Retiro Puente de mayo “Ha-Tha Yoga para Raja Yoga. El camino hacia el Yoga Profundo”.

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Descripción

Comprender y vivenciar la esencia del yoga como camino de autoconocimiento.

Cinco días para hacer un recorrido del yoga externo al yoga interno…

Para comprender primero y vivenciar después la esencia del yoga como camino de auto-conocimiento…

Un proceso que va desde conocer y ennoblecer tu relación con el mundo externo a través de los Yamas, con tus valores humanos , Niyamas. Conocer y vivificar tu cuerpo con las Asanas, despertar y equilibrar tu fuerza vital con los Pranayamas. ..hasta aquí el yoga externo…entonces…los karma indriyas y gñana indriyas se vuelcan hacia adentro..Pratyahara, como afirma Patanjali…la fuerza Vital al servicio del yogui…nutre el desarrollo de la concentración, Dharana y aflora la meditación natural, Dhyana…y un dia también el samadhi…

Vamos a integrar los aspectos más físicos del yoga, los aspectos vitales y saborear la experiencia espiritual que esta ciencia de Vida nos facilita crear.

A lo largo de los 4 días iremos integrando los aspectos en un orden natural y bien estructurado, COMO PROPUSO PATANJALI EN LOS RAJA YOGA SUTRAS, uno de los referentes por excelencia de la práctica del Yoga milenario.

Depuraremos elementos prácticos en la ejecución de las ásanas, como avanzar en tu práctica. Trabajaremos la expasión de la capacidad vital y correcta gestión de los pranayamas…Mantras, música, silencio, risas, amigos, paz, salud, belleza y…el amor divino o Bhava…un sentimiento que brota de nuestro corazón más puro cuando nos alineamos en Yoga…así lo cuentan los Yoguis…así lo vamos a reproducir en Mayo.

Teoria y práctica.

Reproducimos el sistema Gurukula (viviendo en la casa del Guru), aprendiendo en convivencia, viviendo en yoga…en el día a día.

HORARIO DE REFERENCIA

7h30 – 10h Maha Sadhana (práctica completa: asanas, pranayamas, meditación y mantras)

10h15 Almuerzo DESCANSO Y RETOCE

13h Excursión-inmersión en la Naturaleza

14h30 Swadhiaya (estudio, reflexión, conferencia)

16h30 Hatha Yoga para Raja Yoga. Creando el estado Naturalmente Meditativo (más relajación + meditación)

18h30 Cena

20h30 Satsang…reunidos alrededor de la sabiduría, Kirtan, cuentos,…

22h Descanso

Habrá variaciones sobre el horario y las actividades,…en alguno de los días, (esto es una referencia)

Las comidas, caseras y con mucho mimo serán veganas…aprenderás como hacer de la alimentación una práctica que alimente al cuerpo, pero sobre todo al alma…

Lugar: Sakura Vera está más cerca del cielo…Una casa rural recién estrenada, elegante y muy confortable, con amplias habitaciones dobles con baño y una sala preciosa. Tenemos todo el campo del mundo y todo bajo la atenta mirada de la Sierra de Gredos, majestuosa e imponente.
Cómo llegar: Villanueva de la Vera, Cáceres 10470 sakuravera.com

Precio: 400€

Habitaciones dobles (y un dormitorio amplísimo de 4 camas), con todo incluído.
Para reservar tu plaza haz un depósito (no reembolsable ) de 100€ a Eva Klimberg ING DIRECT Nº ES 17 1465 0100 91 1707449208 y mándame un email: info@yogaartstudio.com o 645 584 395. El resto lo puedes abonar en efectivo en Sakura Vera. Gracias.

Qué traer: Tu esterilla de yoga, cojín, chal de meditación, deportivas de paseo, cuaderno de notas, ,…cuando se comparte habitación,…unos tapones de oídos, pueden ser una buena idea.

Desconéctate: para que te sumerjas en el sabor a retiro, te voy a proponer apagar tu móvil desde la primera noche,…(dejaremos el teléfono de la casa de contacto para tus familiares.)

Llegada: viernes 27 a partir de las 18h. La primera clase a las 19h. Salida martes 1 mayo sobre las 15h.

Ya que el día 2 es fiesta en Madrid, puedes quedarte una noche más (precio con cena y desayuno 50€). Imprescindible avisar a la casa previamente. Gracias

“Para mi es precioso compartir este tiempo de sadhana contigo. Gracias”.

Testimonio: “El retiro de yoga profundo ha sido una experiencia que ha llenado completamente mi corazón y que por ello difícilmente podré olvidar. Eva con una maestría impecable, nos ha llevado en un viaje hacia las profundidades del Ser. Al ritmo de la respiración nos iba señalando el camino: “inhala el universo y exhala expandiéndote con él.” Marcando la cadencia de las asanas: “estírate hacia el cielo infinito, enraizate en la tierra.” Despertando nuestra consciencia en la meditación y el silencio. Entre fogones, cacerolas y risas aprendimos la importancia de una alimentación equilibrada para, según las sabias explicaciones de David, entender y afinar nuestro cuerpo preparándolo para la experiencia del Ser. Por la noche el sonido del armonio, los mantras, la poderosa, dulce y ancestral voz de Eva guiaba nuestra Alma hacia el cielo cuajado de estrellas. Gracias Eva, gracias David por vuestro entusiasmo contagioso, dedicación, generosidad y sabiduría. Y por hacer posible una experiencia tan enriquecedora. Namastè
Puri Burgos
VACACIONES DE INMERSIÓN: YOGA PROFUNDO & SALUD NATURAL (SIERRA DE GREDOS, AGOSTO 2017)

Eva Klimberg con más de 20 años de experiencia, es profesora formadora de psicología y filosofía profunda del yoga, meditación y pranayama en varias formaciones de profesores. Actualmente imparte el “Máster en Sadhana & Filosofía Profunda del Yoga”.

Organiza Jornadas, Retiros y Vacaciones de Yoga por toda la geografía nacional.
Directora de Yoga Art Studio en El Escorial.

Público

Abierto a todas las personas

Idiomas

Español

Hábitos a seguir

Silencio, Sin tabaco, Sin alcohol, Sin móvil

Creencia

No basado en ninguna fe

Eva Klimberg

"Fui concebida por buscadores sinceros. Mis padres ya practicaban de forma muy comprometida yoga y meditación cuando yo nací. Crecí envuelta en su práctica y sobre todo en su concepción de la vida.
Aprecio sobremanera transmitir de manera excepcionalmente cercana y natural". Eva.

David García Avila

"Me titulé como profesor en 1999, practique, sentí e investigué durante varios años dos de las ramas más difundidas e importantes del Hatha: Iyengar y Asthanga. Mi formación como osteópata está siempre presente a la hora de entender las interrelaciones entre las diversas partes del cuerpo y actuar como un todo en el trabajo sobre la esterilla". David.

Sakura Vera

Una casa rural recién estrenada, elegante y muy confortable, con amplias habitaciones dobles con baño y una sala preciosa. Tenemos todo el campo del mundo y todo bajo la atenta mirada de la Sierra de Gredos, majestuosa e imponente.
Casa rural en una finca de 46.500 m2 de terreno que dispone por casa de 410 m2 construidos en dos plantas, con seis habitaciones de 18 m2 cada una con baño incorporado y un volumen anexo de 42 m2.

Alojamiento y alimentación

Prestaciones

  • Piscina
  • Wifi
  • Aparcamiento

Dormitorios

  • Dormitorios compartidos
  • Habitación individual
  • Habitación doble
  • Baño en la habitación

Régimen Incluido

  • Desayuno
  • Almuerzo
  • Cena

Tipo alimentación

  • Vegetariana
  • Vegana
  • Ecológica
Testimonios

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  • 10470 Villanueva de la Vera, Cáceres, España
  • Inicio: 27 abril, 2018 18:00
  • Fin: 1 mayo, 2018 15:00
  • 4 días
  • 400€

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Ubicación

  • Tags

Yoga Hatha