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Vacaciones yoga en la Molina rodeado de la naturaleza
32 visitas último mes
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- Alp, Girona, Cataluña, España
CERTIFICADO MOVILIDAD Facilitamos un certificado Salvoconducto para asistir a los retiros- 7 días / 6 noches
- 650 €
Da un cambio a tu vida y reequilíbrarte
Descripción
Las vacaciones a parte de divertirte y descansar puedes utilizarlas para hacer un giro a tu vida y equilibrarte, a través de diferentes técnicas que te enseñaremos, para que puedas ponerlas en práctica en tu día día.
¿Cuáles son estas técnicas?Practicaremos
YOGA. Una técnica milenaria que a través de las posturas o «asanas» nos da flexibilidad, fuerza, energía, paz y nos libera del estrés, desarrollando la conciencia y la escucha interna. puede practicarlo todo el mundo, ya que las posturas o “asanas” se adaptan a nuestra condición física.
Pranayamas, ejercicios de respiración para revitalizar y purificarMeditación, una técnica en la que entrenamos la mente para aquietar la, y poder acceder a un estado de Serenidad y conexión interna.
Chi-kung que son movimientos lentos y suaves que coordinados con la respiración nos ayuda a mover el «chi» o energía vital, regenerando las articulaciones y potenciando la salud.
Katsugen Practica el movimiento espontáneo regenerador. Yuki que se trata de la comunicación de energía a través de la imposición de manos.
Un Curso de Milagros. Curso teórico-práctico que lleva a la experimentación de la paz. Excursiones por los alrededores, para disfrutar del paraje natural que nos envuelve.
¡Las actividades no son obligatorias!
-
Duración:
7 días / 6 nochesTipo:
grupal -
Horas Llegada:
16:00Hora Salida:
16:00
-
Tipos de Yoga:
- Hatha
-
Tipos de Meditación:
- Chakra
- En movimiento
- Mindfulness
- Guiada
-
Actividades:
- Charlas
- Sesiones de meditación
- Sesiones de Yoga
- Senderismo
- Baños de bosque
- Sesiones Baños de Gong
- Chikung, UCDM, katsugen, Yuki
-
Nivel:
Principiante, No se requiereIdioma:
Español -
Formato:
VacacionesPúblico:
Abierto a todos
Facilitadores
-
Anna
Mi vida es el YogaProfesora de yoga por Aepy (Asociación Española de Practicantes de Yoga) con más de 25 años de experiencia. Llevo bastantes años organizando retiros de yoga, meditación y otras técnicas en la naturaleza y cada retiro es una experiencia diferente y enriquecedor, tanto para mi como para las personas que participan, es como un antes y después.A lo largo de estos años me he formado en múltiples disciplinas y terapias:Katsugen y Yuki,Reiki Usui, Reiki AngélicoReflexología podal,Facilitadora de Un Curso de MilagrosFlores de BachGemoterapíaRequilibrio EnergéticoPNL (Programación Neurolingüista) Estudia y práctica de Un Curso de Milagros desde 1993. En el 2003, siguiendo la guia interna, funde el centro Espai en Blanc en Barcelona, donde impartí charlas presenciales sobre el UCDM, así como cursos y talleres por la geografía nacional y en Costa Rica, donde estuve viviendo un año y medio. Actualmente hago charlas semanales por ZOOM los Domingo, Lunes y Miercoles de 19-21h. He participado como facilitadora en el I Congreso del Perdón 2012 y en el Festival de Ibiza de una semana IBIZAENLIGHT 2014 y 2019. Estoy al servicio del mensaje de UCDM, para acompañar a integrar, aclarar sus conceptos y facilitar su comprensión, a partir de mi experiencia, a las personas que han hecho de la búsqueda de la Paz su prioridad y compartir que con paciencia y determinación llegaremos a conseguir el objetivo del Curso: la Paz interior.
Ver más
MEDIDAS preventivas COVID-19
Los establecimientos cuentas con todas las medidas de prevención y desinfección requeridas.
Manteniendo las distancias de seguridad interpersonales
Alojamiento
-
Tipo:
HotelHabitaciones:
Habitación doble, Habitación individual -
Alimentación:
- Vegetariana
- No vegetariana
- Opción alérgicos
-
Hotel de 3 estrellas situado en pleno valle de la Molina. Descanso con todas las comodidades y servicios en un lugar tranquilo. Descanso ideal para estar cómodos y disfrutar de la vida del Pirineo.
Ver más -
-
Habitación Individual (más información)
- Baño privado
- Sábanas
- Mantas
- Calefacción
- Vistas a la naturaleza
-
Habitación doble (más información)
- Wifi
- Baño privado
- Sábanas
- Toallas
- Mantas
- Jabón
- Calefacción
- Vistas a la naturaleza
Alimentación
La alimentación es tipo bufet con opciones vegetarianas, No vegetariana es casera
Programa
- Día 1
- Día 2
- Día 3
- Día 4
- Día 5
- Día 6
- Día 7
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15:00Llegada
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17:00Presentación
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19:00hatha yoga Pensado para todo el mundo adaptándose a las condiciones físicas
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20:30Meditación
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21:00Cena
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22:00Actividades variadas, Concierto cuencos tibetanos, Katsugen, Yuki.....
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07:00Haremos respiraciones (Pranayamas) para abrir nuestros pulmones y adquirir energía y movilizarla con Chi-kung
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09:00Desayuno
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11:00Sesión de Yoga que se adapta a todas las personas tanto experimentadas como neófitas, es decir, personas que nunca han practicado
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12:00Meditación
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14:00Comida
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15:00Tiempo libre para hacer la siesta, pasear, tomarnos un baño termal con las aguas medicinales, leer….
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17:00Actividades variadas meditación, katsugen, Un Curso de Milagros, excursiones…
-
20:00Cena
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22:00Silencio
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07:00Haremos respiraciones (Pranayamas) para abrir nuestros pulmones y adquirir energía y movilizarla con Chi-kung
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09:00Desayuno
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11:00Sesión de Yoga que se adapta a todas las personas tanto experimentadas como neófitas, es decir, personas que nunca han practicado
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12:00Meditación
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14:00Comida
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15:00Tiempo libre para hacer la siesta, pasear, tomarnos un baño termal con las aguas medicinales, leer….
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17:00Actividades variadas meditación, katsugen, Un Curso de Milagros, excursiones…
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20:00Cena
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07:00Haremos respiraciones (Pranayamas) para abrir nuestros pulmones y adquirir energía y movilizarla con Chi-kung
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09:00Desayuno
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11:00Sesión de Yoga que se adapta a todas las personas tanto experimentadas como neófitas, es decir, personas que nunca han practicado
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12:00Meditación
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14:00Comida
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15:00Tiempo libre para hacer la siesta, pasear, tomarnos un baño termal con las aguas medicinales, leer….
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17:00Actividades variadas meditación, katsugen, Un Curso de Milagros, excursiones…
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22:00Silencio
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07:00Haremos respiraciones (Pranayamas) para abrir nuestros pulmones y adquirir energía y movilizarla con Chi-kung
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12:00Meditación
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14:00Comida
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07:00Haremos respiraciones (Pranayamas) para abrir nuestros pulmones y adquirir energía y movilizarla con Chi-kung
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11:00Sesión de Yoga que se adapta a todas las personas tanto experimentadas como neófitas, es decir, personas que nunca han practicado
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12:00Meditación
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14:00Comida
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16:00Despedida
Lo que te vas a llevar
- Restaurar tu cuerpo, mente y alma
- Regresa al bienestar espiritual y emocional con el que deseas vivir
- Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo
- El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
- Diviértete aprendiendo nuevas prácticas y maneras de hacer diferentes
- Un ambiente de apoyo y compañerismo que te permitirá conocer amigos maravillosos de todo el mundo
- Tómate un tiempo para concentrarte en ti, en tu práctica de yoga y tu conciencia interior
- Tendrás una experiencia de transformación que recordarás por el resto de tu vida
- Conocer nuevas amistades afines
- Compartir con el corazón
El retiro incluye
- Alojamiento
- Pensión completa
- Talleres
- Desayunos, almuerzos y cenas
- Fruta fresca y té durante el día
- Actividades descritas en el programa
Preguntas Frecuentes
¿Quedan plazas libres?
En estos momentos está completo, pero te puedes apuntar a la lista de espera y contactamos contigo si queda una plaza libre.
¿Como hago la reserva de este retiro?
Directamente haciendo click en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.
¿Qué pasa si se cancela el retiro?
Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.
Resumen Valoraciones:
Valoraciones:
Ver más valoraciones
6 Valoraciones 8.8 / 10
Trinidad 47 años. Barcelona (España)
03 / 01 / 2021
Valoración Media 9 / 10
Monica 43 años. Madrid (España)
22 / 08 / 2020
Valoración Media 9.4 / 10
Me ha gustado
El retiro es intenso con muchas actividades muy variadas pero siempre con flexibilidad para participar en ellas. Se combinan el yoga, meditación etc con excursiones por la zona que es un regalo de la naturaleza. Anna tiene muchísima experiencia en la búsqueda de la verdad y el camino espiritual y es una luz que guía a cada uno en su propio camino. Me he llevado muchas cosas de este retiro, pero sobre todo una guía para seguir avanzando en mi propia búsqueda.
Respuesta Organizador
Hola Mónica Te doy las gracias señor tu valoración y por haber formado parte de esta semana . He pasado tu valoración del desayuno al alojamie nto para que tomen las medidas al respecto. Espero que en otro momento nos volvamos a reencotrar Un fuerte abrazo
Gema 52 años. Granada (España)
15 / 08 / 2020
Valoración Media 7 / 10
Respuesta Organizador
Hola Gemma. Geacias por tu valoracion La tenemos en cuenta para seguir mejorando. Te agradezco tu presencia en el retiro. Recibe un fuerte abrazo
Suma 650 Dharmas (6.50 €) de descuento para tu próxima reserva
Garantía Covid-19
Si no puedes asistir al retiro por fuerza mayor a causa del COVID-19 te devolvemos el 100% del depósito.
¿Por qué Encuentra tu Retiro?
- Tranquilidad: Retiros Contrastados y con Reseñas
- Precio: Precio mínimo garantizado
- Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
- Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
- Cercanía: Te guiamos y orientamos
- Pago fácil: Online, cómodo y seguro
- Proximidad: Disponibles los 365 días
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Hotel Solineu
Habitación Individual
Cómoda y privada
- 1 plaza
Prestaciones
- Baño privado
- Sábanas
- Mantas
- Calefacción
- Vistas a la naturaleza
Habitación individual con todas las comodiades para estar privado
Hotel Solineu
Habitación doble
Confort y espacio
- 2 plazas
Prestaciones
- Wifi
- Baño privado
- Sábanas
- Toallas
- Mantas
- Jabón
- Calefacción
- Vistas a la naturaleza
Habitación confortable con 2 camas individuales y baño privado
¡Pregunta enviada! ![]()
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Anna se pondrá en contacto contigo por correo electrónico.
El tiempo de respuesta media es: Menos de 1 día
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