:30
    Taller de Crucina Viva en Patio de Invierno
  • 14:00
    Comida en la Terraza
  • 15:00
    Tiempo Libre para descansar, darte un chapuzón o disfrutar de la playa
  • 17:30
    Taller de GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
  • 19:00
    CHI KUNG en el Peñón a la puesta de Sol
  • 20:30
    Cena y Tertulia grupal
  • 08:30
    YOGA Vinyasa en la Playa de Calahonda
  • 10:00
    Tiempo libre para disfrutar de la playa
  • 12:30
    Taller de Crucina Viva en Patio de Invierno
  • 14:00
    Comida en la Terraza
  • 15:00
    Tiempo Libre para descansar, darte un chapuzón o disfrutar de la playa
  • 17:00
    Taller de CO-ESCUCHA, SER CONSCIENTE
  • 19:00
    Cena de Gala en el Jardín de la Piscina
  • 20:30
    Yoga Ritual con OM CHANTING en la Playa a la puesta de Sol
  • 09:00
    YOGA en la Playa de la Joya
  • 10:30
    Tiempo libre para disfrutar de la playa
  • 14:00
    Comida en la Terraza
  • 15:30
    Cierre y DESPEDIDA CIRCULO DE AMOR

Lo que te vas a llevar

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  • Conéctate con lo profundo y lo real que hay en ti
  • Tendrás una experiencia de transformación que recordarás por el resto de tu vida
  • Hazte más fuerte mentalmente y encuentra la paz interior
  • Acércate a hábitos saludables a tu ritmo, poco a poco
  • Aprende hábitos saludables para tu vida diaria
  • Un modelo para vivir un estilo de vida saludable con comida, ejercicio y una mente tranquila
  • Desintoxica tu cuerpo con un estilo de vida saludable
  • Amarte, valorarte, reconocerte
  • Mejora el metabolismo y fortalece el sistema inmunológico
  • Reconecta con la naturaleza de la que somos parte
  • Favorece la apertura mental, la atención plena y la concentración
  • Comprender la Autogestion de la salud a través de alimentación y hábitos de vida sanos
  • Aprender qué, cómo y cuándo comer para favorecer nuestra salud
  • Saber diferenciar entre alimentos energizantes y antialimentos desvitalizantes
  • Descubrir patrones culturales, emocionales y mentales que frenan tu bienestar
  • Integración de nuevos hábitos de vida saludable, tomando conciencia del comer emocional
  • Limpia el cuerpo y la mente de toxinas acumuladas por el mal comer y los hábitos de vida insanos y eleva tu frecuencia energética
  • Proporciona tranquilidad y paz interior, tomando conciencia del propio ser físico, mental y emocional.

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Talleres
  • Desayunos, almuerzos y cenas
  • Traslados al transporte público
  • Actividades descritas en el programa
  • Frutas frescas en la habitación
  • Agua pura de manantial en la habitación y para llevar a las actividades

Localización

  • Torrenueva, Granada, Andalucía, España
    Entorno:
    Playa, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

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En la estación de autobuses de Motril la recogida es gratuita

Información adicional

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Un Jardín excepcional para tus paseos; - Ropa cómoda para las sesiones de Yoga y Chi Kung, zapatillas para andar y alguna chaqueta por si refresca a la noche - En la casa de La Joya hay esterillas, pero puedes llevar tu propia esterilla si lo deseas. - Toalla solo para la playa. La casa provee de Toallas, Albornoz y Ropa de cama. - Bañador, o si lo deseas puedes bañarte desnud@, pues la playa es nudista y mixta. - La playa es de arena gruesa y piedras, por lo que puede que estés más cómoda con chanclas para bañarte. - Tus útiles de aseo personal. En los baños hay champú y gel de ducha ecológicos y secador de pelo. - Ropa blanca con la que te sientas guap@ y divin@ para la sesión de Yoga Ritual y Meditación del sábado por la tarde/noche en la playa. (Flores, coronitas para la cabeza, accesorios, joyas artesanas…)

9 Valoraciones
9.2 / 10

Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:

David Duarte Saez

20 / 02 / 2020

Valoración
10 / 10

Me ha gustado

Recomendable sin duda, muy buena experiencia.

A mejorar

No

Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:
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7 días / 6 noches

480 €

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    Habitación Manzana Compartida Habitación para compartir entre tres personas.
    480 € Precio total
  • 2 personas

    Habitación Manzana Compartida Habitación para compartir entre tres personas.
    960 € Precio total

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  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
  • Proximidad: Disponibles los 365 días
53 personas interesadas en este retiro
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