Meditación y Mindfulness

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Descripción

COMPRENDER Y TRASCENDER EL PENSAMIENTO. Claves para gestionar los pensamientos desde la atención plena.

Dirigido a personas que quieran introducirse en la práctica de la meditación y el mindfulness, o que, conociéndolas ya, quieran reforzar su motivación y compromiso aprovechando la energía extra que aporta la práctica en grupo. Proponemos este retiro dentro de un proceso total de cuatro encuentros (uno por cada estación del año) que hemos llamado Caminando en la Esencia. En cada uno de ellos iremos atendiendo un aspecto concreto que nos ayuda a entender cómo funciona el sufrimiento y cuales son las claves para soltarlo, dándonos pautas para aprender a vivir presentes y crecer en paz interior más allá de las circunstancias cambiantes que vivimos. Cada retiro es independiente en cuanto a la temática, aunque es muy interesante participar en el recorrido completo, pues así tiene sentido en sí mismo.
En este encuentro incidiremos sobre cómo gestionar los pensamientos, de modo que la mente sea más un aliado que un obstáculo para alcanzar nuestro bienestar interior.

Público

Abierto a todas las personas

Idiomas

Español

Creencia

No basado en ninguna fe

Programa

Trabajamos con un programa que se va anunciando durante la jornada para no crear expectativas y que se va adaptando según las necesidades del momento. Diversas prácticas como Biodanza, Meditación Transpersonal, Bioenergética, BigMaind, etcétera.

Gema Rubio Egido

Psicóloga sanitaria colegiada N-11373
Experta en Mindfulness Transpersonal.
Terapeuta transpersonal.
Facilitadora de Biodanza SRT

Orlando Rodrigo Álvarez

Instructor en Meditación Transpersonal.
Terapeuta Transpersonal.
Quiromasajista
Máster en Bioenergética psicocorporal.

Casa Prado

Ubicación en la naturaleza, espacios de práctica muy amplios, tanto interiores como exteriores. Cercano al pueblo. Lugar muy silencioso.

Alojamiento y alimentación

Prestaciones

  • Cocina
  • Aparcamiento

Dormitorios

  • Habitación individual
  • Habitación doble
  • Cabañas compartidas
  • Baño en la habitación

Régimen Incluido

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena

Tipo alimentación

  • Vegetariana
  • Opción para alérgicos
Testimonios

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  • Casa Prado, Camarenilla, Toledo, España
  • Inicio: 23 febrero, 2018 19:00
  • Fin: 25 febrero, 2018 19:00
  • fin de semana
  • 240 euros /195 hasta el 10 de febrero. Si vienes acompañado, 195 para cada uno.

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Ubicación

  • Tags

Biodanza Crecimiento personal Espiritual Meditación Mindfulness Mindfulness En movimiento