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Una invitación a despertar la conciencia corporal, la percepción a través de los sentidos, en un entorno totalmente desconectado del ruido, de lo urbano, de las rutinas, un refugio en la naturaleza. Practicaremos ejercicios inspirados en el yoga y el Qi gong (Chikung)por las mañanas, adaptado al nivel y necesidades de cada persona.
Luego de desayunar, caminata de exploración en la naturaleza del mágico entorno de Artaunsoro.
Por las tardes compartir nutritiva y deliciosas cenas caseras. Algo de música en vivo, relajación y buen descanso.
Soy practicante y profesora de Yoga Integral, formada en la Escuela Mahashakti Formacion practica en meditacion y mindfulness en centro de meditación Vipassana de Cataluña y Plum Village, Francia. Guía de senderismo e interprete de la naturaleza, especializada en País Vasco y Pirineos.
Ver másSe mantendrá la distancia interpresonal en la medida de lo posible dirante las actividades y comidas.
La mayor parte de la actividad se desarrolla al aire libre, incluso las comidas, siempre que el tiempo lo permita.
Hay gel desinfectante en la entrada y las habitaciones, prevemos que todas las personas traigan mascarillas y habrá algunas extras.
El area dormitorio es amplia y se ocupará al 50%
albergue con amplias instalaciones, en un caserío vasco del siglo XVI, se encuentra en plena naturaleza, con todas las comodidades, albergue y cocina disponible en exclusiva para el retiro (independiente de la otra sección de la casa donde puede haber otros huéspedes). El albergue cuenta con 2 baños grandes con 2 duchas cada uno y una sala multiusos. El espacio exterior con terraza esta acondicionado con mesas para comer y es apropiado para practicar yoga y meditación. Las vistas son impresionantes. Hay una pequeña piscina con agua salinizada (un sistema ecológico de potabilización). El agua es cristalina, de montaña.
Ver másComida de autora, por Mandarina Cocina, nuestra colaboradora en la nutrición, enfocada en sabores locales, caseros, nutritivos y saludables. Con conciencia y amor.
En tren Hasta Villabona-Zizurkil, de Renfe. El resto del trayecto habría que hacerlo caminando o en taxi (Josu Ormazabal 608 575 900 Zizurkil). Renfe: http://www.renfe.com Cercanías de Renfe: http://www.renfe.com/viajeros/cercanias/sansebastian/index.html En autobús TSST (Donostia-Tolosa) la parada más cercana es Asteasu: http://www.tsst.info/ Landabus (Donostia-Zarautz-Orio-Aia) la parada más cercana es Aia Lurraldebus: todas las conexiones de autobuses dentro del País Vasco Andando Si vienes a hacer senderismo tienes la posibilidad de venir andando, el entorno está rodeado de montaña. Hay varias rutas posibles.
¿Quedan plazas libres?
En estos momentos está completo, pero te puedes apuntar a la lista de espera y contactamos contigo si queda una plaza libre.
¿Como hago la reserva de este retiro?
Directamente haciendo click en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.
¿Qué pasa si se cancela el retiro?
Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.
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Flor se pondrá en contacto contigo por correo electrónico.
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