Retiro Yoga Nature Relax

  • Farena, Tarragona, Cataluña, España


Una invitación a que te levantes del sofá, desmontes las excusas y tomes acción. Comprométete al cambio y mejora tu bienestar.  Te presentamos el Retiro Yoga Nature Relax.

Un espacio dónde podrás estar en contacto contigo mismo sin distracciones y recuperar tu bienestar.

Podrás cambiar los hábitos que no te hacen sentir bien, cómo por ejemplo utilizar menos tu smartphone, evitar las distracciones y las prisas. Practicarás técnicas para reducir el estrés.

Al estar acompañado de más personas con los mismos intereses, se crea una red de apoyo donde los unos podemos contar con los otros, evitando así la soledad y la frustración.

¿Recuerdas la felicidad que sentías en tu infancia, sin smartphone?, ¿Cómo es tu bienestar actual?

Según datos del Estudio de Comparación Online, pasamos una media de 58,5 días al año utilizando nuestro smartphone. Esto son 2 meses al año con la vista puesta en la pantalla. Si dedicamos una media de 8 horas a dormir, equivale a 3 meses de uso.

Si gestionáramos mejor este tiempo ¿te imaginas la cantidad de tiempo libre que dispondrías?

¿Qué pasaría si cambiaras tus hábitos y vuelves a tener más tiempo libre?

¿Cuánto tiempo destinas a hacer cosas que te hacen feliz?

Si cambias algunos de tus hábitos tendrás más tiempo disponible para estar con tus seres queridos y hacer lo que realmente amas.

En el retiro Yoga Nature Relax aprenderás nuevas técnicas y hábitos para sentir más bienestar.

¿Para quién es el Retiro Yoga Nature Relax?

¡Todas las personas son bienvenidas!


El Retiro Yoga Nature Relax es un espacio abierto para cualquier persona, independientemente de su orígen o hábitos. Personas que sencillamente quieran sentirse mejor en su día a día. Apto para todo los niveles, desde iniciación a avanzado.

Te presento...
Retiro 

El lugar donde encontrar tu bienestar en este camino que es la vida.

Unos días para ti, en plena naturaleza.

Sentirás el apoyo de las otras personas que participan y buscan lo mismo que tú: conectar consigo mismo.

Desconecta de tu smartphone, smartwatch, smart TV y otros aparatos smart para volver a conectar con tu ser interior.

La propuesta consiste en encontrar dentro de ti lo que, como yo también hago, buscas afuera.

El objetivo de este retiro es aprender e integrar las técnicas para conectar contigo.

Además, podrás resolver tus dudas sobre el yoga, la meditación, la mente y el crecimiento personal.

El objetivo es que puedas mantener esta conexión de regreso a casa.





Características

  • Duración:
    3 días / 2 noches
    Precio por noche:
    123.50 € por noche
  • Hora Llegada:
    18:00
    Hora Salida:
    16:00
  • Localización:
    Farena, Tarragona, Cataluña, España
    Entorno:
    Montaña, Rodeado de naturaleza
  • Actividades:
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Senderismo
    • Baños de bosque
    • Ejercicios de movimiento consciente
    • Sesiones Baños de Gong
    • Paseo meditativo
  • Tipos de Yoga:
    • Hatha
    • Sivananda
    • Nidra
    • Bhakti
  • Tipos de Meditación:
    • Budista
    • En movimiento
    • Mindfulness
    • Transcendental
    • Vipassana
  • Nivel:
    Principiante, Medio, Avanzado
    Formato:
    Formación, Talleres
  • Tipo Alojamiento:
    Casa rural
    Habitaciones:
    Habitacion compartida
  • Alimentación:
    • Vegetariana
    • Ecológica
  • Idioma:
    Español
    Público:
    Abierto a todos

Facilitadores y organizadores del retiro

  • Adrià

    Hola, soy Adrià Cabestany,Ayudo a las personas a recuperar su bienestar, aumentando su productividad y disfrutando de su tiempo libre.¿Cómo? Compartiendo las herramientas que más me han ayudado en mi búsqueda del bienestar. En los últimos años he ayudado... Leer más

Programa

  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • 18:00
    Llegada
  • 19:00
    Presentación del retiro
  • 20:00
    Cena
  • 21:00
    Relajación con instrumentos
  • 08:00
    Trabajo Corporal
  • 09:00
    Desayuno
  • 10:00
    Paseo meditativo
  • 13:00
    Comida y descanso
  • 15:00
    Yoga Nidra
  • 16:00
    Movimiento expresivo
  • 18:00
    Yoga
  • 19:00
    Descanso y cena
  • 21:00
    Relajación con instrumentos
  • 08:00
    Trabajo Corporal
  • 09:00
    Desayuno
  • 10:00
    Paseo meditativo
  • 12:00
    Cierre del retiro
  • 13:00
    Comida y despedida

Beneficios

  • Apaga tu tecnología y experimenta lo increíble de estar conectado contigo mismo por unos días
  • Aléjate de todas esas distracciones que te asaltan en la vida cotidiana
  • Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
  • Sentirse completamente seguro, bienvenido y cuidado
  • El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
  • Amarte, valorarte, reconocerte
  • Compartir desde el corazón
  • Conocer nuevas amistades afines a ti

Alojamiento

  • Masía rural del sigle XVIII, situada en les Muntanyes de Prades, Catalunya. La residencia se ubica en medio de un bosque mediterráneo con vistas a la montaña.Un lugar tranquilo, ideal para...

Alimentación

Disfruta de nuestra comida, sabrosa, equilibrada y muy nutritiva.

El retiro incluye

  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Talleres
  • Desayunos, almuerzos y cenas
  • Infusiones y tés en todo momento
  • Traslados al transporte público
  • Actividades descritas en el programa

Ubicación

Información adicional

Como material has de traer toalla de ducha, esterilla y ropa cómoda para hacer las salidas y actividades

Transporte Público

Autobús y tren hasta la Plana - Picamoixons y La Riba. Si vienes con tu coche debes salir o la Montblanc o si no por la salida de Tarragona

247 €

123 € de depósito
Fecha Retiro:
Marzo 2020
Viernes 20
al
Marzo 2020
Domingo 22
Seleccionar oferta
  • 1 persona

    Habitación compartida Habitación compartida Bartra
    247 € Precio total
  • 2 personas

    Habitación compartida Habitación compartida Bartra
    494 € Precio total
Total Retiro
247 €
  • Depósito para reservar: 123 €
  • Paga los 124 € restantes directamente en el retiro el 20 de marzo de 2020
  • Cancelación gratuita hasta el 10/03/2020
  • Mejor precio garantizado
  • Sin gastos ni comisión
  • Confianza de Encuentraturetiro

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