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Semana India: Yoga, Meditación y Danza India
48 visitas último mes
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- Valle de Lecrín, Granada, España
CERTIFICADO MOVILIDAD Facilitamos un certificado Salvoconducto para asistir a los retiros- 5 días / 4 noches
- 280 €
Práctica, Playa y Naturaleza
Descripción
Una inmersión en la India a través de disciplinas milenarias que están a la base de la filosofía oriental.
Iremos todas las mañanas a la PLAYA ,
donde MEDITAREMOS y PRACTICAREMOS a orilla del mar.
Durante el día en los ratos libres se disfrutará de la NATURALEZA y de la PISCINA.
.
Se organizarán paseos y excursiones por la zona que tiene un especial atractivo para los amantes del SENDERISMO.
Disfrutaremos durante el Curso de una alimentación vegetariana india
variada y muy rica.
Programa de actividades:
- YOGA TRADICIONAL:
ASANAS: Estiramientos y posturas meditativas de YOGA clásico, cuyo objetivo es el de preparar nuestro cuerpo, nuestro sistema nervioso y endocrino a través del movimiento energético que entre las posturas y las relajaciones tiene lugar, como punto de partida para iniciar desde el bienestar que generan, la búsqueda de una mayor plenitud.
PRANAYAMAS: Ejercicios respiratorios de desarrollo, adiestramiento y armonización de la energía interior. Elemento fundamental del Yoga como vía iniciática.
.
- MEDITACIÓN y FILOSOFIA: El nucleo fundamental de todas estas disciplinas, a través de la cual buscamos dar un salto de la Pequeña a la Gran Mente, del Intelecto a la Trascendencia, de lo Individual a lo Universal.
.
- Iniciación a la DANZA INDIA Odissi: Danza clásica que nació en los Templos de Orissa (Este de la India) como profunda expresión de la devoción hacia la divinidad, estrechamente vinculada a la tradición del Bhakti Yoga.
Ejercicios de calentamiento tradicionales, movimientos aislados, giros y desplazamientos, uso de los mudras (gestos de las manos) y del abhinaya (expresión) en la danza india, plegaria a Ganesha.
- MUSICA y BHAJANS: Sonidos y cantos meditativos, que no sólo elevan nuestro espíritu, sino que también nos ayudan a vivenciar más profundamente la experiencia grupal.
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Duración:
5 días / 4 nochesTipo:
grupal -
Horas Llegada:
19:00Hora Salida:
16:00
-
Tipos de Yoga:
- Hatha
- Sivananda
- Bhakti
-
Tipos de Meditación:
- Chakra
- Mantra
-
Actividades:
- Charlas
- Sesiones de meditación
- Sesiones de Yoga
- Ejercicios de movimiento consciente
-
Nivel:
No se requiereIdioma:
Español -
Formato:
TalleresPúblico:
Abierto a todos
Facilitadores
-
Maestro
El Camino hacia lo Eterno comienza ante tus pies...Maestro Nacional de Tai Chi Chuan, Chi Kung y Kung Fu (5· Duan). Instructor de Yoga y Meditación con más de 25 años de experiencia en la práctica y enseñanza de estas disciplinas.Desde el año 2000 es profesor de Chi Kung, Tai Chi Chuan, Kung Fu y Meditación del Centro de Actividades Deportivas de la Universidad de Granada (UGR).Dirige el Retiro y la Asociación Internacional de Yoga y Taoísmo "Lago de las Siete Estrellas" así como la Escuela de Artes Marciales, Medicina China y Filosofía "Wudang Shan" de Granada. Es Instructor y representante en España y Argentina de la Escuela Taoísta del Maestro Mantak Chia "Universal Healing Tao System".Y es el coordinador del Departamento de Estilos Internos (Chi Kung, Tai Chi...etc.) de la Asociación Nacional Española de Clubes de Artes Marciales Chinas (Unión WuShu).
Ver más
MEDIDAS preventivas COVID-19
Puntos de Gel Hidroalcoholico en varias zonas de la finca y del centro de retiro
Limpieza de zonas comunes 3 veces al día
Productos de limpieza a mano en todas las zonas comunes
Aforo limitado en zonas comunes
Práctica al Aire Libre en zonas amplias y sombreadas que permiten mantener distancia de seguridad
Prácticas adaptas sin contacto físico con los demás
...etc.
Alojamiento
-
Tipo:
Casa ruralHabitaciones:
Habitacion compartida, Tienda Individual, Cabaña Compartida -
Alimentación:
- Vegetariana
-
Centro de Retiro y Prácticas Espirituales ubicado en una finca situada en plena naturaleza, en el Valle de la Alegría... el Valle de Lecrín (provincia de Granada, Andalucía) a medio camino entre Granada y la Costa Tropical , al pie de Sierra Nevada y junto a la Alpujarra granadina. Está a 25 min de las PLAYAS y CALAS de la Costa del Sur de España (Costa Tropical).
Ver más -
-
Dormitorios compartidos (más información)
- Toallas
- Mantas
- Jabón
-
Tiendas individuales (más información)
- Toallas
- Mantas
- Productos de aseo
Alimentación
casera, y variada comida lacteo vegetariana India
Programa
- Día 1
- Día 2
- Día 3
- Día 4
- Día 5
-
19:00llegada
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21:30cena
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23:00sesion meditación
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23:30descanso
-
07:00despertar
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08:00partida playa
-
09:00practica playa y desayuno orilla mar
-
12:00vuelta retiro
-
13:00sesion en el centro
-
14:30almuerzo
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16:01descanso siesta
-
17:30sesion yoga y meditacion
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19:00pausa
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19:30sesion danza india
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21:30cena
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23:00sesion meditación
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23:30descanso
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07:00despertar
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08:00partida playa
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09:00practica playa y desayuno orilla mar
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12:00vuelta retiro
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13:00sesion en el centro
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14:30almuerzo
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16:01descanso siesta
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17:30sesion yoga y meditacion
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19:00pausa
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19:30sesion danza india
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21:30cena
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23:00sesion meditación
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23:30descanso
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08:00partida playa
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09:00practica playa y desayuno orilla mar
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14:30almuerzo
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16:01descanso siesta
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17:30sesion yoga y meditacion
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19:00pausa
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19:30sesion danza india
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21:30cena
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23:00sesion meditación
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23:30descanso
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00:59sesion yoga
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07:00despertar
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08:00sesion meditacion
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09:30desayuno
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11:00sesion yoga meditacion y danza
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14:30almuerzo
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16:01despedida
Lo que te vas a llevar
- Conéctate con lo profundo y lo real que hay en ti
El retiro incluye
- Alojamiento
- Pensión completa
- Talleres
Transporte Público
Punto de encuentro en Granada el miercoles 5 de agosto a las 19h y vuelta juntos a Granada el domingo 9 sobre las 17h
Preguntas Frecuentes
¿Quedan plazas libres?
En estos momentos está completo, pero te puedes apuntar a la lista de espera y contactamos contigo si queda una plaza libre.
¿Como hago la reserva de este retiro?
Directamente haciendo click en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.
¿Qué pasa si se cancela el retiro?
Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.
Resumen Valoraciones:
Valoraciones:
Ver más valoraciones
7 Valoraciones 8.4 / 10
Luis Alberto 44 años. Vitoria-Gasteiz (España)
12 / 10 / 2020
Valoración Media 6.4 / 10
Amaia 54 años. Errenteria (España)
23 / 08 / 2020
Valoración Media 8.4 / 10
Xabier 48 años. Oiartzun. Guipuzcoa (España)
09 / 08 / 2020
Valoración Media 9.4 / 10
Me ha gustado
Gente cercana que mira a los ojos horizontalmente y, que contienen un gran corazón y sabiduría. El entorno es espectacular y el lugar tiene una vibra excelente, sublime.
Suma 280 Dharmas (2.80 €) de descuento para tu próxima reserva
Garantía Covid-19
Si no puedes asistir al retiro por fuerza mayor a causa del COVID-19 te devolvemos el 100% del depósito.
¿Por qué Encuentra tu Retiro?
- Tranquilidad: Retiros Contrastados y con Reseñas
- Precio: Precio mínimo garantizado
- Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
- Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
- Cercanía: Te guiamos y orientamos
- Pago fácil: Online, cómodo y seguro
- Proximidad: Disponibles los 365 días
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48 visitas último mes en este retiro
Casa del Lago
Dormitorios compartidos
Habitaciones compartidas con personas afines. Sólo queda 1 plaza para hombre
- 6 plazas
Prestaciones
- Toallas
- Mantas
- Jabón
Cuartos de 6 personas. Las mujeres comparten en un lugar y los hombres en otro.
Casa del Lago
Tiendas individuales
Tiendas individuales que se preparan para primavera y verano. Época de buen tiempo para estar con temperatura cómoda.
- 1 plaza
Prestaciones
- Toallas
- Mantas
- Productos de aseo
Tienda individual en donde descansar de forma tranquila.
¡Pregunta enviada! ![]()
)
Maestro se pondrá en contacto contigo por correo electrónico.
El tiempo de respuesta media es: No definido
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