¿Qué es un retiro espiritual?

"El retiro no es una ausencia, sino más bien la búsqueda de una presencia verdadera"

GEORGES GUSDORF

¿Qué es un retiro?

Tal como dice la palabra un retiro es una oportunidad maravillosa de dar un paso al lado en nuestra vida cotidiana para encontrar un momento para el descanso, para conocerse a uno mismo y, en definitiva, encontrar paz interior.

Retirarse es una forma de hacer un parón en el camino y valorar cómo estamos afrontando nuestra vida, ayudándonos a aportar claridad a los retos que se nos presentan por delante.

¿Por qué hacer un retiro?

La vida actual va muy rápido, la tecnología facilita la vida pero estresa. La naturaleza de nuestro cuerpo no está acostumbrada a este ritmo y las pausas son cada vez más necesarias. Alejarnos de bullicio y disponer de un tiempo para estar con nosotros mismos, nos aporta paz y fuerza en nuestro camino de vida.

10 Razones para ir a un retiro

• DESCONECTAR de la inercias de la vida cotidiana
• Tener un tiempo para la REFLEXIÓN 
• CONOCERSE más uno mismo
• DESCANSAR a nivel profundo 
• Encontrar el verdadero SER de cada uno
• Contemplar y aprender de las PEQUEÑAS COSAS DE LA VIDA 
• CREAR
• RECUPERAR energías
• REJUVENECER y fortalecer tu espíritu
• ENCONTRAR un nuevo enfoque o camino en tu vida personal y profesional

 

Tipos de retiros

Los retiros pueden ser Individuales o en Eventos en grupo. Cada uno tiene sus ventajas y se debe escoger el que mejor nos resulte en cada momento.
Podemos encontrar una grandísima variedad de retiros con temáticas y métodos de trabajo diferentes. Uno debe buscar el tipo que más le resuene, junto a un centro y un maestro que le generen confianza.

Retiros evento en grupo

El retiro evento en grupo lo formarían al menos dos personas hasta el cupo que cada centro o facilitador considere. Este tipo de retiros suelen ofrecer actividades dirigidas y personalizadas a los participantes. Es una bonita experiencia de compartir con más gente la evolución y cambio que uno tiene al realizar un retiro.
Dentro del retiro grupal o en grupo hayaríamos también los retiros con carácter de formación o taller, donde uno pasa unos días de forma intensa formándose en alguna materia.
 

VENTAJAS de un Retiro Evento en grupo:

• Actividades guiadas
• Compartir e interactuar con otros compañeros
• Energía grupal
• Formaciones

Retiros individuales

Los retiros individuales son aquellos en los que tenemos un espacio para nosotros y nos gestionamos como queremos repartir nuestro tiempo. En muchos casos hay instalaciones adecuadas para la meditación y orientación de cómo llevar el retiro. Dependiendo del lugar ofrecerá unas características u otras.
 

VENTAJAS de un Retiro Individuales:

• Mayor libertad de fechas y duración
• Recogimiento personal
• Posibilidad de hacer ejercicios con un maestro de forma individual

Espacios de retiros

A través del tiempo ha existido la práctica de ir de retiro preferiblemente lejos de las ciudades y del bullicio del día a día. Por lo tanto suelen ser lugares apartados, silenciosos y rodeados de naturaleza.

Los retiros se suelen llevar a cabo en espacios tranquilos para así facilitar que la gente pueda concentrarse y relajarse. En estos lugares reina un ambiente de paz y tranquilidad, escenario perfecto para recogerse. Lugares como casas rurales, campings, monasterios, ashrams, bed & breakfast, hoteles, spa, etc.

Actividades en los retiros

Nos podemos encontrar retiros donde haya actividades de caminatas por la naturaleza, ejercicios de desarrollo personal, cantos, meditación, oración, ejercicios de respiración, deporte, dinámicas de grupo, proyectos grupales, charlas grupales, orientación personal, etc.

Duración de un retiro

La duración de un retiro siempre variará según el objetivo o intensidad que se quiera alcanzar teniendo retiros desde un par de días a semanas o incluso meses.

Voluntariado

Algunos espacios y centros de retiros ofrecen la oportunidad trabajar o hacer un voluntariado