Vacaciones: Ponte en forma

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Público

Abierto a todas las personas

Idiomas

Español, Català, Francés

Acompañamiento

Guiado, Con tutorías

Hábitos a seguir

Sin tabaco, Sin alcohol

Creencia

No basado en ninguna fe

Mª Ángels

Más de 15 años de experiencia le avalan como Entrenadora Personal de Respiración, Educación Corporal y Liderazgo. Ha impartido talleres en Barcelona, Girona, Lleida, Madrid, Francia y Berlín.
Es delegada en Girona de la Asociación Española Multisectorial de Microempresas (AEMME).
En 2011 pone en marcha Natura Respira 3.0: Escola Europea de Respiració.
Desde el año 2009 es Directora del programa de formación “La Ciencia del Control del Ritmo Respiratorio, Cardíaco y Postural”.
Es autora del libro “Dime cómo respiras y te diré cómo vives. Una guía para vivir mejor“

De periodista científica a terapeuta:

De Barcelona a Girona, pasando por India.
En los años 80, trabaja como periodista de Ciencia y Tecnología en la Vanguardia, y es colaboradora asidua de las páginas de “Ciencia y Tecnología”, dirigidas por Vladimir de Semir, El País, El Mundo y prensa especializada.
También fue, durante más de 5 años, Responsable de Prensa en COPCA y CIDEM, bajo las órdenes de Anna María Birulés.
Responsable de Prensa del “Departament d’Indústria” de la Generalitat de Catalunya, dirigido por Josep Maria Piqué, y adjunta al Departamento de Prensa de la “Universitat Politécnica de Catalunya” (UPC), así como también directora de las primeras jornadas del Departamento de Robótica de esta misma Universidad.
Posteriormente marcha a Poona (Índia), para formarse en técnicas corporales como Craneo-Sacral, Tantra y Respiración Consciente, y a través de las cuales aprende a re-conocer su cuerpo y a tener conciencia de su respiración, reconectando, a partir de sus propias experiencias vitales y sensoriales, Cuerpo, Mente y Espíritu.

Centro

La casa de Báscara es un espacio rústico, rodeado de naturaleza idóneo para trabajar en sesiones individuales y en las formaciones del postgrado o talleres de temáticas concretas.

Prestaciones

  • Aparcamiento

Dormitorios

  • Habitación doble
  • Baño compartido

Régimen Incluido

  • No incluye alimentación

Tipo alimentación

Que hacemos en este Retiro

Una opinión sobre Vacaciones: Ponte en forma

  • Sara dice:

    Más que un retiro.
    Recuerdo cuando llamé para informarme sobre el retiro en sí, en aquel momento buscaba a toda costa de salir de una situación que me estaba “ahogando”. Sentía que necesitaba que alguien me ayudase a salir de ahí o caería en picado hacía algo que sabía que no me gustaba.
    Después, cuando empiezas a realizar tu trabajo personal, te das cuenta de que en realidad tú eres quien tiene el poder de ayudarte, de estar donde quieras estar, de llegar a donde quieras y sentirte como quieras. Al principio parece una tarea dura, y más si eres una persona exigente y quieres que las cosas te salgan ya, pero con tiempo y paciendo empiezas a ver que todo empieza a fluir y no hay nada mas gratificante que sentir ese desarrollo personal.
    Una vez “aprendida la lección” toca trabajarla, ser consciente en tu día a días algo que no sale en dos minutos, pero que con un poco constancia puedes ir aplicándolo hasta hacer que forme parte de tu vida cotidiana.
    Así pues, y por hacer un breve resumen de todo esto diré que mi experiencia ha sido maravillosa, que aprender a conocerte a ti mismo es un regalo y recomiendo a todo el mundo.

    • Ciudad: Madrid
    • Pais: España

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  • Báscara, Girona, España
  • 5 días
  • Todo el año
  • 800€

Antiestrés Coaching Crecimiento personal Guiado Respiración Salud Bienestar Psicoterápia Respiratoria Reeducación postural